眾所周知,中老年人是心血管疾病的高發(fā)群體。尤其是像三高、冠心病這種常見的疾病,它們的出現(xiàn)給人們的生活和健康都造成了極其嚴(yán)重的傷害。所以學(xué)會預(yù)防和有效地治療非常重要!
國家級名老中醫(yī)郭維琴曾在養(yǎng)生節(jié)目中推薦我們一道茶飲——黃芪山楂飲,堪稱防治心血管病的良藥,制作簡單,今天就帶大家一起來學(xué)一學(xué)。
血管最怕堵,活血化瘀才能消除百?。?/strong>
我們常說,“通則不痛,痛則不通”。的確,人體的氣血、經(jīng)絡(luò)、血管就像一條條河流,只有運行通暢無阻,才能滋養(yǎng)全身臟腑,保證身體器官正常運作。
一旦血瘀,心梗、心臟病就都來了!血瘀可以引起很多種疾?。?/p>
腦部血淤:導(dǎo)致腦血栓
肺部血淤:導(dǎo)致肺栓塞
心臟血淤:導(dǎo)致心絞痛、心肌梗塞
下肢血淤:導(dǎo)致靜脈血栓
在這其中,最嚴(yán)重的血淤就是發(fā)生在心臟上。輕者是心絞痛,重則導(dǎo)致心肌梗塞,甚至出現(xiàn)生命危險。
推薦中藥茶飲,益氣又活血,趕走冠心病。
黃芪山楂飲
1、取黃芪20克,山楂10克;
2、用冷開水沖洗后,放入保溫杯中用沸水400毫升沖泡,半小時后即可飲用。服完可加沸水繼續(xù)沖泡。
黃芪:補氣之王
黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品,清朝繡宮內(nèi)稱其為“補氣諸藥之最”,民間也流傳著“常喝黃芪湯,防病保健康”的順口溜,意思是說經(jīng)常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲,具有良好的防病保健作用。
中國的藥劑師研究后將黃芪用作增進能力和抵抗疾病的良藥,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明:
1、黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。
2、能消除實驗性腎炎蛋白尿,增強心肌收縮力,調(diào)節(jié)血糖含量。
3、黃芪不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細胞衰老的進程。
國家級名老中醫(yī)介紹的主要藥物就是黃芪,那為什么還要配合山楂呢?因為:黃芪是補氣之最,人體氣力足后就會加速血液運行,再配合具有活血化瘀功效的山楂,二者相加,可以起到更好的益氣活血的作用!
山楂:活血化瘀
山楂,是一種傳統(tǒng)的中藥之一,也是人們熟悉的健胃消食食物。山楂還具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用,同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥,對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。
適宜人群
山楂適合氣虛型心臟病、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者;久坐久視、腦力體力消耗大、易感冒、脂質(zhì)代謝異常等人群。
一般人群也可以常服,能夠起到預(yù)防心血管疾病的作用。
注意事項
1、宜白天服用;
2、不同的季節(jié)配方不同:春夏季節(jié)加生姜10克,秋冬季節(jié)加枸杞10克。喜歡蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜;
3、宜保溫杯泡服,不宜煎煮,這樣可以讓有效成分慢慢溶解。泡此中藥茶飲,關(guān)鍵之處在于悶泡。
4、泡好的中藥茶飲不宜久放,以免細菌滋生。
一道茶飲,兩味藥,經(jīng)常喝功效勝過藥!國家級名老中醫(yī)的推薦,值得所有人實踐。
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