濕寒不除，則常被濕氣困擾，因此很多人在夏季感冒，而冬季則不一定感冒！這是個怪現(xiàn)象，為什么呢？

　　濕邪對人的傷害

　　比寒邪還要大

　　北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院急診科主任醫(yī)師楊醫(yī)師說：夏天又濕又熱，感冒的人卻仍舊不少。而且更難治愈。為什么？

　　現(xiàn)代人是生活在一個冬有暖氣夏有空調的環(huán)境中，對四季的感覺越來越不分明。夏天該出汗的時候因為用空調導致汗液揮發(fā)不出來淤積體內；冬天燒暖氣，穿件單衣還冒汗，陽氣外越，藏不住精氣。

　　人體在這種環(huán)境的狀態(tài)下最容易生病，皮膚開合的功能下降，抵御病邪的能力越來越差了，極容易導致體內濕邪堆積，造成陽氣虛衰。濕邪對人體的傷害，比寒邪還要大。

　　人體達到5級寒濕

　　命在旦夕！

　　一級寒濕：在表皮

　　癥狀：皮膚騷癢，長濕疹

　　二級寒濕：在肌肉

　　癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸乏力，關節(jié)酸困

　　三級寒濕：在骨骼，即是骨寒濕

　　癥狀：肩周炎，頸椎病，肩痛，硬，腰痛，風濕關節(jié)炎，變天關節(jié)就痛

　　四級寒濕：在臟腑

　　癥狀：子宮、卵巢、睥胃、肺出現(xiàn)問題

　　五級寒濕：在身上

　　癥狀：腫瘤，切了又長，長了又切的

　　濕邪深深地埋在了體內，成為困擾我們健康的一大隱患。如果放任不管，達到五級寒濕則危在旦夕。

　　濕氣猛如虎，那么祛濕有沒有好辦法呢？

　　◆花椒◆

　　濕氣過重的克星

　　祛濕功效意外強大

　　我們的花椒，不僅是常用的調味料，而且還是一味中藥，花椒歸肺腎肝三經(jīng)，它有溫中止痛去濕散寒袪寒補腎陽明目消食等作用。您知道嗎？

　　《本草綱目》：“椒，純陽之物，其味辛而麻，其氣溫以熱。入肺散寒，治咳嗽；入脾除濕，治風寒濕痹，水腫瀉??；入右腎補火，治陽衰溲數(shù)，足弱，久痢諸證。”

　　中醫(yī)認為，花椒性溫，味辛。歸脾、胃、腎經(jīng)。有溫中散寒、健胃除濕、解毒理氣、止癢祛腥的功效；可用于治療積食、停飲、呃逆、嘔吐、風寒濕邪所致的關節(jié)肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄瀉、痢疾、蛔蟲、陰癢等病癥。

　　花椒祛濕氣

　　花椒籽祛濕作用更強

　　花椒籽能夠促進水循環(huán)。經(jīng)常水腫的人可以適當吃點花椒籽來幫助消腫。有的人哮喘或是慢性咳嗽，凌晨睡覺都不敢躺平，一躺就很難受，而且咳出來的痰很清稀，這種情況能夠或許吃些花椒籽來調養(yǎng)。

　　那么花椒如何用呢？

　　源自宮廷的祛濕圣方

　　花椒茶

　　宋人有詩自憐：椒酒難醫(yī)百病身。那時候的人喜歡用花椒酒來避邪祛病，如果是病到了連花椒酒都不能醫(yī)的地步，就只能嘆息自己無藥可救了。

　　花椒酒制作簡單，就是用糧食酒泡花椒就好，效果是祛濕化寒，通絡散瘀。再就是含在嘴里治療牙疼。

　　再就是效果更強的花椒姜棗茶，姜、棗、花椒一起煮就是花椒姜棗茶，還能止腹瀉。

　　此茶適合下焦寒濕重的人，例如女性宮寒、男性腎寒，腸胃虛寒的人，可以經(jīng)常喝。

　　花椒水泡腳

　　國醫(yī)大師祛濕方

　　花椒不僅可以內用，也可以外用。國醫(yī)大師陸廣莘就是用花椒水泡腳來祛濕的。

　　您就拿一塊棉布或者紗布，包上一包花椒，大約是跟自己腳掌差不多大的一包，用棉繩系好口，放在鍋里煮開30分鐘，就可以用來泡腳了。

　　這個花椒包可以反復煮好幾遍，因為花椒那個味兒煮好多次還會有，所以這是挺經(jīng)濟的一個方法。

　　花椒煮水熏洗

　　祛濕、調理婦科的靈藥

　　用花椒煮水熏洗，不僅能祛寒濕，還有殺菌止癢的作用，可調理婦科部位的炎癥。你可以把煮好的花椒水放在一個盆里，先利用水的蒸汽熏蒸一下，然后再泡洗。

　　雖然花椒可以幫助女性祛寒濕，但是要注意：如果產婦是用母乳喂養(yǎng)寶寶，不能吃花椒，花椒有回奶的作用。孕婦也最好少吃花椒。

　　花椒葉賽香椿

　　涼拌一下也祛濕

　　花椒芽，也就是花椒樹春天發(fā)的嫩芽和嫩葉，它比其他的樹芽都好吃，有一種特殊的辛香味，并且不像花椒那樣麻口。

　　特別嫩的花椒芽葉，直接焯一下，涼拌吃就很好。

　　方法

　　1.鍋里燒開水，把花椒芽放進去，馬上關火。

　　2.把花椒芽撈出來過一下涼水，拌上鹽、醋、糖、香油就可以吃了。

　　花椒葉與花椒的功效是相似的，都能祛濕、順氣。只不過花椒葉偏于走心肺，化痰濕的作用比較強；花椒偏于走腎，去下焦寒濕和通腸氣的作用比較強。