毛孔被什么“撐”大了？

　　回想起豆蔻年華，那時(shí)的你滿(mǎn)臉膠原蛋白，似乎一個(gè)毛孔都看不見(jiàn)。

　　然而，如今的毛孔卻大得能“插秧”。萬(wàn)惡之源——毛孔粗大，到底是什么造成的？

　　01皮膚天生油分多

　　不知你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有：毛孔粗大的人，幾乎都是油皮。（悲傷的事實(shí)……）

　　這是因?yàn)?，干性和中性皮膚的人，油脂分泌較少，多數(shù)毛孔細(xì)??；

　　而油性皮膚的人油脂分泌旺盛，角質(zhì)增生，容易毛孔粗大。

　　02污物堵住了毛孔

　　比如脫落的角質(zhì)細(xì)胞、出汗后的結(jié)晶、灰塵、化妝品等。

　　有些人毛孔越粗大，越想用化妝品來(lái)掩蓋，然而卻不好好卸妝，導(dǎo)致毛孔被堵塞。

　　03皮膚老化松弛

　　當(dāng)皮膚的護(hù)理跟不上年齡增長(zhǎng)時(shí)，真皮的彈性纖維和皮下脂肪可能會(huì)松弛，導(dǎo)致毛孔粗大。

　　04擠壓粉刺而感染

　　往往會(huì)引起表皮炎癥，甚至損傷真皮，也會(huì)使毛孔變大。

　　已經(jīng)撐開(kāi)的毛孔，不是你想收就能收回來(lái)的。不過(guò)幸好，我們還有一些方法，避免它越撐越大，甚至細(xì)化。

　　1首先，要及時(shí)清潔，根據(jù)自己的膚質(zhì)特點(diǎn)，早晚清潔毛孔表面的灰塵、汗液等，可用控油護(hù)膚品來(lái)減少油脂分泌。

　　少用堿性洗面奶或肥皂，以免導(dǎo)致皮膚干燥、繃緊，誘發(fā)細(xì)小皺紋，妨礙毛孔的呼吸。

　　2其次，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入多種維生素，少吃油炸、燒烤等重口味食物。

　　3還有，要避免紫外線(xiàn)或其他導(dǎo)致皮膚老化的刺激，注意防曬，適當(dāng)用一些含透明質(zhì)酸、維生素E、維A酸等保濕、抗衰老的護(hù)膚品。

　　而如果毛孔粗大已經(jīng)很?chē)?yán)重，還伴有痤瘡等，最好去看醫(yī)生。醫(yī)生會(huì)用適當(dāng)?shù)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/yyzd/' target='_blank'>藥物幫助控制皮膚炎癥，減輕暗瘡的炎性反應(yīng)。

　　去黑頭，用手?jǐn)D、鼻頭貼、用針挑？

　　黑頭（開(kāi)放性粉刺）、白頭（閉合性粉刺，大家俗稱(chēng)「閉口」的玩意兒）和痘痘都屬于一種東西——痤瘡。區(qū)別就在于：痘痘發(fā)炎了，前兩者沒(méi)發(fā)炎。

　　黑頭是由皮脂、細(xì)胞屑和細(xì)胞組成的“栓”樣物，它阻塞在毛囊開(kāi)口處，接觸空氣的一頭在氧化作用下漸漸變黑，就形成了人見(jiàn)人恨的黑頭。

　　對(duì)付黑頭，有人是這樣做的：

　　1見(jiàn)一個(gè)擠一個(gè)

　　硬擠的話(huà)，只會(huì)“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”，還可能將手上的細(xì)菌帶入毛孔內(nèi)，引起細(xì)菌感染，更可能破壞周?chē)鄠€(gè)毛囊，導(dǎo)致大的痤瘡囊腫。

　　2鼻頭貼、用針挑

　　講真，每次看到有些人用鼻頭貼、撕拉式鼻膜等，撕到皮都要掉，我真是膽戰(zhàn)心驚……

　　反復(fù)用多了，角質(zhì)層容易損傷，毛囊口反而容易擴(kuò)張、變大。

　　還有用針挑，黑頭是挑出來(lái)了，但皮膚也從此留下了一個(gè)傷口和疤痕，甚至還會(huì)發(fā)炎，得不償失。

　　3各種偏方

　　比如雞蛋清、蜂蜜、鹽+牛奶、米飯、小蘇打等等偏方。發(fā)明這些去黑頭偏方的，敢情都是吃貨吧，你們就不怕引起皮膚炎癥嗎？

　　去黑頭，得這么做

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　　清潔

　　及時(shí)清潔皮膚，有助于疏通毛孔，減少堵塞的角栓，特別是面部油污過(guò)多時(shí)，洗臉就顯得尤為重要了。

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　　保濕

　　涂保濕產(chǎn)品，能避免皮脂混合物被氧化成黑頭，也有利于軟化角質(zhì)細(xì)胞，避免堵塞毛囊口。

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　　更直接有效的方法：看皮膚科醫(yī)生

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有很多治療黑頭的方法，如維A酸、果酸、水楊酸等。

　　近年來(lái)，很多人青睞果酸煥膚，俗稱(chēng)刷果酸，即把高濃度的果酸刷在皮膚上，促使老化角質(zhì)層溶解脫落，加速皮膚細(xì)胞的更新。

　　臉上不同部位長(zhǎng)痘，不同內(nèi)臟有問(wèn)題？

　　額頭長(zhǎng)痘：壓力大，心肝有火。

　　鼻子長(zhǎng)痘：有肺火。

　　嘴邊長(zhǎng)痘：胃腸“熱”了。

　　臉頰長(zhǎng)痘：氣血不暢。

　　下巴長(zhǎng)痘：下巴長(zhǎng)痘一般是由于體內(nèi)激素失調(diào)。

　　你以為這是看相摸骨嗎……

　　痘痘與雄激素過(guò)高、皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常和痤瘡丙酸桿菌繁殖等有關(guān)。

　　從理論上來(lái)講，只要有皮脂腺的地方，就可能長(zhǎng)痘痘。

　　而皮脂腺只長(zhǎng)在皮膚上，臉部、頭部、背部都是皮脂腺分泌旺盛的部位，因此容易長(zhǎng)痘痘，跟內(nèi)臟真的沒(méi)有半毛錢(qián)關(guān)系。

　　至于情緒壓力、飲食和內(nèi)分泌等問(wèn)題，的確能影響痘痘的產(chǎn)生，但影響的也是全身皮膚，而不是某個(gè)特定部位。

　　就算從中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，也只是基本的猜測(cè)，并沒(méi)有臨床的數(shù)據(jù)能夠證實(shí)。

　　怎么戰(zhàn)“痘”？好好洗臉，好好用藥

　　01清潔！清潔！還是清潔！

　　選擇不刺激、不致敏的洗面奶清潔，用雙手揉擦出豐富泡沫，按摩面部?jī)煞昼姾笥们逅磧?，能有效地洗去殘留在臉上的污垢、皮脂，防止毛孔堵塞?/p>

　　別用BB霜、粉底霜、粉餅等油脂類(lèi)、粉類(lèi)護(hù)膚化妝品。

　　白天面部油脂分泌較多時(shí)，可用吸油面紙除油。

　　注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤換枕巾、被罩、床單。

　　02生活抓緊

　　廣州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師廖醫(yī)師建議：

　　長(zhǎng)痘的人，多吃點(diǎn)粗糧更好，如燕麥、玉米、紅薯等；少吃高糖、高脂肪、牛奶等可致痘的食物；避免辛辣，可吃鮮辣。

　　多運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢，避免過(guò)度日曬、熬夜，能讓痘痘消得快，不再長(zhǎng)。

　　保證充足睡眠，不熬夜，要有好心情。

　　03外涂藥膏、口服藥物

　　長(zhǎng)了痘痘，別不當(dāng)回事，一定要看醫(yī)生。

　　到正規(guī)醫(yī)院找皮膚科醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)不同膚質(zhì)，配合內(nèi)外藥物，需要時(shí)輔以物理治療。

　　對(duì)付輕中度青春痘，可以外涂維甲酸，也可與克林霉素軟膏或者過(guò)氧苯甲酰凝膠等聯(lián)合使用。

　　對(duì)重度青春痘，可在皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下，外涂藥膏與口服藥物雙管齊下。