中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 針刺針灸 > 養(yǎng)生先養(yǎng)脾胃!脾胃好不好,臉上見分曉!

養(yǎng)生先養(yǎng)脾胃!脾胃好不好,臉上見分曉!

2017-09-19 來源:艾灸溫補(bǔ)文化  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:脾胃不好容易氣血不足,進(jìn)而影響到肝,肝開竅于目,所以眼睛容易疲勞,看不清東西。另外,脾和人體液的吸收關(guān)系很大,如果常出現(xiàn)眼睛紅腫、臉腫等現(xiàn)象,也可能是脾的問題。

    脾胃不好的人,從外表上就能看出來

 
  有的面色蒼白,口唇?jīng)]有一點(diǎn)光澤;
 
  有的過于消瘦,好像一陣風(fēng)就能吹倒了;
 
  有的很胖,看似體格龐大,但一點(diǎn)都不結(jié)實(shí);
 
  還有的說話有氣無力,精神不振,年紀(jì)輕輕卻未老先衰……
 
  以上癥狀多是由于他們的脾胃功能受損所造成的。
 
  脾胃好不好,看以下幾個部位
 
  1口唇
 
  一般來說,脾胃好的人嘴唇是紅潤的,干濕適度,潤滑有光;而脾胃不好的嘴唇發(fā)白、沒有血色,顯得非常干燥,容易爆皮、裂口子。
 
  2口臭、齦腫痛
 
  大多和脾胃消化能力不足有關(guān)。另外,睡覺時會流口水,也是脾氣不足的一種表現(xiàn)。
 
  3鼻子
 
  脾胃的經(jīng)脈和人的鼻子相連。鼻腔干燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血,大多是脾胃虛弱所導(dǎo)致的。鼻翼發(fā)紅的人,多有胃熱;鼻頭發(fā)青伴有腹痛,也說明脾胃功能不好。

  4眼睛
 
  脾胃不好容易氣血不足,進(jìn)而影響到肝,肝開竅于目,所以眼睛容易疲勞,看不清東西。另外,脾和人體液的吸收關(guān)系很大,如果常出現(xiàn)眼睛紅腫、臉腫等現(xiàn)象,也可能是脾的問題。
 
  5耳朵
 
  脾胃虛弱會導(dǎo)致人的腎氣不足,常常表現(xiàn)為耳鳴甚至耳聾。
 
  6易怒
 
  此外,很多人的脾胃不好,是由過度勞累或情緒引起的。尤其是春天,肝火旺盛,人往往易怒。
 
  7手腳涼、拉肚子
 
  脾胃失調(diào)的人,春天常常覺得身上沒勁兒、手腳冰涼、有時還會拉肚子。
 
  脾胃有四怕
 
  一怕生,二怕冷,三怕?lián)危呐律鷼?。生冷的食物,如各種冷飲、生的蔬菜水果等,會帶著寒氣進(jìn)入身體,最容易傷及脾胃。
 
  此外,脾胃最怕?lián)危囈活D,飽一頓對它傷害最大。
 
  春夏秋冬各有養(yǎng)法
 
  春天少吃酸,多吃點(diǎn)甜味食物,如山藥、香蕉、大棗等,以養(yǎng)脾臟之氣。
 
  夏天濕氣較重,多吃豆類健脾利濕,同時少淋雨、少貪涼。
 
  從立秋開始多喝粥,粥最健脾。
 
  冬季寒冷,容易刺激胃酸分泌增加,平時最好早睡晚起、多曬太陽,讓身體溫暖,是保護(hù)脾胃的最好方法。
 
  有些藥最傷脾胃
 
  很多西藥都會刺激腸胃,比如硫酸亞鐵、氨茶堿等會讓人惡心、嘔吐;胍乙啶、心得安等會引起腹瀉。
 
  阿司匹林、水楊酸鈉、消炎痛等會誘發(fā)胃及十二指腸潰瘍導(dǎo)致出血。
 
  一些苦寒類的中藥,如板藍(lán)根、六神丸等,虛寒體質(zhì)、經(jīng)常拉肚子的人不宜久服。
 
  笑是給脾胃最好的禮物
 
  人憤怒、怨恨或焦慮時,胃和臉一樣充血而發(fā)紅;人悲傷、沮喪或憂郁時,胃就變得蒼白,胃液分泌不足,活動也減少。
 
  中醫(yī)也認(rèn)為,不良情緒會影響肝的調(diào)節(jié)功能,進(jìn)而會影響脾胃??梢姡瑢W(xué)會笑是給脾胃最好的禮物。
 
  調(diào)理脾胃方法匯總
 
  1、食療
 
  肺屬金,脾胃屬土,土生金則金為子,經(jīng)絡(luò)中肺手太陰經(jīng)取氣于中焦。仲秋時節(jié),土為了生金,在不斷地消耗自己,所以秋季脾胃氣虛,不宜大吃大喝?!肝鹆顦O飽、勿令擁塞」。
 
  水、芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品等,可以起到滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的作用,可多吃。另外,要少食辣椒、生姜、蔥、蒜等。
 
  2、艾灸調(diào)脾胃
 
  脾胃為后天之本,人的身體狀況與脾胃關(guān)系極為密切。內(nèi)因性病態(tài)多與脾胃相關(guān),脾主運(yùn)化,胃主受納腐熟,脾胃功能失常,易產(chǎn)生諸多病癥,如:腹脹腹痛、納差、惡心欲吐、身重乏力、便秘、泄瀉等。
 
  艾灸選穴需病證結(jié)合,對癥擇之。一般常用穴位有:足三里、中脘、關(guān)元、神闕、脾俞、胃俞,多加豐隆,惡心加內(nèi)關(guān),便秘加天樞、支溝,體虛多病加百會、大椎、命門、太溪或三陰交。
 
  3、輕拍八髎
 
  拍八髎會使交感神經(jīng)系統(tǒng)抑制,副交感神經(jīng)興奮,加快結(jié)腸蠕動,使體內(nèi)廢氣排除,但記得拍打力度不宜太重。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房