為什么一定要艾灸才能把腎養(yǎng)好?看完你就懂了
《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)腎有一個(gè)形象的比喻:“腎者,作強(qiáng)之官,伎巧出焉。”
“作強(qiáng)之官”,說(shuō)白了就是于大力士。古代打仗的時(shí)候,戰(zhàn)車(chē)上一般站三個(gè)人,古代左邊為尊,所以君主或?qū)④娫谧筮?,中間是駕車(chē)的,右邊就是“作強(qiáng)之官”。這個(gè)“作強(qiáng)之官”,即大力士,是保護(hù)君主或?qū)④姷模簿褪潜Wo(hù)心,一般來(lái)講,心得病,有可能就是腎護(hù)佑心的功能出問(wèn)題了。
大力士除了護(hù)佑君主外,還有一個(gè)作用,就是要在打仗中出力氣。人的力氣就是從腎中來(lái)的,也就是腰。人有沒(méi)有勁,全看腰有沒(méi)有勁。
除了“做強(qiáng)”,后面還說(shuō)腎“伎巧出焉”,何為“伎巧”呢?從表面上理解,就是說(shuō)一個(gè)人手很靈巧,什么都會(huì)做。不過(guò)“伎巧”還有更深的含義,就是造化萬(wàn)物,孕育生命。腎是可以孕育生命的,這是因?yàn)槟I主藏精,這是腎最重要的一個(gè)生理功能。
“腎氣”,是指腎精所化之氣,它反映了腎的功能活動(dòng),對(duì)人體的生命活動(dòng)尤為重要。若腎氣不足,不僅早衰損壽,還會(huì)引發(fā)各種病癥,如寒與腎五行相應(yīng),最易耗傷腎的陽(yáng)氣,容易發(fā)生腰膝冷痛、易感風(fēng)寒、夜尿頻多、陽(yáng)痿遺精等病癥。
在中醫(yī)理論中,“腎氣”是腎精化生之氣,反映了腎臟的功能活動(dòng)。《素問(wèn)上古天真論》指出,女子到了七歲左右,男子到了八歲左右,因腎氣旺盛,促進(jìn)了身體各部的發(fā)育成長(zhǎng);女子到了四十九歲左右,男子到了六十四歲左右,因腎氣的衰微,而呈現(xiàn)出衰老的現(xiàn)象。
為什么說(shuō)艾灸是補(bǔ)腎最好的養(yǎng)生方法?
灸法是針灸學(xué)治法的一種,艾灸對(duì)寒、熱、虛、實(shí)諸證均有一定效果,其機(jī)理歸根結(jié)底在于艾灸通利經(jīng)絡(luò)的作用。在中醫(yī)理論中,灸法是補(bǔ)腎的最強(qiáng)法,它無(wú)毒副作用,直接作用于人的腎部腧穴,效果甚至達(dá)到立竿見(jiàn)影。
艾灸哪些穴位補(bǔ)腎最明顯?
1、足三里
定位:在小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。
功效:健脾益胃、補(bǔ)益氣血。
主治:消化道疾病、心血管疾病、免疫功能下降、疲勞、早衰。張杲的《醫(yī)說(shuō)》強(qiáng)調(diào)“若要安,三里莫要干”,意指反復(fù)灸足三里,可起到保健作用。
2、三陰交
定位:在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
功效:溫腎健脾、祛濕利水、調(diào)經(jīng)止痛。
主治:腸鳴腹脹、泄瀉、月經(jīng)不調(diào)、帶下、遺精、陽(yáng)痿、遺尿、疝氣、失眠、下肢痿痹。
3、神闕
定位:位于腹中部,臍中央。
功效:溫陽(yáng)益氣、補(bǔ)腎健脾。
主治:脾腎陽(yáng)虛,癥見(jiàn)畏寒肢冷、面色淡白、神疲乏力、泄瀉甚至下利清谷,及命門(mén)火衰導(dǎo)致的陽(yáng)痿、早泄、遺精等。
4、關(guān)元
定位:腹正中線(xiàn)上,臍下3寸處。
功效:溫腎健脾、補(bǔ)益固脫、散寒止痛、調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、保健延年。
主治:可用于陽(yáng)痿早泄、小便頻數(shù)等泌尿生殖系統(tǒng)疾病,月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后出血等婦科常見(jiàn)病,腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等胃腸系統(tǒng)疾病,中風(fēng)及一切虛勞損傷。
5、氣海
定位:腹正中線(xiàn)上臍下1.5寸處。
功效:壯元陽(yáng)固虛脫、培補(bǔ)元?dú)?、回?yáng)益陰、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、延年益壽、抗衰防疾。
主治:凡身體衰弱、陰陽(yáng)兩虛、營(yíng)衛(wèi)不調(diào)、下元虛憊、陳寒痼冷、體弱羸瘦、四肢逆冷、脾胃虛弱、精血虧損、五勞七傷、諸般虛損等。
注意:
陰虛者慎用,孕婦禁用。一般在春季灸氣海,《內(nèi)經(jīng)》有“春三月,此謂發(fā)陳,天地俱生,萬(wàn)物以榮。”氣海為生氣之海,此時(shí)灸之,應(yīng)其春生之時(shí)序,以助升發(fā)之氣,逐陳陰,奠下元之基,以適夏令之長(zhǎng)也。
6、腎俞
定位:在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。和肚臍平行。
功效:腎,腎臟也;俞,輸也。該穴名意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng),故名。
主治:遺尿,遺精,陽(yáng)痿,月經(jīng)不調(diào),白帶,水腫,耳鳴,耳聾,腰痛。
配伍:配太溪、三陰交治療月經(jīng)不調(diào);配翳風(fēng)、耳門(mén)治療耳鳴、耳聾。
7、太溪
定位:位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說(shuō)在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。雙側(cè)對(duì)稱(chēng),也就是兩個(gè)。
功效:滋陰益腎,壯陽(yáng)強(qiáng)腰。
主治:腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎、精力不濟(jì)、手腳無(wú)力、風(fēng)濕痛等。
活血化瘀。
健客價(jià): ¥39活血化瘀。
健客價(jià): ¥117溫通經(jīng)脈、驅(qū)散寒邪、行氣活血,消瘀散結(jié)、溫補(bǔ)益氣,回陽(yáng)固脫、預(yù)防病痛,保健強(qiáng)身。
健客價(jià): ¥29溫通經(jīng)脈、驅(qū)散寒邪、行氣活血,消瘀散結(jié)、溫補(bǔ)益氣,回陽(yáng)固脫、預(yù)防病痛,保健強(qiáng)身。
健客價(jià): ¥25主要用于對(duì)患者泌尿系統(tǒng)引流、導(dǎo)尿。
健客價(jià): ¥29無(wú)。
健客價(jià): ¥39用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療?;钛觥?/p> 健客價(jià): ¥168
見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥319見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥139適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
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健客價(jià): ¥149見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥169活血化瘀。
健客價(jià): ¥219見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
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健客價(jià): ¥139用于治療重、中度痤瘡,對(duì)魚(yú)鱗病,銀屑病,苔癬類(lèi)皮膚病、及某些角化異常性皮膚病也有一定的療效。
健客價(jià): ¥24