俗話說，人無遠慮，必有近憂，這說明，憂慮是一種正常的心理活動。適度的憂慮讓我們能更主動地應對挑戰(zhàn)，做好工作，這就是人們常說的“憂患意識”，是值得發(fā)揚的優(yōu)良品質。但凡事都有個度，一旦我們過分地焦慮，遇事左思右想，前怕狼后怕虎，最后在沒事的情況下也總覺得有不好的事情要發(fā)生，那就不正常了，而是演變成了焦慮癥。憂患意識過了頭，就成了杞人憂天。試問在現(xiàn)代誰會喜歡一位總是焦慮的人呢？

中醫(yī)認為，氣郁化火，是導致焦慮癥發(fā)病的關鍵因素。單灸鬼哭穴可起到防治焦慮的作用。鬼哭穴又名鬼眼穴，屬于經(jīng)外奇穴，具有“奇穴有奇效”的特點，是治療神志異常的特效穴。

湖北名醫(yī)李澤清在文革時期，就曾用鬼哭穴治療過精神病。據(jù)說在湖北某地，有位老干部的妻子，患有嚴重的精神病，一發(fā)作起來就呈癡狂狀，整天雙手做著繡花動作，還時不時伴以唱歌。李澤清受邀為其出診，選用鬼哭穴為其治療，當銀針扎在拇指上的鬼哭穴后，病人馬上就清醒了。

其實，治療焦慮癥的艾灸療法有不少，但是操作起來都比較麻煩。而單灸鬼哭穴，一是取穴方便，施灸方法簡便，二是患者可以避免更復雜的針刺療法，情緒易于放松，有助于康復。

艾灸鬼哭穴的具體操作，首先是將兩大個大拇指并在一起，指甲的前緣和指甲根都對齊，用細線將兩個大拇指前緣稍后處纏繞數(shù)圈，以便固定，也可以請他人協(xié)助直接將兩個拇指固定。然后艾條懸灸10~15分鐘，每天1次，5次為一個療程。

鬼哭穴取法為，伸出左手的大拇指(手背朝上)，用右手的食、中兩指輕輕握住，用大拇指指尖垂直掐按左手大拇指外側的指甲角處即是。右側同理。

食療法也是治療焦慮癥的一種重要的自然療法。對于氣郁化火引起的焦慮癥，其食療方法十分簡便，煮一碗芹菜根雞蛋湯就可以了。首先取芹菜根250克，雞蛋兩個;將芹菜根洗凈，與雞蛋同煮，當雞蛋煮熟即可。每天早晚2次，連湯服用?？蓜e小瞧這一碗芹菜根雞蛋湯，它能夠平肝降逆，對肝火上擾引起的焦慮癥有顯著療效。

除治療方法外，患者還需要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，焦慮并不可怕，要學會調節(jié)情緒，自我控制，松弛身心，排除雜念，以做到順其自然，泰然處之，這樣才能達到“無憂無慮”的境界。

【定位】鬼哭穴：位于大拇指背側橈側緣，拇指橈側爪甲角1穴，直對橈側指甲角處之皮部1穴，左右計4穴。

【操作】首先將患者兩大拇指相并，指甲前緣、指甲根對齊，用普通縫衣線于兩大拇指前緣稍后處纏繞數(shù)圈以固定。如果有助手，可令其用手直接將病人大指固定。

把艾炷(其底邊周長大致與男士襯衫鈕扣相近)置于鬼哭穴上，點燃，以患者難以忍受為度，取下艾炷，是為1壯，每次3壯，每日1次。5次為1療程。

【臨床觀察】

本組27例，男17例，女10例，年齡最小15歲，最大56歲。

病程最短6個月，最長5年。

以下兩組癥候消失為治愈標準:

①經(jīng)常或持續(xù)的無明確對象或內容的焦慮、提心吊膽、精神緊張;

②伴自主神經(jīng)癥狀或運動性不安。

治療1個療程治愈7例，2個療程治愈12例，3個療程治愈5例，無效3例?？傆行?8.9%。

【體會】鬼哭穴,《針灸大成》引《醫(yī)學入門》言其“治鬼魅狐惑，恍惚振噤”。臨床上慢性焦慮癥患者大部分不愿接受針刺治療，而單灸鬼哭一穴，使患者易于放松，有助于病情康復。鬼哭穴取穴方便，辨證簡單，施術時短，更易操作。南少林火功推拿研究所提示：治療時還應注意兩，點一是灸時必須以患者不能耐受時才能取下艾炷。二是在治療期間進行必要的語言開導。

鬼哭穴治療治”鬼魅狐惑“的案例：

在“十年浩劫”期間，知識分子被定為“臭老九”。我被下放到一個文化落后的偏僻的山村小學當教師，在那里結識了一些思想純真的窮朋友。我的一位年輕的新朋友，他有個姐姐，隔一兩個月就要鬧一次“鬼魂附身”的怪病。

一次，三更半夜，那朋友匆匆忙忙來到學校找我，說他姐姐又犯鬼了，這個鬼特別頑強。用桃樹枝打，他不跑；拿個大碗罩在頭頂，用菜刀斬，他不跑；朝天打槍，他還不跑。要我去幫他們治那個鬼。

我不信世上有鬼，心邪的人，才會見鬼。我知道，心病必須心藥醫(yī)。我一到他家，看見病人凈說胡話，我也要用胡話來鎮(zhèn)住她。我記得在《葛洪肘后方》介紹過用“鬼哭穴”治療“鬼魂附身”的方法。我大聲說：“不用怕，我會抓鬼。”然后教他們家人用麻線把病人左右兩邊的大拇指和足大趾都捆到一塊，同時艾灸四個穴位，把“鬼”趕跑了。我再吩咐病人的母親，讓她告訴她的女兒，我這招很靈驗，以后什么鬼都不敢再來搗亂了。

果然從此以后，再沒有發(fā)生過這樣的事。

我告訴那年輕的朋友，世上根本沒有鬼。

注：《針灸大成》捷要灸法“鬼哭穴，治鬼魅狐惑，恍惚振噤。以患者兩手大指相并，縛定，用艾柱于兩甲角及甲后肉四處騎縫著火灸之，則患者哀告：我自去，為效。”簡單來說就是，綁定兩個大拇指，灸內側甲根和旁邊的肉。