中醫(yī)有一句名言：通則不痛，痛則不通。意思是說人體經(jīng)脈通則身體正常，不會感覺疼痛或不舒服，而經(jīng)脈不通就會引起疼痛或疾病。

　　比如，經(jīng)常坐在電腦前工作或經(jīng)常玩手機的人，長期保持一個姿勢不動，最直接的影響就是肩頸的氣血循環(huán)變慢，乳酸逐漸堆積，進(jìn)而出現(xiàn)肩頸酸痛、刺痛、僵硬的感覺。

　　為什么動一動或捏一捏就會感覺好一些？就是因為一動氣血就通暢一些，乳酸隨著氣血循環(huán)代謝出去了。

　　又比如很多女孩子痛經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，痛經(jīng)的發(fā)病原因是經(jīng)期或經(jīng)期前后受到致病因素（主要是寒、濕）侵襲，導(dǎo)致沖任二脈氣血運行不暢，胞宮血行瘀滯，或沖脈、任脈及胞宮失于溫煦，由此引發(fā)痛經(jīng)。

　　為什么每月例假或痛經(jīng)的時候喜歡抱個暖寶寶、喝點熱水等會感覺舒服一點？這種外界的“熱”溫煦胞宮，氣血循環(huán)加快，淤滯得到改善了。

　　因此，刮痧痛不痛，首要得看您身體“通不通”。上圖中頸部出現(xiàn)了紫色、甚至黑色的痧斑，說明瘀堵比較嚴(yán)重了！

　　刮痧痛不痛，“工具”“介質(zhì)”“手法”很重要

　　刮痧器具——要在刮痧的過程中降低疼痛感，刮痧板表面必須圓滑。（澡堂大多用硬幣來刮痧，痛不痛可想而知吧～）

　　刮痧介質(zhì)——刮痧時，刮痧介質(zhì)是必不可少的，首先必須保證潤滑度，以降低疼痛。（建議大家用純植物精油，保證潤滑度的同時，能將精油中蘊含的有效物質(zhì)供給組織、器官、細(xì)胞。）

　　刮痧手法——刮痧力度手法包括補法（速度慢，力度?。?、瀉法（速度快，力度大）、平補平瀉（介于補法與瀉法之間）。專業(yè)的刮痧師一定會因人而異（虛實、寒熱、表里、陰陽、受力程度）

　　采取不同的手法。

　　如果這三者均能夠達(dá)到要求，會大大降低體驗者的疼痛。

　　刮痧痛不痛，看您“緊張不緊張”

　　是不是很詫異？痛不痛和“緊張”有毛線關(guān)系啊？

　　答：一定有關(guān)系。試想一下，緊張和放松兩個狀態(tài)，哪個您的觸覺更靈敏呢？緊張的時候，您的所有注意力全部集中在刮痧板和刮拭的部位上，很輕微的疼痛您都能感覺出來！另一方面，緊張的時候，肌肉、皮膚、血管等均處在緊繃狀態(tài)，會增加疼痛感。

　　刮痧調(diào)理感冒及其相關(guān)癥狀

　　“刮痧，一方面通過出痧的形式將人體的寒氣和淤積在經(jīng)絡(luò)內(nèi)對人體健康不利的毒素外排，另一方面通過人體的免疫代謝系統(tǒng)將寒氣和毒素分解代謝出去，從而達(dá)到解毒祛邪、去除風(fēng)寒、舒通經(jīng)絡(luò)、增強免疫力的功效。”