三七,一種被譽(yù)為南國(guó)神草,極具神奇色彩的名藥材,它載入華夏藥庫(kù)起碼已經(jīng)有1000年以上的歷史。李時(shí)珍《本草綱目》記載,“山(shān)漆(qī)”,又名“金(jīn)不(bu)換(huàn)”。彼人言其葉左三右四,故名三七,蓋恐不然。
如今三七粉更是保健品中的佼佼者,三七粉即是三七磨成粉狀樣,食用方便,吸收尤佳,深受中老年人的喜愛(ài),很多老中醫(yī)都在吃。
三七粉的成分和三七主根一樣,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。
三七粉可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴(kuò)張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。
一、服用三七粉前先弄清四個(gè)問(wèn)題
1、直接口服還是沖水喝?
三七粉味道較苦,不建議直接口服??梢园讶叻塾每漳z囊灌裝以后服用,每顆膠囊裝滿(mǎn)三七粉大概0.5克,每天服用15顆左右。也可用溫水或者豆?jié){調(diào)服,或者適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用。
2、生吃還是熟吃?
生吃可以達(dá)到活血的作用,可以用20℃以下的溫水或者牛奶沖服。分兩次送服,一次2~3克為宜。
熟吃可以達(dá)到補(bǔ)血的效果,可以用100℃的沸水沖泡,或者用砂鍋、不銹鋼鍋小火煎煮3分鐘左右,亦或做成藥膳服用。
3、早上吃還是晚上吃?
早上起來(lái)服用三七粉,可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功效。
晚上服用三七粉可活血化瘀,清理血液垃圾,有助于改善睡眠。服用三七粉之后不要馬上睡覺(jué),不然容易失眠、口渴。
4、空腹吃還是飯后吃?
空腹吃,是指三七粉安排在進(jìn)餐前30~60分鐘服用。目的是使藥物較快進(jìn)入腸道,有利于腸道吸收,減少食物對(duì)其生物利用度的不良影響,從而使藥力快速發(fā)揮。
飯后服,則要將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服用,以減少藥物對(duì)胃腸道的刺激,有利于藥物的吸收和利用。所以,有腸胃病或者脾胃虛弱的人,還是飯后服用比較合適。
二、三七粉的花樣吃法,讓你百吃不厭身體棒!
1、三七粉大棗粥,補(bǔ)益氣血
煮大棗粥的時(shí)候,不妨放點(diǎn)三七粉,補(bǔ)血益氣,一天的能量就從一碗暖暖的粥開(kāi)始。
2、三七粉蒸蛋羹,清熱養(yǎng)血
將2個(gè)雞蛋打入碗中,加入三七粉、少許鹽,加入適量水調(diào)勻,然后上蒸籠蒸熟。對(duì)于氣血不足的女性,是一檔極佳的營(yíng)養(yǎng)膳食和午后甜點(diǎn)。
3、三七粉果汁,清熱活血
做法:橙子一個(gè),新鮮去皮蓮藕100克,用果汁機(jī)打成果汁,再加入三七粉3克調(diào)和即可。疲勞的時(shí)候,不妨喝上一杯,清心養(yǎng)神還活血。
三、三七粉有“六不喝”,千萬(wàn)別吃錯(cuò)
1、“吸收不好”不喝
三七不宜與蠶豆、魚(yú)類(lèi)以及冷酸食物一起食用,因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)三七的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收效果大大減小。
2、感冒不喝
發(fā)燒時(shí)不宜服用三七,若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉則會(huì)導(dǎo)致熱感加重,因此不宜服用。
3、不能有病了再喝
長(zhǎng)期服用三七粉,可軟化血管、促進(jìn)血液健康、有效預(yù)防各種心腦血管疾病,隨著年齡的增長(zhǎng),身體各方面機(jī)能都在下降,因此不要等到有病的時(shí)候再吃三七粉。
4、三七粉不喝多
三七不宜吃太多,每天6-9克,分次食用。
5、月經(jīng)期不喝
女性朋友月經(jīng)期間不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,若在月經(jīng)期間服用,易導(dǎo)致出血過(guò)多,但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào),則可以利用三七粉的活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。
6、懷孕不喝
婦女懷孕期間不能食用三七粉。因?yàn)槿哂袕?qiáng)大的活血、降血壓功能,不利于孕婦及胎兒的健康。但如果是產(chǎn)后失血較多,用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了,因?yàn)槿哂兄寡龅男Ч?,同時(shí)可用來(lái)提高產(chǎn)婦的體質(zhì)。
四、如何購(gòu)買(mǎi)正品三七粉
正品三七30頭的價(jià)格大約為四五百元/斤,打粉之后,在X寶上銷(xiāo)售就變成幾十元一斤,我想,任何一位消費(fèi)者都知道其中的貓膩了,一定不是純?nèi)叻邸?/p>
這里告訴大家一招,在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候,若賣(mài)家說(shuō)自己是純?nèi)叻?,那么,換一種交易方式,你可以與賣(mài)家說(shuō),我無(wú)需打粉,直接給我等價(jià)的三七,看看賣(mài)家又能給你什么答案。這樣一來(lái),問(wèn)題便浮出水面。
很早以前,大約是20年前,若幾十元購(gòu)買(mǎi)到純?nèi)叻?,是有可能的。而今天,最便宜的三七也要一百多?斤了,你覺(jué)得幾十元/斤還能購(gòu)買(mǎi)到品質(zhì)好的純?nèi)邌幔?/p>
提醒大家,千萬(wàn)別圖便宜,若購(gòu)買(mǎi)了土三七或毒三七,吃后,不僅不能調(diào)養(yǎng)身體,而且還有副作用呢,從而驗(yàn)證了便宜沒(méi)好貨,好貨不便宜的道理!
木木彡友情提醒:買(mǎi)三七前先去了解一下三七方面的知識(shí),另外就是那種幾十元一斤的三七真的別吃了。今年三七價(jià)格大漲,正宗三七要生長(zhǎng)三年才能入藥,需要幾年的包田費(fèi)、人工費(fèi)、資金占用成本、店鋪成本等費(fèi)用,消費(fèi)者不可貪圖便宜。低于成本價(jià)的三七基本上都是有問(wèn)題的。
三七功效相關(guān)內(nèi)容
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴(kuò)張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。
健客價(jià): ¥116清肺化痰,潤(rùn)肺止咳。用于陰虛肺熱引起的咳嗽痰盛,氣短喘促咽干口渴,勞傷久嗽,痰中帶血。
健客價(jià): ¥34散瘀止血,消腫定痛。用于咯血,吐血,,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌撲腫痛等。
健客價(jià): ¥259跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。
健客價(jià): ¥521.佝僂病和軟骨病。2.腎性骨病。3.骨質(zhì)疏松癥。4.甲狀旁腺功能減退癥。
健客價(jià): ¥351.佝僂病和軟骨病。 2.腎性骨病。 3.骨質(zhì)疏松癥。 4.甲狀旁腺激素合成與釋放,抑制骨吸收。
健客價(jià): ¥35養(yǎng)心安神,抑風(fēng)。用于龍失調(diào)引起的風(fēng)入命脈,神經(jīng)官能癥,神昏譫語(yǔ),多夢(mèng),耳鳴,心悸顫抖,癲狂,啞結(jié)。
健客價(jià): ¥34阿司匹林對(duì)血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級(jí)預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥16.5用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥20本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎:除風(fēng)
健客價(jià): ¥4本品主要用于抑制血小板聚集,減少動(dòng)脈粥樣硬化患者的心肌梗塞、暫時(shí)性腦缺血或中風(fēng)發(fā)生。同時(shí)可用于鎮(zhèn)痛,消炎,解熱,抗風(fēng)濕。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥21用于防治血栓栓塞,降低心肌梗塞、腦血栓的形成以及慢性心絞痛的治療;也可用于外科手術(shù)后的心瓣膜病及人工瓣膜手術(shù)后原發(fā)性、復(fù)發(fā)性血栓靜脈炎等。
健客價(jià): ¥23用于感冒或流感引起的發(fā)熱、頭痛;也用于緩解輕、中度疼痛如關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、牙痛、月經(jīng)痛、肌肉痛。
健客價(jià): ¥9養(yǎng)心安神,抑風(fēng)。用于龍失調(diào)引起的風(fēng)入命脈,神經(jīng)官能癥,神昏譫語(yǔ),多夢(mèng),耳鳴,心悸顫抖,癲狂,啞結(jié)。
健客價(jià): ¥18鎮(zhèn)驚,安神,行氣。用于心慌氣短,心神不安,氣血淤滯,胸肋刺痛等。
健客價(jià): ¥43生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥19.5本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。 2、抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。 3、關(guān)節(jié)炎:除
健客價(jià): ¥3補(bǔ)肝益腎,養(yǎng)血安神。用于肝腎不足所致的頭痛眩暈,心悸不寧,失眠多夢(mèng)、健忘。
健客價(jià): ¥16抑制下述情況時(shí)的血小板粘附和聚集:1.不穩(wěn)定性心絞痛(冠狀動(dòng)脈血流障礙所致的心臟疼痛);2.急性心肌梗死;3.預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)等。
健客價(jià): ¥4.6抑制下述情況時(shí)血小板粘附和聚集: 1.不穩(wěn)定性心絞痛(冠狀動(dòng)脈血流障礙所致的心臟疼痛); 2.急性心肌梗塞; 3.預(yù)防心肌梗塞復(fù)發(fā); 4.動(dòng)脈血管的術(shù)后(動(dòng)脈外科手術(shù)介入后如主動(dòng)脈冠狀動(dòng)脈靜脈搭橋術(shù),PTCA); 5.預(yù)防大腦一過(guò)性的血流減少(TIA;短暫性腦缺血發(fā)作)和出現(xiàn)早期癥狀(如面部或手臂肌肉一過(guò)性癱瘓或一過(guò)性失明)后預(yù)防腦梗塞。
健客價(jià): ¥10抗血栓:本品對(duì)血小板聚集有抑制作用,可防止血栓形成,臨床用于預(yù)防一過(guò)性腦缺血發(fā)作、心肌梗死、心房顫動(dòng)、人工心臟瓣膜、動(dòng)靜脈瘺或其他手術(shù)后的血栓形成。也可用于治療不穩(wěn)定型心絞痛。
健客價(jià): ¥9本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于抗血栓:本品對(duì)血小板聚集有抑制作用,可防止血栓形成,臨床用于預(yù)防一過(guò)性腦缺血發(fā)作、心肌梗死、心房顫動(dòng)、人工心臟瓣膜、動(dòng)靜脈瘺或其他手術(shù)后的血栓形成。也可用于治療不穩(wěn)定型心絞痛。
健客價(jià): ¥7.7