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三七粉—獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷數(shù)百年,萬(wàn)金不換成就功與名

2018-01-05 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如今三七粉更是保健品中的佼佼者,三七粉即是三七磨成粉狀樣,食用方便,吸收尤佳,深受中老年人的喜愛(ài),很多老中醫(yī)都在吃。

  三七,一種被譽(yù)為南國(guó)神草,極具神奇色彩的名藥材,它載入華夏藥庫(kù)起碼已經(jīng)有1000年以上的歷史。李時(shí)珍《本草綱目》記載,“山(shān)漆(qī)”,又名“金(jīn)不(bu)換(huàn)”。彼人言其葉左三右四,故名三七,蓋恐不然。

  如今三七粉更是保健品中的佼佼者,三七粉即是三七磨成粉狀樣,食用方便,吸收尤佳,深受中老年人的喜愛(ài),很多老中醫(yī)都在吃。
 

  三七粉的成分和三七主根一樣,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。

  三七粉可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴(kuò)張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。

  一、服用三七粉前先弄清四個(gè)問(wèn)題

  1、直接口服還是沖水喝?

  三七粉味道較苦,不建議直接口服??梢园讶叻塾每漳z囊灌裝以后服用,每顆膠囊裝滿(mǎn)三七粉大概0.5克,每天服用15顆左右。也可用溫水或者豆?jié){調(diào)服,或者適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用。

  2、生吃還是熟吃?

  生吃可以達(dá)到活血的作用,可以用20℃以下的溫水或者牛奶沖服。分兩次送服,一次2~3克為宜。

  熟吃可以達(dá)到補(bǔ)血的效果,可以用100℃的沸水沖泡,或者用砂鍋、不銹鋼鍋小火煎煮3分鐘左右,亦或做成藥膳服用。

  3、早上吃還是晚上吃?

  早上起來(lái)服用三七粉,可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功效。

  晚上服用三七粉可活血化瘀,清理血液垃圾,有助于改善睡眠。服用三七粉之后不要馬上睡覺(jué),不然容易失眠、口渴。

  4、空腹吃還是飯后吃?

  空腹吃,是指三七粉安排在進(jìn)餐前30~60分鐘服用。目的是使藥物較快進(jìn)入腸道,有利于腸道吸收,減少食物對(duì)其生物利用度的不良影響,從而使藥力快速發(fā)揮。

  飯后服,則要將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服用,以減少藥物對(duì)胃腸道的刺激,有利于藥物的吸收和利用。所以,有腸胃病或者脾胃虛弱的人,還是飯后服用比較合適。

  二、三七粉的花樣吃法,讓你百吃不厭身體棒!

  1、三七粉大棗粥,補(bǔ)益氣血

  煮大棗粥的時(shí)候,不妨放點(diǎn)三七粉,補(bǔ)血益氣,一天的能量就從一碗暖暖的粥開(kāi)始。

  2、三七粉蒸蛋羹,清熱養(yǎng)血

  將2個(gè)雞蛋打入碗中,加入三七粉、少許鹽,加入適量水調(diào)勻,然后上蒸籠蒸熟。對(duì)于氣血不足的女性,是一檔極佳的營(yíng)養(yǎng)膳食和午后甜點(diǎn)。

  3、三七粉果汁,清熱活血

  做法:橙子一個(gè),新鮮去皮蓮藕100克,用果汁機(jī)打成果汁,再加入三七粉3克調(diào)和即可。疲勞的時(shí)候,不妨喝上一杯,清心養(yǎng)神還活血。

  三、三七粉有“六不喝”,千萬(wàn)別吃錯(cuò)

  1、“吸收不好”不喝

  三七不宜與蠶豆、魚(yú)類(lèi)以及冷酸食物一起食用,因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)三七的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收效果大大減小。

  2、感冒不喝

  發(fā)燒時(shí)不宜服用三七,若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉則會(huì)導(dǎo)致熱感加重,因此不宜服用。

  3、不能有病了再喝

  長(zhǎng)期服用三七粉,可軟化血管、促進(jìn)血液健康、有效預(yù)防各種心腦血管疾病,隨著年齡的增長(zhǎng),身體各方面機(jī)能都在下降,因此不要等到有病的時(shí)候再吃三七粉。

  4、三七粉不喝多

  三七不宜吃太多,每天6-9克,分次食用。

  5、月經(jīng)期不喝

  女性朋友月經(jīng)期間不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,若在月經(jīng)期間服用,易導(dǎo)致出血過(guò)多,但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào),則可以利用三七粉的活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。

  6、懷孕不喝

  婦女懷孕期間不能食用三七粉。因?yàn)槿哂袕?qiáng)大的活血、降血壓功能,不利于孕婦及胎兒的健康。但如果是產(chǎn)后失血較多,用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了,因?yàn)槿哂兄寡龅男Ч?,同時(shí)可用來(lái)提高產(chǎn)婦的體質(zhì)。

  四、如何購(gòu)買(mǎi)正品三七粉

  正品三七30頭的價(jià)格大約為四五百元/斤,打粉之后,在X寶上銷(xiāo)售就變成幾十元一斤,我想,任何一位消費(fèi)者都知道其中的貓膩了,一定不是純?nèi)叻邸?/p>

  這里告訴大家一招,在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候,若賣(mài)家說(shuō)自己是純?nèi)叻?,那么,換一種交易方式,你可以與賣(mài)家說(shuō),我無(wú)需打粉,直接給我等價(jià)的三七,看看賣(mài)家又能給你什么答案。這樣一來(lái),問(wèn)題便浮出水面。

  很早以前,大約是20年前,若幾十元購(gòu)買(mǎi)到純?nèi)叻?,是有可能的。而今天,最便宜的三七也要一百多?斤了,你覺(jué)得幾十元/斤還能購(gòu)買(mǎi)到品質(zhì)好的純?nèi)邌幔?/p>

  提醒大家,千萬(wàn)別圖便宜,若購(gòu)買(mǎi)了土三七或毒三七,吃后,不僅不能調(diào)養(yǎng)身體,而且還有副作用呢,從而驗(yàn)證了便宜沒(méi)好貨,好貨不便宜的道理!

  木木彡友情提醒:買(mǎi)三七前先去了解一下三七方面的知識(shí),另外就是那種幾十元一斤的三七真的別吃了。今年三七價(jià)格大漲,正宗三七要生長(zhǎng)三年才能入藥,需要幾年的包田費(fèi)、人工費(fèi)、資金占用成本、店鋪成本等費(fèi)用,消費(fèi)者不可貪圖便宜。低于成本價(jià)的三七基本上都是有問(wèn)題的。

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