以前,我們擁有同一片藍天;
現(xiàn)在,我們呼吸著同一款霾;
以前,“開窗通風”是一句溫馨的提醒與關(guān)懷;
現(xiàn)在,窗外的天空,讓我們懼而遠之。
因為霧霾帶給我們的是對呼吸系統(tǒng)的侵害,是長時間的咽部不適和咽癢干咳。
霧霾天,空氣中的顆粒物會隨著呼吸進入呼吸系統(tǒng),沉積在喉部、支氣管、終末細支氣管和肺泡,引發(fā)感染。而秋冬季空氣溫度和濕度降低會讓鼻部和肺部呼吸道黏膜脫水,彈性降低,灰塵、細菌等更容易附著在黏膜上,加劇了“霾族”的入侵。根據(jù)研究,PM10濃度每增加10μg/m3,呼吸系統(tǒng)疾病死亡率就會升高0.56%。
改善窗外空氣的質(zhì)量,是一項巨大的工程,它需要整個社會,需要我們從工業(yè)、農(nóng)業(yè)、交通、生活等各個方面去共同努力才能慢慢實現(xiàn)。但是,注意保暖抵御風寒感冒,自我調(diào)理呼吸道系統(tǒng)疾病卻是可行的。
我們調(diào)理呼吸道系統(tǒng)的核心原則是:減少短兵相接的機會,增強自身“戰(zhàn)力”。
戰(zhàn)術(shù)1:暖
注意幫家里的孩子和老人加減衣物,保證室內(nèi)的溫度,不讓冷成為侵害呼吸系統(tǒng)的元兇。
戰(zhàn)術(shù)2:躲
換季流感季節(jié)、霧霾天盡量少出門和少到人群密集的場所,如果一定要出門最好佩戴可防PM2.5的專業(yè)口罩,同時也能防止呼吸系統(tǒng)疾病的交叉?zhèn)魅尽?/p>
戰(zhàn)術(shù)3:守
雖然有人會選擇在家里種綠植,或者緊閉門窗,但還是推薦使用空氣凈化器,把專業(yè)的事情交給專業(yè)工具處理。
戰(zhàn)術(shù)4:調(diào)
有人會說,既然如此,逃離城市回到農(nóng)村豈不是徹底解決呼吸系統(tǒng)疾病的方式嗎?那里不擔心流感的交叉?zhèn)魅?,有不受環(huán)境影響的空氣、有井里打上來的甘冽井水、有沒噴農(nóng)藥自然成熟的蔬菜瓜果、還有長得好看又善良辮子粗又長的小芳。
這么想的人很多,包括我也包括正在看文章的你吧!但真正實現(xiàn)的人寥寥無幾!具體的原因沒有理清過,是因為農(nóng)村沒wifi,還是交通不便,醫(yī)療不健全?總之,這不是一個可執(zhí)行性很高的方案。
何況逃避是解決不了問題的,俗話說逃得了和尚逃不了廟,就算你可能也許或許萬一不小心實現(xiàn)了,悠哉樂哉在村口的那棵大樹下曬著太陽安享晚年。
但你的孩子,你孩子的孩子都還得繼續(xù)在越來越惡劣的城市中生存,還得重新尋找解決呼吸系統(tǒng)疾病的方法。
既然無法逃離,那就試著調(diào)理?
呼吸系統(tǒng)綠色調(diào)理方案
冬季是各類呼吸系統(tǒng)疾病的好發(fā)之時,利用綠色調(diào)理法——灸法貼敷,能調(diào)動機體免疫功能,溫陽益氣、溫肺逐痰、健脾補腎、祛風散寒,起到通經(jīng)活絡(luò)的功效,提高人體對氣候變化的適應(yīng)能力。
呼吸道系統(tǒng)常見的慢性咳喘類疾病,多于秋冬天氣變冷時加重,春夏天氣轉(zhuǎn)暖時減輕。中醫(yī)理論認為慢性咳喘病的病機多為人體陽氣虧虛,寒痰、痰飲留滯。
冬季使用灸貼產(chǎn)品防治寒性咳喘類疾病,能最大限度的驅(qū)風祛寒,祛除體內(nèi)寒痰,調(diào)整人體的陰陽平衡,預(yù)防咳喘復發(fā)或減輕其癥狀,來預(yù)防冬季咳喘疾患的發(fā)作。
呼吸系統(tǒng)疾病冬季調(diào)理指導
冬季對呼吸系統(tǒng)的灸法調(diào)理應(yīng)該以強調(diào)祛風、強肺為主。常用配穴:風門穴,身柱穴,肺俞穴,足三里。
1、風門穴
風門穴位于背部,從朝向大椎下的第2個凹洼(第2胸椎與第3胸椎間)的中心,左右各2厘米左右之處(或以第二胸椎棘突下,旁開1.5寸)。此兩處就是“風門穴”。
功能主治:主治傷風咳嗽,頭痛發(fā)熱,胸背徹痛,項強,癰疽發(fā)背等。
2、身柱穴
身柱穴位于后背部,當后正中線上,第三胸椎棘突下凹陷處。身柱穴的主治病癥為:小兒夜啼哭、抽風、幼兒體質(zhì)虛弱、感冒、哮喘、夜尿癥、肩膀僵硬等等。
功能作用:補氣壯陽。
主治疾?。荷頍犷^痛,咳嗽,氣喘,驚厥,癲狂癇證,腰脊強痛,疔瘡發(fā)背。
3、肺俞
位于第三胸椎棘突旁開1.5寸,屬膀胱經(jīng)。能宣肺理氣,平喘止咳。適用于咳嗽氣喘、感冒、外感風寒、盜汗、背痛等病癥,對于各種肺病有一定的作用。
4、足三里
足三里是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一,是一個強壯身心的大穴,傳統(tǒng)中醫(yī)認為,按摩足三里有調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調(diào)理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風化濕、扶正祛邪的作用。
是一款可以醫(yī)院家庭兩用型的睡眠檢測儀??蓪崟r檢測人體血氧和鼻氣流信息,對數(shù)據(jù)進行TF卡存儲和上傳電腦功能,病人可以通過網(wǎng)絡(luò)請專家進行病例診斷,滿足于醫(yī)院、社區(qū)、個人等多方面的需要。
健客價: ¥3088供睡眠呼吸暫停、低通氣綜合癥患者在醫(yī)院或家中進行雙水平無創(chuàng)通氣治療用。
健客價: ¥12800該產(chǎn)品主要供臨床人員在給患者控制吸入氧氣時使用,允許消毒后重復使用。
健客價: ¥70白天嗜睡、記憶力下降、精神恍惚以及性格改變等癥狀,鼾癥(睡眠打呼嚕)腦缺氧性疾病。
健客價: ¥5380白天嗜睡、記憶力下降、精神恍惚以及性格改變等癥狀,鼾癥(睡眠打呼嚕);腦缺氧性疾病。
健客價: ¥7980用于治療睡眠呼吸暫停綜合癥。
健客價: ¥8380??虅谶m用于治療下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌。化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎):由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風
健客價: ¥24本品主要用于治療兒童和成人的下列疾病: 1.由A族β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌、嗜血流感桿菌引起的輕度或中度的呼吸道感染。 2.由A族β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌引起的輕度或中度的下呼吸道感染。 3.肺炎支原體引起的呼吸道感染。 4.百日咳桿菌引起的百日咳:紅霉素可有效消除患者咽喉部的百日咳病菌,臨床研究表明紅霉素能夠預(yù)防易感人群感染百日咳。 5.白喉:白喉是由于白喉桿菌產(chǎn)生毒素所致,紅
健客價: ¥45用于敏感菌所致的下列輕、中度感染。 上呼吸道感染 化膿性鏈球菌性咽炎/扁桃體炎。 注:通常治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風濕熱)應(yīng)選擇肌肉注射青霉素。雖然頭孢丙烯一般可有效消除鼻咽部的化膿性鏈球菌,但目前尚無可供借鑒的頭孢丙烯預(yù)防繼發(fā)性風濕熱的資料。 肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌(包括產(chǎn)β-內(nèi)酰胺酶菌株)和卡他莫拉菌(包括產(chǎn)β-內(nèi)酰胺酶菌株)性中耳炎。 肺炎鏈球菌、嗜血流感桿菌(包括產(chǎn)β-內(nèi)
健客價: ¥25本品適用于治療因敏感菌引起的呼吸道感染伴有粘稠痰液不易咳出的患者。
健客價: ¥38本品可用于敏感菌所致的下列輕、中度感染:1、上呼吸道感染; 2、下呼吸道感染;3、皮膚和皮膚軟組織感染。
健客價: ¥25適用于敏感細菌引起的上呼吸道感染、下呼吸道感染、泌尿道感染、皮膚和軟組織感染、其他:由博氏疏螺旋體引起的早期Lyme?。ㄓ巫咝约t斑)等。
健客價: ¥12.5用于敏感菌所致的下列輕、中度感染:1.上呼吸道感染。2.下呼吸道感染。3.皮膚和皮膚軟組織。
健客價: ¥24用于治療敏感細菌所致的上呼吸道感染、下呼吸道感染、皮膚及軟組織感染及淋病等。
健客價: ¥33本品可用于敏感菌所致的上呼吸道感染,下呼吸道感染,皮膚和皮膚軟組織感染。
健客價: ¥18用于免疫治療。可預(yù)防呼吸道的反復感染及慢性支氣管炎急性發(fā)作。可作為急性呼吸道感染治療的合并用藥。
健客價: ¥109用于免疫治療。 可預(yù)防呼吸道的反復感染及慢性支氣管炎急性發(fā)作。 可作為急性呼吸道感染治療的合并用藥。
健客價: ¥132清熱解毒、發(fā)汗解表。用于上呼吸道感染引發(fā)的發(fā)熱癥。
健客價: ¥35用于敏感菌(不產(chǎn)β-內(nèi)酰胺酶菌株)所致呼吸道感染、傷寒及尿路感染等。
健客價: ¥8.5阿莫西林適用于敏感菌(不產(chǎn)β內(nèi)酰胺酶菌株)所致的下列感染:上呼吸道感染、皮膚軟組織感染、泌尿生殖道感染、下呼吸道感染、急性單純性淋病、傷寒、傷寒帶菌者及鉤端螺旋體病等。
健客價: ¥13克拉霉素緩釋片適用于對克拉霉素敏感的微生物所引起的感染:1、下呼吸道感染:如支氣管炎、肺炎等;2、上呼吸道感染:如咽炎、竇炎等;3、皮膚及軟組織的輕中度感染:如毛囊炎、蜂窩組織炎、丹毒等。
健客價: ¥24清熱祛痰,鎮(zhèn)咳平喘。用于肺內(nèi)感染,慢性支氣管炎,喘息性支氣管炎,急性呼吸道感染等。
健客價: ¥20用于敏感菌(不產(chǎn)β-內(nèi)酰胺酶菌株)所致呼吸道感染、傷寒及尿路感染等。
健客價: ¥4.5消炎、解毒、收斂、止血。用于細菌感染引起的炎癥,急性傳染性肝炎,呼吸道和消化道出血。
健客價: ¥23