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喝水都胖和狂吃不胖的究極原因

2018-01-06 來源:五味古法中醫(yī)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這種胖很明顯是吃出來的,是胖而不是肥,而且常見于年紀輕、正處于發(fā)育期、胃口特好的人。他們的胖是比較結(jié)實的,主因就是飲食過量。這個不能算病,只需要注意控制食欲、加強運動就可以進行緩解。

  喝水都胖和狂吃不胖的究極原因

  有些人怎么吃都不胖,有些人喝水都胖,難道是傳說中的人品問題嗎?今天為你揭開其中的究極奧義。

  胖有哪些類型?

  金元時期的名醫(yī)李東垣在他的《脾胃論》中早就清楚地提到了:“胃中元氣盛,則能食而不傷,過時而不饑。脾胃俱旺,則能食而肥;脾胃俱虛,則不能食而瘦?;蛏偈扯剩m肥而四肢不舉,蓋脾實而邪氣盛也。又有善食而瘦者,胃伏火邪于氣分,則能食,脾虛則肌肉削,即食亦也。叔和云:多食亦肌虛,此之謂也。”

  這段文字里包含了幾種狀態(tài)和體形:

  01“能吃且胖”型

  這種胖很明顯是吃出來的,是胖而不是肥,而且常見于年紀輕、正處于發(fā)育期、胃口特好的人。他們的胖是比較結(jié)實的,主因就是飲食過量。這個不能算病,只需要注意控制食欲、加強運動就可以進行緩解。

  02“能吃且瘦”型

  我見過一個很秀氣的女孩子,特別能吃,而且特別喜歡吃肉,牛排一次能吃兩客,但是,到了晚上肯定一次腹瀉光,所以她放開了吃也不會有長胖的風(fēng)險??此剖嵌鄶?shù)人都羨慕不已的狀態(tài),卻有她的煩惱所在。因為怎么吃都不胖的人,通俗地講就是吸收功能不好,“酒肉穿腸過”了,這就是脾氣虛的問題。

  脾氣虛不可能僅僅是因為身體不吸收,肯定還有不能代謝或者代謝能力減弱的問題。只不過前面提到的這個女孩年紀輕,代謝問題因為年輕、生命力旺盛而暫時不明顯。到40歲以后,整體的代謝能力下降,脾氣虛導(dǎo)致的代謝無能的問題就會加重,那個時候的她,很可能就成了一個大胖子。

  03另一種“能吃且瘦”型

  還有一種“能吃且瘦型”,類似于糖尿病、甲狀腺功能亢進癥(簡稱“甲亢”),是虛性亢奮的結(jié)果,對此,中醫(yī)歸結(jié)為“胃火盛”。這種人不僅總是餓,還很容易渴,他們的瘦比起大吃牛排的女孩子來說,要明顯地呈現(xiàn)出病態(tài),人會顯得很憔悴,皮膚也缺少水分,是需要馬上治療的。

  04“少食而肥”型

  另外,還有一種是李東垣說的“少食而肥”型,就是我們說的“喝涼水都長肉”的那種人。這種人除了“少食而肥”之外,還有一個特點就是肌肉無力。所謂“肥而四肢不舉”,就是雖然胖,但多的是脂肪,所以運動起來仍舊無力,他們的脾虛和肥胖都是過勞所致。

  這種過勞主要是因為心力交瘁,是思慮過勞。中醫(yī)五行中,火生土,而火對應(yīng)的是心,土對應(yīng)的是脾。心被消耗太過,自然無力生土,脾氣隨之虛弱,且思慮傷脾,脾氣虛、代謝能力弱,脂肪之類應(yīng)該消耗出去的“臟東西”就要停在身體里,李東垣稱其為“邪氣盛”。這種停留在人體內(nèi)的“臟東西”,中醫(yī)叫“濕”,所以這種吃得少但也胖的人屬于過勞肥,一般體內(nèi)都有痰濕,需要通過補脾祛除痰濕的辦法來減肥

  過勞肥

  01過勞肥不能靠粗暴減肥來處理

  這種脾氣虛導(dǎo)致的“過勞肥”,是當今最常見的。而往往這樣的人,減肥總是不成功,因為“脾氣虛”這個問題根本不可能通過單純的節(jié)食、腹瀉來改善。節(jié)食和腹瀉甚至還會加重脾氣虛的癥狀,所以他們的減肥總是剛開始有效,很快效果就不明顯了,或者體重很容易又反彈回來。畢竟我們要消除脾氣虛這一導(dǎo)致過勞肥的根本原因,不是一朝一夕的事兒。

  02如何治療“過勞肥”?

  只要你弄清了肥胖最終是不是因為脾氣虛引起的,你在減肥的時候,還是可以求助于很多藥物的。只是這些藥物的說明書上都沒有標明“減肥”這個功效,而它們能從根本上改善脾氣虛的癥狀,減肥就成了這些經(jīng)典方劑的意外收獲了。

  補中益氣丸

  它是寫《脾胃論》的李東垣創(chuàng)制的。這是一種可以長期吃的補脾藥,它的減肥效果是隨著脾氣的強健而實現(xiàn)的,表面上是在減肥,實際上是在修補過勞給身體造成的影響。所以你用“補中益氣丸”來減肥的話,肯定不是速效,但一旦起效,就不用擔(dān)心反彈問題。

  功能主治:補中益氣。用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜。

  主要成分:黃芪(炙)、甘草(炙)、白術(shù)、人參、當歸、升麻、柴胡、陳皮

  參苓白術(shù)丸

  它是宋代就有記載的一張名方,作用比“補中益氣丸”要和緩,更適合于脾氣虛,尤其是因為脾氣虛而渾身有些浮腫、虛胖的人,可以長期服用。

  功能主治:補脾。用于長年腹瀉、大便不成形。因脾氣虛而渾身浮腫、虛胖。

  主要成分:人參、白術(shù)、山藥、薏苡仁、蓮子、扁豆、砂仁、桔梗、茯苓、干草(炙)

  五苓散

  五苓散出自張仲景《傷寒論》,不僅適合脾虛的人用來減肥,同時還可以使面容、身體變得更加緊致。

  功能主治:化氣利水,健脾祛濕。用于膀胱化氣不利,水濕內(nèi)聚引起的小便不利,水腫腹脹,嘔逆泄瀉,渴不思飲。

  主要成分:澤瀉、豬苓、茯苓、白術(shù)、桂枝。

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