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得了“空調(diào)病” 怎么辦?可以艾灸這幾個(gè)穴位

2018-06-11 來源:刮痧拔罐艾灸  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:空調(diào)病是寒氣太重造成陽虛引起的,所以先要從扶陽做起。關(guān)元穴能固陽,是重點(diǎn)灸的部位;灸中脘穴可以和胃健脾,治療因長(zhǎng)期使用空調(diào)導(dǎo)致的胃痛、消化不良的不適癥狀

夏季炎熱,能在涼爽的空調(diào)房里待上一天是件很愜意的事情,但是很多人也因此患上了空調(diào)病。從中醫(yī)理論來說,通常叫做“寒包火”。由于氣溫高,人體出汗較多,全身表皮血管擴(kuò)張,體內(nèi)本有熱,而長(zhǎng)時(shí)間呆在溫度較低的空調(diào)房?jī)?nèi),感受冷風(fēng)的寒邪,引起體表血管、汗腺收縮關(guān)閉,使體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱失去平衡。

產(chǎn)生空調(diào)病的原因

過冷的刺激,使人體皮膚溫度出現(xiàn)差別,即四肢的溫度低于軀干的溫度,手足降溫,人體調(diào)節(jié)溫度的能力對(duì)此無能為力;

在空調(diào)房里,負(fù)離子幾乎等于零??諝庳?fù)離子是帶負(fù)電荷的空氣分子,可使人精神振奮,提高人體機(jī)能,被人們稱之為空氣“維生素”,若缺乏負(fù)離子可使人感到空氣“不新鮮”,感到胸悶、心慌、頭暈、無力、工作效率和健康狀況明顯下降。

從室外到空調(diào)房,溫差較大且溫度驟變,人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)難以適應(yīng),就會(huì)出現(xiàn)空調(diào)病的癥狀。長(zhǎng)時(shí)間生活在空調(diào)環(huán)境中,人體的生物節(jié)律受到破壞,也會(huì)造成植物神經(jīng)功能紊亂。

空調(diào)病癥狀

空調(diào)病的主要癥狀因個(gè)人的適應(yīng)能力不同而有差異。一般表現(xiàn)為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、腰痛,嚴(yán)重的還可引起口眼歪斜,原因是耳部局部組織血管神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂,使位于莖乳孔部的小動(dòng)脈痙攣,引起面部神經(jīng)原發(fā)性缺血,繼之靜脈充血、水腫,水腫又壓迫面神經(jīng),患側(cè)口角歪斜。

艾灸取穴

艾灸對(duì)空調(diào)病的治療效果很好。

艾灸取穴:關(guān)元穴、中脘穴、大椎穴、肺俞穴

關(guān)元穴:位于臍下3寸處,腹中線上;

中脘穴:位于人體上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上4寸處;

大椎穴:位于第7頸椎下方的空隙處(低頭時(shí),用手摸到頸部后方最突出的一塊骨頭,就是第7頸椎);

肺俞穴:位于背部第3胸椎的左右兩側(cè),距離脊椎約比大拇指稍寬的地方

操作:以上穴位每穴每次艾灸20分鐘,每周3-5次。

治療原理

空調(diào)病是寒氣太重造成陽虛引起的,所以先要從扶陽做起。關(guān)元穴能固陽,是重點(diǎn)灸的部位;灸中脘穴可以和胃健脾,治療因長(zhǎng)期使用空調(diào)導(dǎo)致的胃痛、消化不良的不適癥狀;灸大椎穴可以驅(qū)除頸部的寒氣,預(yù)防頸椎病。灸肺俞功效,能理氣寧心,散發(fā)肺臟之熱,清肺止。

艾灸只是一種驅(qū)寒的方法,關(guān)鍵還在于防止寒氣入侵。我們平時(shí)生活中要盡量減少在寒冷屋內(nèi)逗留的時(shí)間,或者在空調(diào)房?jī)?nèi)時(shí)多加一件衣服保暖。

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