“撮谷道”實乃一種獨到的養(yǎng)生之術。唐代長壽高人、藥王孫思邈極為推崇此法,他曾在《枕中方》一書中規(guī)勸世人:“谷道宜常撮。”另據(jù)清代皇室醫(yī)籍披露,乾隆皇帝能活到89歲高齡,成為我國歷代皇帝中的最高壽者,這與他幾十年如一日地堅持“撮谷道”不無關系。
何謂“谷道”?“谷道”即肛門,古人將肛門稱之為“五谷殘渣之泄道”,而“撮”就是做肛門收縮上提之法。乍一看,“撮谷道”一詞似很玄乎,實則不然,縱觀眾多資料,狹義層面的撮谷道即現(xiàn)代醫(yī)學中常說的提肛運動,廣義的撮谷道則基于提肛運動的基礎上融入了導引、氣功、意念之術。
因于現(xiàn)代生活方式等多因素的影響,肛腸疾病的發(fā)病率仍然居高不下,縱然手術對痔瘡、肛周膿腫等肛腸外科性質(zhì)疾病的療效甚為確切,但術后排便、換藥等過程中的痛苦亦很明確,為此,我們特別強調(diào)這一簡便廉效的護肛之法——撮谷道。
“撮谷道”簡便易行,完全不受環(huán)境、地點、時間的限制,無論工作生活、會場內(nèi)外,亦或是行走坐立、言談說笑之時,皆可默默進行。其具體方法是:放松全身,將臀部及大腿用力夾緊,配合收氣,舌舔上腭,向上收提肛門,稍閉氣,然后慢呼,每次反復10至20次,每日3至5次為宜。因而有學者將此過程概括為“吸、舔、撮、閉”四字訣。
“撮谷道”對于呵護肛門、預防肛腸疾病的發(fā)生、鞏固肛腸手術療效、改善會陰肌群的整體功能大有益處。通過此法可以預防盆腔靜脈瘀血,增強血液循環(huán),同時還可以使整個盆腔肌肉得到運動鍛煉,適合各個年齡層的人群。此外,此法對冠心病、高血壓病、下肢靜脈曲張等慢性疾病,也有一定的輔助治療效果。
疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價: ¥14涼血止血,清熱解毒,燥濕斂瘡,消腫止痛。適用于濕熱下注所致的內(nèi)痔,混合痔的內(nèi)痔部分Ⅰ、Ⅱ期出現(xiàn)的便血、腫脹、疼痛,以及炎性外痔出現(xiàn)的肛門墜脹疼痛、水腫、局部不適。
健客價: ¥29涼血止血,清熱解毒,燥濕斂瘡,消腫止痛。用于內(nèi)痔、外痔、混合痔等出現(xiàn)的便血、腫脹、疼痛。
健客價: ¥31涼血止血,清熱解毒,燥濕斂瘡,消腫止痛。適用于濕熱下注所致的內(nèi)痔,混合痔的內(nèi)痔部分Ⅰ、Ⅱ期出現(xiàn)的便血、腫脹、疼痛,以及炎性外痔出現(xiàn)的肛門墜賬疼痛、水腫、局部不適。
健客價: ¥15清除異常黑膽質(zhì),消腫,止痛,止血。用于治療痔瘡。
健客價: ¥13涼血止血,清熱解毒,燥濕斂瘡,消腫止痛。用于內(nèi)痔、外痔、混合痔等出現(xiàn)的便血、腫脹、疼痛。
健客價: ¥48本品系肝昏迷和某些精神-神經(jīng)系統(tǒng)疾?。ㄈ缇穹至寻Y和癲癇小發(fā)作)治療和輔助用藥。
健客價: ¥22胃潰瘍、急性胃炎、慢性胃炎的急性加重期胃粘膜病變(糜爛、出血、充血、水腫)的改善。
健客價: ¥36涼血止血,清熱解毒,燥濕斂瘡,消腫止痛。適用于濕熱下注所致的內(nèi)痔、混合痔的內(nèi)痔部分Ⅰ、Ⅱ期出現(xiàn)的便血、腫脹、疼痛,以及炎性外痔出現(xiàn)的肛門墜脹疼痛、水腫、局部不適。
健客價: ¥13涼血止血,清熱解毒,燥濕斂瘡,消腫止痛。適用于濕熱下注所致的內(nèi)痔、混合痔的內(nèi)痔部分Ⅰ、Ⅱ期出現(xiàn)的便血、腫脹、疼痛,以及炎性外痔出現(xiàn)的肛門墜脹疼痛、水腫、局部不適。
健客價: ¥26肛泰:涼血止血,清熱解毒,燥濕斂 肛泰栓:涼血止血,清熱解毒,燥濕斂瘡,消腫止痛。適用于濕熱下注所致的內(nèi)痔、混合痔的內(nèi)痔部分Ⅰ、Ⅱ期出現(xiàn)的便血、腫脹、疼痛,以及炎性外痔出現(xiàn)的肛門墜脹疼痛、水腫、局部不適。 肛泰軟膏:涼血止血,清熱解毒,燥濕斂瘡,消腫止痛。適用于濕熱下注所致的內(nèi)痔,混合痔的內(nèi)痔部分Ⅰ、Ⅱ期出現(xiàn)的便血、腫脹、疼痛,以及炎性外痔出現(xiàn)的肛門墜賬疼痛、水腫、局部不適。
健客價: ¥124常用于胃和十二指腸潰瘍,慢性淺表性胃炎,十二指腸球炎。
健客價: ¥6.5用于骨性關節(jié)炎;風濕、類風濕性關節(jié)炎;骨折。
健客價: ¥16.9本品適應于慢性乙肝的保肝治療。
健客價: ¥65本品適用于治療尋常性斑塊型銀屑病。
健客價: ¥58胃潰瘍、急性胃炎、慢性胃炎的急性加重期胃粘膜病變(糜爛、出血、充血、水腫)的改善。
健客價: ¥19用于各種原因所致的急、慢性腸道疾病和腸道功能紊亂,如腸易激綜合征、非感染性腹瀉、腫瘤治療引起的腸道功能紊亂和放化療性腸炎;亦可促進創(chuàng)傷或術后腸道功能的恢復。
健客價: ¥26復方谷氨酰胺腸溶膠囊:用于各種原因所致的急、慢性腸道疾病和腸道功能紊亂,如腸易激綜合征、非感染性腹瀉、腫瘤治療引起的腸道功能紊亂和放化療性腸炎;亦可促進創(chuàng)傷或術后腸道功能的恢復。 小分子蛋白肽固體飲料:本品為膳食補充劑,不能替代藥品。
健客價: ¥523本品適用于外用治療尋常性斑塊型銀屑病及尋常痤瘡。
健客價: ¥23適用于重度難治性結節(jié)性痤瘡(結節(jié)性痤瘡,即直徑] 5rmn的炎性損害,結節(jié)可能化膿或出血)。 由于使用異維A酸后有明顯的不良反應,故應該在其他常規(guī)治療(包括系統(tǒng)性抗生素治療)無效時才能考廛。另外,由于異維A酸可能導致嚴重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準備或不能妊娠者。
健客價: ¥60神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜助眠。
健客價: ¥13