這6大招對(duì)付頸椎病，簡單又實(shí)用！
頸椎的很多問題，說到底是習(xí)慣的問題！但是大道理懂得，一忙起來就忘記了，是不是想起學(xué)生時(shí)代的下課鈴特別美好？言歸正傳，下面教您幾招對(duì)付突然出現(xiàn)的頸部不適！
1冰敷
在出現(xiàn)癥狀的24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行，冰袋或者涼毛巾敷3次，每次20分鐘；
作用：減輕局部的炎性反應(yīng)，緩解疼痛。
2熱敷
24小時(shí)后開始熱敷，可以選擇熱毛巾、沖熱水澡或者“神燈”、“烤電”；
作用：加速局部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝產(chǎn)物清除，加速損傷愈合。
3服用OTC類非甾體類抗炎藥
布洛芬等，不僅止痛還可以抑制炎性反應(yīng)；
或阿司匹林、撲熱息痛等，止痛，改善癥狀。
注意以上藥物均對(duì)胃腸道、肝腎功有影響，請(qǐng)謹(jǐn)慎使用并仔細(xì)閱讀說明書！
4外用貼膏、擦劑等
中藥類：熱敷后使用，有祛瘀生新、活血化瘀、消腫止痛的作用；
西藥類：同口服的非甾體類抗炎藥，使炎性腫脹減輕、疼痛緩解。
5輕柔按摩
自己或者家人輕柔的按摩，可以促進(jìn)局部血流，緩解癥狀；
不要去不正規(guī)的診所推拿按摩，如果是其他類型的頸椎病可能會(huì)加重
6避免做引起疼痛的動(dòng)作，直到癥狀緩解
上班族的“頸椎病”一般較輕，大約3天左右緩解，如果出現(xiàn)以下情況要盡快就醫(yī)：
受傷引起的疼痛，需排除骨折、椎間盤突出等更嚴(yán)重的疾??；
程度劇烈、時(shí)間久，以上措施無明顯緩解；
頸部疼痛合并上肢疼痛、麻木，或者像過電一樣放射至手指或前臂；
頸部不適反復(fù)發(fā)作多年，近期有走路不穩(wěn)、手無法做精細(xì)動(dòng)作等情況出現(xiàn)。
溫馨提示：
上班族一旦出現(xiàn)頸部不適，可以先冷敷+熱敷+自我按摩試試，癥狀影響工作生活時(shí)再考慮用藥，記住藥物都是有副作用的！
出現(xiàn)文中提到的嚴(yán)重癥狀時(shí)一定不要撐著，需要盡快就醫(yī)（骨科脊柱專科）！頸部有脊髓和許多重要神經(jīng)，一旦損傷了是無法修復(fù)的。
適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價(jià)： ￥29.9補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥8.4活血舒筋，通絡(luò)止痛。用于頸椎病，骨關(guān)節(jié)炎，坐骨神經(jīng)痛及骨折中后期。
健客價(jià)： ￥120活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見頭暈、頸項(xiàng)僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià)： ￥26活血化瘀，通絡(luò)止痛。用于頸椎病腰椎骨質(zhì)增生的瘀阻脈絡(luò)證，具有緩解疼痛、改善活動(dòng)功能的作用。
健客價(jià)： ￥36補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥8.5補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥8.5補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥35補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥53補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥28補(bǔ)腎、活血、止痛。 用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥10補(bǔ)骨、活血、止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥168補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥10活血化瘀，溫經(jīng)通竅止痛。適用于神經(jīng)根型頸椎病瘀血阻絡(luò)證，癥見頸肩部僵硬、疼痛，患側(cè)上肢竄痛等。
健客價(jià)： ￥35適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤突出、過伸過屈損傷等疾病的治療和預(yù)防工作，通過頸枕的牽引，能使椎動(dòng)脈暢通，改善大腦供血作用，防止頸椎病的產(chǎn)生！
健客價(jià)： ￥99適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥268適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥896該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病，對(duì)長時(shí)間工作、學(xué)習(xí)、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價(jià)： ￥29頸椎牽引器(以下簡稱頸枕）供頸椎牽引用。主要適用于預(yù)防和治療頸椎病，頸部骨折，滑椎，椎間盤突出，過伸屈性損傷等疾病，通過頸枕的牽引治療，能使椎動(dòng)脈暢通，改善大腦供血，防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.
健客價(jià)： ￥99活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。
健客價(jià)： ￥32家庭保健理療燈，適用于風(fēng)濕 關(guān)節(jié)炎 頸椎病 骨質(zhì)增生 肩周炎等骨科疾病。
健客價(jià)： ￥99活血通絡(luò)，祛風(fēng)止痛。用于頸椎病，肩周炎，網(wǎng)球肘，腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價(jià)： ￥29.8活血化瘀，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病等。
健客價(jià)： ￥108滋補(bǔ)肝腎，活絡(luò)止痛。用于各種頸椎病引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥38.5
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