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添加輔食最易犯的錯(cuò)!

摘要:引入時(shí)機(jī)不對(duì):早于4月齡和晚于8月齡;引入順序不對(duì):未首先引入富鐵食物;引入種類過于單一或復(fù)雜:一直吃一種和一下吃太多種都是不對(duì)的;引入質(zhì)地不合適:一直吃幼稚質(zhì)地的食物(泥糊狀或粥吃太久時(shí)間)

  快來看!添加輔食最易犯的錯(cuò)!

  給孩子開始引入補(bǔ)充食物(添加輔食)后,吃飯就變得復(fù)雜起來。

  復(fù)雜的原因有:食物種類增多、食物質(zhì)地變化、進(jìn)食行為與互動(dòng)更多元、進(jìn)餐環(huán)境社會(huì)化等。這個(gè)過程如果控制不當(dāng),就容易出錯(cuò)。嚴(yán)重起來就可能導(dǎo)致營養(yǎng)素缺乏或過多。

  今天我將看診中家長最常犯的錯(cuò)做了總結(jié),希望大家能避開它們。文末附常見錯(cuò)誤總結(jié)。

  1引入補(bǔ)充食物的時(shí)機(jī)不對(duì)

  一個(gè)3個(gè)月的女嬰因?yàn)楦篂a來看診,詳細(xì)詢問病史發(fā)發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)引入補(bǔ)充食物一星期。其他未發(fā)現(xiàn)異常,大便檢驗(yàn)也未發(fā)現(xiàn)感染跡象??紤]食餌性腹瀉(補(bǔ)充食物不能消化)。停止補(bǔ)充食物后好轉(zhuǎn)。

  補(bǔ)充性食物引入不能早于4個(gè)月,不能晚于8個(gè)月。

  引入過早:

  1.會(huì)增加胃腸不適,感染風(fēng)險(xiǎn)。

  2.增加過敏風(fēng)險(xiǎn)。

  3.影響奶量及母乳喂養(yǎng),從而導(dǎo)致嬰兒期體重增加不足,但增加成人期肥胖風(fēng)險(xiǎn)。

  引入過晚:

  1.常會(huì)蛋白質(zhì),鐵,鋅,碘,維生素A缺乏;

  2.錯(cuò)過口腔運(yùn)動(dòng)技能發(fā)育的黃金時(shí)期,導(dǎo)致咀嚼能力差,厭惡固體食物,能量不足,生長不足

  3.同樣會(huì)增加過敏風(fēng)險(xiǎn)。

  2引入補(bǔ)充食物的順序不對(duì)

  一個(gè)7月齡女孩,純母乳喂養(yǎng)至6月,第一個(gè)添加的補(bǔ)充食物是牛油果,很愛吃,每天一個(gè),連著20天,期間也試過配方米粉,孩子不愛吃,就停了。評(píng)估生長速度過快。篩查血常規(guī)貧血。調(diào)整后多次嘗試配方米粉后接受,添加豬肉,補(bǔ)充鐵劑后貧血糾正。

  第一種引入的食物一定是富鐵食物。

  孩子若生長速度快,對(duì)鐵的需求更高,引入的第一個(gè)補(bǔ)充食物一定要是富含鐵的食物,例如強(qiáng)化鐵的米糊,豬肝泥,瘦肉泥等,因?yàn)楹⒆酉矚g牛油果,對(duì)配方米粉不熱愛,讓媽媽輕易放棄多次嘗試米糊,所以讓孩子沒有及時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì)導(dǎo)致貧血。

  3引入補(bǔ)充食物過于單一或復(fù)雜

  一個(gè)8個(gè)月的孩子引入輔食2月,一直僅吃配方米粉,近一周開始嘗試其他食物,結(jié)果孩子什么都拒絕。鼓勵(lì)反復(fù)不斷嘗試后,孩子逐漸接受其他食物。

  在引入補(bǔ)充食物的過程中,孩子長時(shí)間只接受一種補(bǔ)充食物,會(huì)給引入其他食物增加難度,尤其是吃配方奶的孩子。因?yàn)閱我晃兜赖拇碳げ焕诤⒆游队X的發(fā)育,增加兒童期挑食的風(fēng)險(xiǎn)。

  另一個(gè)7個(gè)月的孩子,每天泥狀食物有六種,每次三種混在一起。全身長濕疹。很難判斷和哪一種食物有關(guān)。讓家長嘗試單一引入,發(fā)現(xiàn)鱈魚過敏?;乇荀L魚等魚類后,孩子濕疹消退。

  引入補(bǔ)充性食物應(yīng)由一種到多種,每種分別嘗試2-4日,除了觀察過敏或和不良反應(yīng)外,還需要刺激味覺發(fā)育。

  4引入補(bǔ)充食物的質(zhì)地不合適

  一個(gè)11月的女孩,從5月齡開始一直吃爛菜粥,現(xiàn)在體重增長緩慢,生長不足。喂養(yǎng)指導(dǎo)并給予改良方案執(zhí)行后,孩子體重逐漸回升。

  11月齡補(bǔ)充食物應(yīng)以固體食物為主。流質(zhì)食物水分多,食物密度低,飽腹感強(qiáng)但熱卡不足。同時(shí)會(huì)影響吃奶,時(shí)間一長,就導(dǎo)致孩子能量攝入不足而消瘦。

  補(bǔ)充食物引入的常見錯(cuò)誤

  引入時(shí)機(jī)不對(duì):早于4月齡和晚于8月齡

  引入順序不對(duì):未首先引入富鐵食物

  引入種類過于單一或復(fù)雜:一直吃一種和一下吃太多種都是不對(duì)的

  引入質(zhì)地不合適:一直吃幼稚質(zhì)地的食物(泥糊狀或粥吃太久時(shí)間)

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