中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)疾病 > 中醫(yī)外科 > 經常久坐的人注意 可能被這無形殺手盯上

經常久坐的人注意 可能被這無形殺手盯上

2020-03-03 來源:中醫(yī)技術殿堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每靜坐一個小時,患深靜脈血栓的風險將增加10%,坐90多分鐘會使膝關節(jié)血液循環(huán)降低50%。可見,上班一族要注意多活動筋骨,不要一整天呆坐著。

51歲的李強(化名)差點因為一個咳嗽而丟了性命,他萬萬沒想到,竟是這個地方出了問題......

男子因咳嗽險些致命,“無形殺手”現(xiàn)形

2019年9月4日的早上,李強像往常一樣起床刷牙,期間不經意地用力咳嗽了一下。

沒過多久,他便感覺到胸悶的不適,隨之漸漸出現(xiàn)呼吸困難、嘴唇發(fā)紫的情況。李強的家人見狀,立刻將他送到市二醫(yī)院的急診科,這時醫(yī)院已經下了病危通知。

經過醫(yī)護人員一邊緊急搶救、一邊緊急查找病因,情況非常危急。終于,醫(yī)生確診李強患了急性肺栓塞,并立即對李強予以溶栓、抗凝等一系列對癥治療,將李強從“鬼門關”拉了回來。

為什么李強沒有“三高”,卻得了急性肺栓塞呢?

市二醫(yī)院急診科醫(yī)生閔軍在他的腿部找到了根本原因——靜脈血栓。原來,李強的左小腿曾患有靜脈曲張,做過手術后仍殘留血栓。對此李強并無在意,而是每天久坐、癱坐十幾小時,這令他的腿部血流緩慢、高凝。

所以,當他用力咳嗽時,其左下肢靜脈血栓脫落,并流入肺動脈,引起急性肺栓塞。

有學者認為,80%-90%的肺栓塞都來源于靜脈血栓。靜脈血栓被稱為“無形殺手”,這一種致命疾病在生活中很容易被我們忽略。

你們知道嗎?我們每天離不開的動作——久坐非常容易“惹”上靜脈血栓。

久坐1小時,患靜脈血栓的風險增加10%

血栓是血管里的“血塊”,它有可能會出現(xiàn)在動脈或靜脈中,會堵住血管,讓血液難以流通。

而靜脈血栓正是血塊堵住了我們的靜脈,其分為有兩種類型:一是血栓性靜脈炎;二是靜脈血栓形成,最常見的是下肢深靜脈血栓。

老年人成為了患靜脈血栓的主要群體。有研究表明,隨著年齡的增大,血液的粘稠度越高,老年人更容易引起血栓。老年人的活動減少,愛久坐打麻將、看電視等很容易存在靜脈血栓的危機。

退休的李伯(化名)連續(xù)一個月久坐打麻將后,他的左下肢出現(xiàn)明顯浮腫、脹痛,差點連路都走不了,最后被東莞市人民醫(yī)院診斷為下肢深靜脈血栓。

另外,年輕人患上靜脈血栓的幾率也在增大,特別是辦公室里的久坐人群、常搭乘飛機或動車出差的人群。

有數(shù)據(jù)顯示:每靜坐一個小時,患深靜脈血栓的風險將增加10%,坐90多分鐘會使膝關節(jié)血液循環(huán)降低50%。可見,上班一族要注意多活動筋骨,不要一整天呆坐著。

90%-95%的血栓都始發(fā)于下肢,所以除了久坐,也有可能是久躺、崴腳、摔跤等原因引起靜脈血栓。

這些相關的新聞,我們都不陌生:年輕女記者在崴腳后,引發(fā)靜脈血栓,在12天后離世;59歲的陳先生(化名)不慎摔傷,造成右腿出現(xiàn)深靜脈血栓,幸好及時醫(yī)治,保住了右腿。

有一些患上靜脈血栓的人,可能根本就不知道自己得病了。所以小健總結一下,以下人群是靜脈血栓的高發(fā)人群:

這6類人注意了!

1、40歲以上的人,特別是老年人

2、久坐、久躺、崴腳、摔傷的人

3、妊娠晚期的準媽媽、產后1-2個月的新媽媽

4、腹部大手術術后、腫瘤病人和下肢關節(jié)手術后病人

5、長期服用某些藥物、引起凝血功能增強的人

6、有過血栓疾病史的

避免“中招”,及早預防靜脈血栓

靜脈血栓出現(xiàn)得這么不經意,它有哪些癥狀需要及時引起我們的注意、避免“中招”呢?

胸口悶痛、喘不上氣:久坐或久躺后,突然出現(xiàn)呼吸困難、胸口疼痛、全身無力等情況,甚至稍微活動就會加重以上癥狀。

出現(xiàn)眩暈感:倘若突然有一瞬間頭暈,看東西模糊甚至是眼前發(fā)黑,在幾秒鐘后恢復,這表明是大腦供血不足導致的視網(wǎng)膜缺血問題。

腿部腫脹:如果感覺到身體的一側腿部突然出現(xiàn)脹痛,站立時有局部的沉重感,就有可能是下肢靜脈血栓,這時切勿隨意走動,應及時就醫(yī)。

腿部或手臂處現(xiàn)紅:若身體“惹上”血栓,腿部、手臂部位的皮膚會發(fā)紅,并且摸起來伴有發(fā)熱感,發(fā)紅處的溫度明顯比另一側高。

在日常生活上,我們有什么辦法可以遠離靜脈血栓呢?

注重飲食健康,保持飲食均衡。堅持吃低脂、高纖維類或谷物類食物,切忌吃得過于油膩;多喝水,特別是在大量運動后要及時補水,以稀釋血液,預防血液粘稠;盡量少吸煙或戒煙,避免尼古丁刺激血管,損傷血管內膜,引起靜脈收縮。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>

熱文排行

健客微信
健客藥房