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意外腰扭傷的中醫(yī)療法

2014-07-09 來源：健客網(wǎng)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：腰扭傷，意外腰扭傷怎么辦呢？意外腰扭傷如何治療呢？治療腰扭傷的方法有哪些呢？下面就來了解一下。

　　腰扭傷，意外腰扭傷怎么辦呢？意外腰扭傷如何治療呢？治療腰扭傷的方法有哪些呢？下面就來了解一下。

　　方法一：熱敷法

　　腰扭傷24小時后可進行患部熱敷。將炒熱的鹽包放在布袋里(或用熱水袋)，熱敷扭傷處，每次半小時。早晚各一次，注意不要燙傷皮膚。

　　方法二：按摩法

　　患者取俯臥姿勢，家人用雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩幾次后，在最痛的部位再用大拇指按摩推揉幾次。

　　方法三：冷敷法

　　臥床休息，從冰箱里取出冰塊，用保鮮袋包好，外包毛巾，敷于腰部患處，以減少扭傷引起皮下出血，同時亦有止痛作用。

　　方法四：藥物外用法

　　用解痙鎮(zhèn)痛酊或紅花油揉擦腰部。癥狀緩解后，應逐步加強腰部肌肉鍛煉。

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