6大癥狀,小心腎虛
俗話說“十人九虛”,說的是腎虛很常見!至于你是不是腎虛,不妨先對照下面做個小測試↓↓↓
01頭發(fā)
判斷腎虛先看頭發(fā)!腎其華在發(fā),腎虛看頭發(fā),頭發(fā)生長得好不好,有沒有光澤、分叉,若過早出現(xiàn)白發(fā)、脫發(fā)、頭發(fā)干枯就是腎虛的表現(xiàn)。
02水腫
腎主水,腎虧,水鹽代謝出現(xiàn)異常,會有水腫的表現(xiàn),如腫眼泡、黑眼圈、腳腫。
03氣不足
腎主納氣,會出現(xiàn)慢性的咳喘,很多呼吸衰竭的病人,氣不足,也會出現(xiàn)腎損傷。
04尿頻
腎主司二便,所以很多老年人便秘跟夜間尿頻實際跟腎虧有關。
05腰酸腰脹
腰為腎之府,腎虧病人會感到腰酸腰脹。但腰酸背疼并不等于腎虛,有許多人覺得腰酸背疼,可能是因為生活習慣不當,改變不良生活方式、加強運動后疲勞感就會消失。
06月經(jīng)紊亂
腎主生殖,腎虧會引起女性月經(jīng)紊亂、不孕不育。
此外,記憶力減退、骨質疏松等也與腎虧有一定關系。女性腎虛還會出現(xiàn)臉色發(fā)暗、黑眼圈、看起來疲勞、睡不醒的樣子,總是莫名感覺怕冷,不缺覺還總打哈欠,所以愛美的女性一定要注意啦。
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