什么時(shí)候刮痧什么時(shí)候拔罐按摩

2018-12-03 來(lái)源：河北中醫(yī)藥標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：什么時(shí)候刮痧，什么時(shí)候拔罐，從哪里刮起，拔多長(zhǎng)時(shí)間等，常常困擾大家。下面看看中醫(yī)專(zhuān)家的解答：按摩之后進(jìn)行刮痧，刮痧不夠，拔罐來(lái)救，它們相輔相成，交叉循環(huán)。結(jié)合使用，會(huì)有意想不到的功效。

刮痧、按摩、拔罐這些都是中醫(yī)的特色治療方法，對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)有特殊功效。

許多人家里有拔罐、刮痧板，卻不會(huì)使用，只好束之高閣，現(xiàn)在咱們就拿下來(lái)，擦一擦，準(zhǔn)備派上用場(chǎng)。

什么時(shí)候刮痧，什么時(shí)候拔罐，從哪里刮起，拔多長(zhǎng)時(shí)間等，常常困擾大家。下面看看中醫(yī)專(zhuān)家的解答：按摩之后進(jìn)行刮痧，刮痧不夠，拔罐來(lái)救，它們相輔相成，交叉循環(huán)。結(jié)合使用，會(huì)有意想不到的功效。

01、按摩

有人說(shuō)，按摩的技法那么多，兩句能說(shuō)清嗎?其實(shí)，從治病的角度來(lái)看，按摩中80%的手法都是花拳繡腿，何為補(bǔ)何為瀉，其實(shí)你大可不必浪費(fèi)時(shí)間研究這些，能夠一招制敵，何必先擺出100種花架子呢?

按摩一定要找準(zhǔn)經(jīng)絡(luò)，穴位找不準(zhǔn)慢慢來(lái)，離穴不離經(jīng)就行。如果肚子上壓著痛，你要看痛點(diǎn)壓在什么經(jīng)上，然后就按摩腿上相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的穴位就行了。胃經(jīng)上痛的就按腿上的足三里，脾經(jīng)痛就按陰陵泉……這只是舉例，臨癥還有更適宜的穴位可選。

有關(guān)按摩的方法，痛點(diǎn)不明顯的經(jīng)絡(luò)和穴位按摩效果差，就像風(fēng)箏線(xiàn)斷了或半路打結(jié)了，要多按摩敏感的穴位。還有，敲打和按摩的作用是相似的，可以替代使用(例如敲膽經(jīng)和胃經(jīng))。

02、刮痧

對(duì)刮痧的誤解

有人畏懼刮痧，覺(jué)得那是損傷皮膚的一種療法。其實(shí)這是一種誤解，誤解的原由就是你沒(méi)有親自感受過(guò)，只是憑著視覺(jué)的經(jīng)驗(yàn)，就像西醫(yī)對(duì)中醫(yī)的誤解一樣，拒絕實(shí)際的體會(huì)，只憑感觀(guān)的成見(jiàn)?？僧?dāng)你真正刮過(guò)一次，且必須找個(gè)懂刮痧技巧的人來(lái)操作，你當(dāng)時(shí)就會(huì)接納這種方法，并連呼痛快。

拿頸椎病這個(gè)極普遍但是很難治愈的疾病來(lái)說(shuō)，用刮痧法真是手到病除。當(dāng)然還有很多疾病，如心血管疾病的預(yù)防和早期治療，如果能巧用刮痧法，將會(huì)有多少人躲過(guò)心臟搭橋的煎熬呀!

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