補(bǔ)血養(yǎng)氣玫瑰花茶

　　《本草再新》說(shuō)，玫瑰可“舒肝膽之郁氣，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘積寒，兼能破血”。而《食物本草》則說(shuō)，玫瑰具有“主利肺脾，益肝膽，辟邪惡之氣，食之芳香甘美，令人神爽”的功效。另外《泉州本草》認(rèn)為，玫瑰可以治療“肺病咳嗽痰血、吐血、咯血”等疾病。《本草綱目拾遺》說(shuō)：“玫瑰純露氣香而味淡，能和血平肝，養(yǎng)胃寬胸散郁。”《金氏藥貼》認(rèn)為玫瑰露具有“專治肝氣胃氣”的功效。

　　紫玫瑰可幫助新陳代謝、排毒通便、纖體瘦身、調(diào)整內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的女性。粉紅玫瑰花與茉莉花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，其中，茉莉可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效。

　　制法：首先是選玫瑰花蕾50克，將干玫瑰花蕾洗凈，放在一邊，分成3次煮。第一次，在鍋里面放500毫升左右的水，將一小勺洗凈的玫瑰花放進(jìn)鍋里，用小火煮，一直煮到玫瑰花蕾變色，撈起來(lái)。第二次是再放入新的花蕾，煮到變色，再撈起來(lái)，就這樣重復(fù)進(jìn)行，一直到鍋里的水只有一碗了，顏色也很深了，即可熄火。最后，將顏色靚麗的玫瑰花露倒入玻璃瓶中。在冰箱里放一下，祛祛火。

　　這種玫瑰花露既可以內(nèi)服，也可以外用。內(nèi)服時(shí)，可用沸水沖泡直接飲用，也可加糖或蜂蜜調(diào)味，服用后可以起到補(bǔ)血養(yǎng)氣、滋養(yǎng)容顏的作用。外用時(shí)，可在洗完臉、潔面以后，用玫瑰露來(lái)拍打皮膚，也有美白肌膚的作用。

　　清熱解毒金銀花水

　　金銀花性寒味甘，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)可以祛邪;既能宣散風(fēng)熱，又善清熱解毒，可治療各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒疽癰、咽喉腫痛及熱毒血痢等，效果顯著。

　　制法：取金銀花50克，加水500毫升，浸泡半小時(shí)，然后先猛火，后小火熬15分鐘，倒出藥汁，再加水熬，取二煎藥汁，然后將藥汁一并盛裝，加蓋后放入冰箱備用。代茶飲服時(shí)，若加些少許橘皮，味甜清香，可作為夏令常服的保健飲料，是清熱解暑的良品。