什么時(shí)候該刮痧？

　　說(shuō)了半天，那么什么時(shí)候該刮痧呢？刮痧因?yàn)樯瞄L(zhǎng)補(bǔ)虛祛寒，所以身體內(nèi)有寒氣，有血淤的時(shí)候，最好使用刮痧的方法來(lái)解決。

　　怎樣刮痧？

　　刮痧要順著經(jīng)絡(luò)刮，最好是從上到下，這樣比較順手;刮板和皮膚保持45度以下的銳角，比較不痛。刮痧時(shí)最好能用上腰勁，這樣會(huì)很省力。其實(shí)，自己去體會(huì)，手法是最容易掌握的。

　　仍然會(huì)有些人心存顧慮：刮痧會(huì)不會(huì)有什么副作用呀?這小心是對(duì)的，下面的人群是不適合刮痧的。

　　1.心臟功能弱的人很容易暈倒，尤其是坐著刮時(shí)更容易出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，一般會(huì)有心慌、頭暈、惡心的癥狀。

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　　2.氣血很虛弱的重病人不要刮，會(huì)白白耗費(fèi)他的氣血，這樣的人刮出的瘀血不會(huì)被帶走，出來(lái)的痧很久都下不去。

　　3.有皮膚病的人也先別刮，因?yàn)椴恢つw病的來(lái)龍去脈，有時(shí)會(huì)把內(nèi)毒引出來(lái)卻排泄不掉。

　　4.孕婦不要刮，安全第一。

　　5.癌癥病人也不建議刮，會(huì)出現(xiàn)許多不可預(yù)知的問(wèn)題。

　　6.對(duì)于有出血傾向的人來(lái)說(shuō)，刮痧是雙刃劍，特效和危險(xiǎn)并存，沒搞清病因情況下也別刮。

　　7.6歲以下的小孩先別刮，可用捏脊替代。

　　8.血壓很高的人也先別刮。盡管刮痧對(duì)于高血壓有特效，但特效的東西都不是平安藥，如果不能確保安全，還是先回避風(fēng)險(xiǎn)吧!

　　總之，刮痧會(huì)加速血液循環(huán)，對(duì)心臟是很好的鍛煉，作為防病來(lái)用，安全有效。

　　03

　　拔罐

　　通常我們的肩膀很痛，用刮痧法，只要一出痧癥狀馬上減輕;但有時(shí)刮了半天也不出痧，肩膀疼痛依舊，為什么會(huì)這樣?

　　主要有兩個(gè)原因：一是病灶點(diǎn)很深，刮痧法觸及不到;二是氣血不足，體內(nèi)的氣血沒有頂過(guò)來(lái)，瘀血就難以出來(lái)。

　　刮痧無(wú)效，拔罐補(bǔ)救

　　這時(shí)用拔罐法可馬上見效。病灶點(diǎn)深的，如果一拔很快出現(xiàn)黑紫印，那深層的瘀血就被拔出來(lái)了;如果還是罐下無(wú)痕，那就要耐心地在此處拔幾天，每天10分鐘，直到出現(xiàn)黑印為止。

　　拔罐可補(bǔ)可泄。如想補(bǔ)腎，就光在腎俞穴拔罐;補(bǔ)胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而會(huì)將氣血分散，達(dá)不到補(bǔ)的效果，會(huì)白白瀉耗了氣血。

　　拔罐具有引血功能

　　拔罐最棒的功能就是它的引血功能。有個(gè)糖尿病病人，膝蓋下足三里附近有個(gè)直徑兩寸的潰瘍點(diǎn)長(zhǎng)期不愈合，使用了各種消炎藥，也敷貼了中藥生肌散之類，都沒有效果。中醫(yī)拔罐刮痧艾灸推拿培訓(xùn)：微信cy454489183

　　后來(lái)醫(yī)生讓患者每天在腹部中脘穴拔一罐，同時(shí)在患側(cè)大腿胃經(jīng)從髀關(guān)→伏兔→陰市→梁丘→犢鼻，一路拔下來(lái)，5個(gè)罐同時(shí)拔上，連拔4天，每天5分鐘，再用生肌散，一貼而愈。為什么?通過(guò)拔罐把好血引下來(lái)了，破損自然就被修復(fù)了。

　　拔罐操作方法沒什么嚴(yán)格要求，買個(gè)槍式的真空罐，省得再去點(diǎn)火。拔前可在皮膚上抹點(diǎn)潤(rùn)滑油，這樣拔皮膚不會(huì)痛。拔的時(shí)間以覺得舒服為準(zhǔn)，氣血虛弱的就少拔一會(huì)兒。但是濕氣較重的人很容易起皰(盡管起皰療效更好)，會(huì)影響洗澡和皮膚的美觀，所以拔的時(shí)間不要太長(zhǎng)，也不要拔得太緊。

　　總之，這幾種方法結(jié)合治療見效快，效果顯著，是大眾普遍認(rèn)可的治療多重疾病的方法。但它們也稍微有些區(qū)別，例如感冒、中暑，落枕、肌肉痙攣適用刮痧治療；頸肩疼、腰背疼、風(fēng)濕利用拔罐就可以治愈；失眠、頸肩疼痛、腸胃不適等可以通過(guò)按摩來(lái)緩解。