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刮痧沒有板，硬幣來代替

2018-02-07 來源：中醫(yī)技術(shù)殿堂  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：用硬幣刮痧可以通過硬幣反復(fù)的摩擦皮膚，讓皮膚出現(xiàn)紅點，這樣幫助我們促進(jìn)血液循環(huán)，一般身體內(nèi)有毒素都是血液循環(huán)不暢引起的，而刮痧就可以活血化瘀，幫助身體排毒。

究竟用硬幣刮哪里呢?

為什么用硬幣刮痧可以幫助排毒，治便秘?

用硬幣刮痧可以通過硬幣反復(fù)的摩擦皮膚，讓皮膚出現(xiàn)紅點，這樣幫助我們促進(jìn)血液循環(huán)，一般身體內(nèi)有毒素都是血液循環(huán)不暢引起的，而刮痧就可以活血化瘀，幫助身體排毒。

再者用硬幣刮的那些穴位都是和便秘有關(guān)的，大家每天堅持用硬幣來刮痧，就可以擺脫便秘?zé)馈?/p>

硬幣刮哪里？

在我們?nèi)梭w身上有很多不同的穴位，有些穴位能夠幫助我們排毒，清宿便，改善便秘的情況，我們就可以用硬幣刮這些穴位。“針灸拔罐刮痧圖解”給大家推薦了四個穴位，這四個穴位就能幫助身體排毒，它們就是大腸俞、小腸俞、氣海、天樞。

四大穴位功效：1大腸穴功效：

外散大腸腑之熱。理氣降逆，調(diào)和腸胃。腹脹，泄瀉，腸炎，痢疾，便秘，小兒消化不良；

2小腸俞功效：

下腹部腫脹、下腹部疼痛、腳部腫脹、夜尿癥等。此外此穴和大腸俞穴配合可以明顯改善男性早泄?fàn)顩r。

3氣海穴功效：

可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遺尿、遺精、陽痿、滑精，閉經(jīng)、崩漏、帶下、子宮脫垂，中風(fēng)脫證、脘腹脹痛、氣喘、疝氣，失眠、神經(jīng)衰弱、腸炎等。

4天樞穴功效：

天樞是大腸之募穴，是陽明脈氣所發(fā)，主疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。能促進(jìn)消化，增強(qiáng)腸道蠕動，和體內(nèi)廢物排泄的速度。

用硬幣怎么刮?

步驟：

1.首先我們要找到這四個穴位的具體位置，大腸俞和小腸俞都在我們的腰背部，大腸俞在我們腰部的第4根腰椎棘突下，旁邊1.5寸。

小腸俞就在骨棘肌起始和臀大肌起始之間的位置，氣海就位于我們肚臍眼下一寸半的位置，天樞就在我們肚臍左右三指的位置。

2.、我們找到穴位之后，就要開始刮痧了，先刮背部的大腸俞和小腸俞，大家可以先涂抹一點刮痧油，然后用硬幣從大腸俞到小腸俞，由上至下的刮，直到皮膚開始泛紅，出砂為止。

3.、刮拭腹部肚臍周圍的氣海、天樞穴位，開始的時候也可以涂抹刮痧油，如果皮膚角質(zhì)層厚的話也可以不涂，直接來刮痧，由天樞刮到氣海，從上至下，直到出砂。

提醒：

選擇用硬幣刮痧是因為比較方便，在沒有專業(yè)刮痧工具的情況下，可以用硬幣取代。但是我們都知道，硬幣本身是不衛(wèi)生的，所以在用硬幣刮痧之前，需要將其洗干凈，最好用酒精消毒之后再使用。

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