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兒童感冒咳嗽 試試這三個食療方

2019-04-04 來源:廣東中醫(yī)藥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生姜切絲,鐵鍋燒熱用少許食油將雞蛋煎至金黃色,加入姜絲,加適量開水,滾5~6分鐘,煮成約大半碗,以鹽調(diào)味,便可食用。

季節(jié)交替,氣溫多變。每每這種時候,是最容易感冒的,而且只要一人感冒,往往會大片傳染,尤其是孩子,還伴隨著干咳、久咳不斷。

感冒主要預(yù)防措施如下:

保持室內(nèi)空氣流通,流行高峰期避免去人群聚集場所。

咳嗽、打噴嚏時應(yīng)使用紙巾等,避免飛沫傳播。

經(jīng)常徹底洗手,避免臟手接觸口、眼、鼻。

流行期間如出現(xiàn)流感樣癥狀及時就醫(yī),并減少接觸他人,盡量居家休息。

流感患者應(yīng)呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失。患者用具及分泌物要徹底消毒。

加強戶外體育鍛煉,提高身體抗病能力。

1、姜蛋湯

用料:雞蛋1只,生姜2片。

做法:生姜切絲,鐵鍋燒熱用少許食油將雞蛋煎至金黃色,加入姜絲,加適量開水,滾5~6分鐘,煮成約大半碗,以鹽調(diào)味,便可食用。

功效:此方能祛風(fēng)散寒止咳,適合兼見涕清稀色白,惡寒重,無汗,苔薄白,脈浮的風(fēng)寒咳嗽患者。

2、白蘿卜川貝瘦肉湯

用料:白蘿卜1000克(以耙齒蘿卜為佳),川貝10克,淡菜30克,瘦肉150克。

做法:將白蘿卜洗凈切塊,瘦肉飛水切塊,上料同放入鍋內(nèi),加適量清水,武火煮沸轉(zhuǎn)文火煲4小時,以少許食鹽調(diào)味,即可飲用,苔黃痰多者,可連服3~5次。

功效:此方能清肺熱化痰,下氣止咳,適用于肺熱,咳黃稠痰的風(fēng)熱咳嗽患者。

3、玉竹蘋果瘦肉湯

用料:玉竹30克,蘋果2個,蜜棗數(shù)枚,瘦肉200克。

做法:將蘋果去核切塊,瘦肉飛水,上料同放入鍋內(nèi),加適量清水,武火轉(zhuǎn)文火,煲1小時。

功效:此方能養(yǎng)陰生津,潤肺止咳,適用于支氣管炎后期,肺炎恢復(fù)期,干咳無痰或痰少黏稠難咯,鼻燥咽干的患者。

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