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為什么一定要艾灸才能把腎養(yǎng)好?看完你就懂了

2017-11-18 來(lái)源:艾灸溫補(bǔ)文化  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:若腎氣不足,不僅早衰損壽,還會(huì)引發(fā)各種病癥,如寒與腎五行相應(yīng),最易耗傷腎的陽(yáng)氣,容易發(fā)生腰膝冷痛、易感風(fēng)寒、夜尿頻多、陽(yáng)痿遺精等病癥。

  為什么一定要艾灸才能把腎養(yǎng)好?看完你就懂了

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)腎有一個(gè)形象的比喻:“腎者,作強(qiáng)之官,伎巧出焉。”

  “作強(qiáng)之官”,說(shuō)白了就是于大力士。古代打仗的時(shí)候,戰(zhàn)車(chē)上一般站三個(gè)人,古代左邊為尊,所以君主或?qū)④娫谧筮?,中間是駕車(chē)的,右邊就是“作強(qiáng)之官”。這個(gè)“作強(qiáng)之官”,即大力士,是保護(hù)君主或?qū)④姷模簿褪潜Wo(hù)心,一般來(lái)講,心得病,有可能就是腎護(hù)佑心的功能出問(wèn)題了。

  大力士除了護(hù)佑君主外,還有一個(gè)作用,就是要在打仗中出力氣。人的力氣就是從腎中來(lái)的,也就是腰。人有沒(méi)有勁,全看腰有沒(méi)有勁。

  除了“做強(qiáng)”,后面還說(shuō)腎“伎巧出焉”,何為“伎巧”呢?從表面上理解,就是說(shuō)一個(gè)人手很靈巧,什么都會(huì)做。不過(guò)“伎巧”還有更深的含義,就是造化萬(wàn)物,孕育生命。腎是可以孕育生命的,這是因?yàn)槟I主藏精,這是腎最重要的一個(gè)生理功能。

  “腎氣”,是指腎精所化之氣,它反映了腎的功能活動(dòng),對(duì)人體的生命活動(dòng)尤為重要。若腎氣不足,不僅早衰損壽,還會(huì)引發(fā)各種病癥,如寒與腎五行相應(yīng),最易耗傷腎的陽(yáng)氣,容易發(fā)生腰膝冷痛、易感風(fēng)寒、夜尿頻多、陽(yáng)痿遺精等病癥。

  在中醫(yī)理論中,“腎氣”是腎精化生之氣,反映了腎臟的功能活動(dòng)。《素問(wèn)上古天真論》指出,女子到了七歲左右,男子到了八歲左右,因腎氣旺盛,促進(jìn)了身體各部的發(fā)育成長(zhǎng);女子到了四十九歲左右,男子到了六十四歲左右,因腎氣的衰微,而呈現(xiàn)出衰老的現(xiàn)象。

  為什么說(shuō)艾灸是補(bǔ)腎最好的養(yǎng)生方法?

  灸法是針灸學(xué)治法的一種,艾灸對(duì)寒、熱、虛、實(shí)諸證均有一定效果,其機(jī)理歸根結(jié)底在于艾灸通利經(jīng)絡(luò)的作用。在中醫(yī)理論中,灸法是補(bǔ)腎的最強(qiáng)法,它無(wú)毒副作用,直接作用于人的腎部腧穴,效果甚至達(dá)到立竿見(jiàn)影。

  艾灸哪些穴位補(bǔ)腎最明顯?

  1、足三里

  定位:在小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。

  功效:健脾益胃、補(bǔ)益氣血。

  主治:消化道疾病、心血管疾病、免疫功能下降、疲勞、早衰。張杲的《醫(yī)說(shuō)》強(qiáng)調(diào)“若要安,三里莫要干”,意指反復(fù)灸足三里,可起到保健作用。

  2、三陰交

  定位:在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

  功效:溫腎健脾、祛濕利水、調(diào)經(jīng)止痛。

  主治:腸鳴腹脹、泄瀉、月經(jīng)不調(diào)、帶下、遺精、陽(yáng)痿、遺尿、疝氣、失眠、下肢痿痹。

  3、神闕

  定位:位于腹中部,臍中央。

  功效:溫陽(yáng)益氣、補(bǔ)腎健脾。

  主治:脾腎陽(yáng)虛,癥見(jiàn)畏寒肢冷、面色淡白、神疲乏力、泄瀉甚至下利清谷,及命門(mén)火衰導(dǎo)致的陽(yáng)痿、早泄、遺精等。

  4、關(guān)元

  定位:腹正中線(xiàn)上,臍下3寸處。

  功效:溫腎健脾、補(bǔ)益固脫、散寒止痛、調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、保健延年。

  主治:可用于陽(yáng)痿早泄、小便頻數(shù)等泌尿生殖系統(tǒng)疾病,月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后出血等婦科常見(jiàn)病,腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等胃腸系統(tǒng)疾病,中風(fēng)及一切虛勞損傷。

  5、氣海

  定位:腹正中線(xiàn)上臍下1.5寸處。

  功效:壯元陽(yáng)固虛脫、培補(bǔ)元?dú)?、回?yáng)益陰、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、延年益壽、抗衰防疾。

  主治:凡身體衰弱、陰陽(yáng)兩虛、營(yíng)衛(wèi)不調(diào)、下元虛憊、陳寒痼冷、體弱羸瘦、四肢逆冷、脾胃虛弱、精血虧損、五勞七傷、諸般虛損等。

  注意:

  陰虛者慎用,孕婦禁用。一般在春季灸氣海,《內(nèi)經(jīng)》有“春三月,此謂發(fā)陳,天地俱生,萬(wàn)物以榮。”氣海為生氣之海,此時(shí)灸之,應(yīng)其春生之時(shí)序,以助升發(fā)之氣,逐陳陰,奠下元之基,以適夏令之長(zhǎng)也。

  6、腎俞

  定位:在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。和肚臍平行。

  功效:腎,腎臟也;俞,輸也。該穴名意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng),故名。

  主治:遺尿,遺精,陽(yáng)痿,月經(jīng)不調(diào),白帶,水腫,耳鳴,耳聾,腰痛。

  配伍:配太溪、三陰交治療月經(jīng)不調(diào);配翳風(fēng)、耳門(mén)治療耳鳴、耳聾。

  7、太溪

  定位:位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說(shuō)在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。雙側(cè)對(duì)稱(chēng),也就是兩個(gè)。

  功效:滋陰益腎,壯陽(yáng)強(qiáng)腰。

  主治:腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎、精力不濟(jì)、手腳無(wú)力、風(fēng)濕痛等。

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