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經(jīng)常練習(xí)太極可以帶給你健康和美麗

2019-04-12 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:呼吸新鮮的空氣,讓日出第一縷溫柔的陽光照射在身上,呼出身體里的濁氣,排出身體中的毒素,伸展每一個(gè)關(guān)節(jié),按摩身體每一個(gè)內(nèi)臟,在冥想中與自己建立起一個(gè)溝通的橋梁,聆聽身體的呼喚。

當(dāng)你還在睡覺的時(shí)候,別人早就開始練習(xí)太極拳了。

傳說,你從什么時(shí)候開始練太極拳,你的年齡就會(huì)停在那個(gè)時(shí)候,尤其是女性。

一開始為了用太極拳減輕壓力,之后都持續(xù)練習(xí),是因?yàn)樘珮O拳讓她們感覺或者看起來,比同齡人年輕著許多!

如果你身邊有幾個(gè)練太極拳的朋友,你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)歲月好像在她們身上是靜止的,她們竟然都不會(huì)老?

一起去逛街的時(shí)候,沒多久你累的走不動(dòng)路,她們卻依然能量十足。

看到漂亮修身的衣服,對著自己的身材望而興嘆,她們卻越穿越年輕,這簡直太不公平了!為什么上天就對她們格外的優(yōu)待呢?

也許你不知道,早上六點(diǎn)鐘的太陽升起的時(shí)候,你還在睡夢中,而她們已經(jīng)面向太陽開始練習(xí)太極拳了!

呼吸新鮮的空氣,讓日出第一縷溫柔的陽光照射在身上,呼出身體里的濁氣,排出身體中的毒素,伸展每一個(gè)關(guān)節(jié),按摩身體每一個(gè)內(nèi)臟,在冥想中與自己建立起一個(gè)溝通的橋梁,聆聽身體的呼喚。

當(dāng)你還躺在床上睡美容覺的時(shí)候,她們卻在冥想中掌握控制身材的秘密。當(dāng)你慌忙起床沒時(shí)間早餐時(shí),她們已經(jīng)準(zhǔn)備好豐富的營養(yǎng)美食了。

當(dāng)你對著孩子發(fā)脾氣的時(shí)候,她們正在用微笑感受孩子內(nèi)心的想法。當(dāng)你面對日益平淡的愛人和生活覺得無趣時(shí),她們卻和自己的愛人一起練起了雙人太極拳。

而當(dāng)你再與朋友夜夜笙歌的時(shí)候,她們卻在一起練起了雙人或多人太極拳、太極劍,一起流汗,一起督促,一起進(jìn)步,一起打著同一套太極拳,每一個(gè)招式和動(dòng)作都聽從自己的聲音啟動(dòng),可以互相指導(dǎo)切磋,不僅在招式中,也在生活和精神上,支持對方,相信對方。

也許只是生活中的一點(diǎn)點(diǎn)不同,讓這些有追求的人們有了與眾不同的樣子。感恩太極拳讓我們更加健康,美麗。

太極拳是身體的鍛煉,是心的旅行,是一種生活方式,更是探索生命意義的鑰匙,愿你永遠(yuǎn)和太極拳在一起。

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