手診是通過(guò)觀察手的變化探查臟腑病變，看手的形態(tài)、色澤，以輔助診斷疾病。

《靈樞·本臟篇》記載：“有諸形于內(nèi)，必行于外”“視其外應(yīng)，以知其內(nèi)臟，則知所病矣”。手與臟腑的關(guān)系并不遠(yuǎn)，主要是通過(guò)經(jīng)絡(luò)及經(jīng)筋的循行相聯(lián)系。

手掌就像是臟腑的嘴巴，當(dāng)臟腑生病不舒服，就會(huì)在對(duì)應(yīng)的手部反射區(qū)求救。

五臟之毒

在中醫(yī)看來(lái)，我們體內(nèi)有很多毒素，凡是不能及時(shí)排出體外、對(duì)我們的身體和精神會(huì)產(chǎn)生不良作用的物質(zhì)都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、上火。

這些毒素堆積在五臟之內(nèi)，就會(huì)加速五臟的衰老，然后由五臟供養(yǎng)的皮膚、筋骨、肌肉、神經(jīng)也就跟著一起衰老了。雖然毒素深藏體內(nèi)，但它們?cè)谏眢w表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪里。

現(xiàn)在，我們要找出毒素的藏身處，盡快把它趕出身體。

看手掌初判健康狀況

我們的手掌，就是一面健康的鏡子。手掌的形狀多半能體現(xiàn)內(nèi)臟、身體健康狀況。

1、大魚(yú)際凹陷多提示宗氣不足

在臨床觀察中發(fā)現(xiàn)，如果大魚(yú)際處出現(xiàn)一條線形的凹陷，病人往往存在心肺功能不足的癥狀，即宗氣虧虛。

因手太陰肺經(jīng)在大魚(yú)際處經(jīng)魚(yú)際穴止于拇指甲旁的少商穴，故宗氣不足在手部表現(xiàn)可為魚(yú)際欠豐滿，嚴(yán)重者可出現(xiàn)凹陷。

2、手掌扁平多提示脾氣不足

正常的手掌應(yīng)該是有一定曲線，大小魚(yú)際肌肉豐滿，明顯高于掌心的部位，如果整個(gè)手掌變平，肌肉變薄，多為脾氣不足。

3、小指彎曲多提示腎氣不足

在手指無(wú)外力干擾的情況下，腎氣虛的人小指會(huì)出現(xiàn)變形，呈自然彎曲狀，一般是彎向掌心。

此外，常見(jiàn)的10種疾病，在手掌上是如何通過(guò)手掌顏色表現(xiàn)出來(lái)的？

五顏六色定病位、病性

看手診的時(shí)候，要在自然光下。手不要放太高，也不要太矮，因?yàn)橹亓?huì)對(duì)顏色有影響。

看手還可以看顏色，一般人的手掌的確是紅白兩色的，在血管密集分布的地方顯現(xiàn)的是紅色，在血管分布相對(duì)稀疏的地方顯現(xiàn)的是白色。

健康人的手掌：顯現(xiàn)的紅色是淡紅的或者粉紅的，相間在淡紅或粉紅色中的白色是柔和、協(xié)調(diào)、自然均勻分布的。總之，健康人的掌色給人的感覺(jué)是榮潤(rùn)光澤、氣色調(diào)勻的。

如果手掌某些地方白色、紅色、青色、黑色、黃色特別突出，則可能意味著健康出現(xiàn)了問(wèn)題。

1、大魚(yú)際偏紅

心區(qū)位于手掌大魚(yú)際區(qū)域，當(dāng)偏紅時(shí)，表明心區(qū)有火，可能會(huì)出現(xiàn)心煩、失眠、胸悶等狀況。

建議：去心火可以喝點(diǎn)蓮子心茶。

2、中指下部分發(fā)紅

中指指關(guān)節(jié)最下端對(duì)應(yīng)的是頭區(qū)，此處若是出現(xiàn)紅色，一般是肝陽(yáng)上亢，容易出現(xiàn)頭脹、頭暈、耳鳴、高血壓等。

建議：三七粉能預(yù)防心腦血管疾病。點(diǎn)擊下圖了解。

3、小魚(yú)際下端發(fā)紅

小魚(yú)際下端發(fā)紅的人，往往血糖會(huì)偏高。中醫(yī)講陰虛內(nèi)熱，出現(xiàn)口渴、口干情況。尤其是30多歲的人，很可能出現(xiàn)血糖高的情況。這個(gè)地方發(fā)紅，最好注意下血糖情況。如果血糖控制好了，小魚(yú)際區(qū)域紅色也會(huì)變淡。

建議：可以取西洋參、葛花、麥冬代茶飲，能夠氣陰雙補(bǔ)。

除此之外，手掌不同區(qū)域出現(xiàn)不同的顏色代表對(duì)應(yīng)內(nèi)臟出現(xiàn)問(wèn)題。

4、肝區(qū)偏青色

肝區(qū)如果略青，說(shuō)明最近勞累或者思慮過(guò)度。如果青色重或者鼓起來(lái)，說(shuō)明容易出現(xiàn)肝郁、脾氣暴躁等。如果肝郁久了，很容易出現(xiàn)疾病狀況。

建議：可取合歡花、炒棗仁（碎）、柏子仁各5克，煮茶喝。肝區(qū)如果青色，還有酸痛感覺(jué)的話，可以用手在肝經(jīng)區(qū)域從外側(cè)向手心慢慢輕輕的往下推，推個(gè)10分鐘左右。

5、風(fēng)濕區(qū)青色

風(fēng)濕區(qū)位于大魚(yú)際的下端部分。中醫(yī)講，濕氣下沉，受涼后出現(xiàn)腰腿疼痛。此時(shí)，風(fēng)濕區(qū)偏青，要注意保暖。

建議：可以試試藥浴泡腳。艾葉、紅花、桂枝、細(xì)辛，能夠溫陽(yáng)、通絡(luò)、活血。嚴(yán)重的人可以每樣30克，水溫38-42℃，泡到全身微微出汗。

6、中指下端發(fā)青色

中指下端部分是我們的頭區(qū)。年輕女性中指出現(xiàn)青筋，一般是偏頭痛。

如果40歲以上出現(xiàn)青筋，不超過(guò)整個(gè)長(zhǎng)度的三分之一，可能眼睛出現(xiàn)了問(wèn)題。

但若40歲以上，青筋長(zhǎng)度超過(guò)三分之一，則要考慮可能是腦血管硬化。

建議：護(hù)心腦血管，可以三七、丹參代茶飲。參三七，補(bǔ)氣、祛瘀；丹參，活血化瘀。三份三七、七分丹參，效果最好，總量10克以內(nèi)就可以。

7、心區(qū)發(fā)青

年輕人可能是勞心過(guò)度，要注意休息，就能恢復(fù)。但中年人如果出現(xiàn)蚯蚓一樣扭曲的青筋，就要注意保護(hù)心臟了，冠狀動(dòng)脈可能出現(xiàn)了問(wèn)題。

8、手掌中間有白色斑點(diǎn)

手掌中間是胃區(qū)，如果皮膚下出現(xiàn)明顯的白色的斑點(diǎn)（普通人有均勻的白色斑點(diǎn)），一眼看出來(lái)和別人不一樣，意味著你可能脾胃不好，胃有問(wèn)題，會(huì)出現(xiàn)發(fā)酸、打嗝、怕涼。

建議：喝姜棗桂圓茶。姜3片以內(nèi)、大棗、桂圓，一般2:2:1的比例比較好，可以溫胃。

9、結(jié)腸區(qū)紅白點(diǎn)相間

結(jié)腸區(qū)位于胃區(qū)域旁邊，此處若是出現(xiàn)紅白相間小點(diǎn)，就是中醫(yī)講的泄瀉，泄瀉比較常見(jiàn)的是過(guò)敏性結(jié)腸炎，吃的不合適、遇冷就會(huì)拉肚子。

10、生殖區(qū)有白色

手掌最下端是子宮和陰道的位置，出現(xiàn)白色，一般容易出現(xiàn)痛經(jīng)、不孕不育、子宮肌瘤等情況。