進(jìn)入秋季,天氣已不再像之前那樣炎熱,但是許多辦公室人員還堅(jiān)持在吹空調(diào),對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間待在辦公室里的上班族來(lái)說(shuō),這個(gè)時(shí)期最容易出現(xiàn)局部肌肉的酸痛或者腰酸背痛等癥狀,其實(shí)這是寒氣侵襲人體所致。
要祛除這股寒氣,拔罐雖好,但絕非人人都適合拔罐祛寒。下面,古方中醫(yī)為您詳細(xì)介紹一下秋季養(yǎng)生拔罐的宜與忌。
身體強(qiáng)健的人更適合
從中醫(yī)角度來(lái)看,拔罐屬于瀉法,瀉多了既傷皮膚、肌肉,又傷體內(nèi)正氣??照{(diào)吹多了,體內(nèi)寒濕有可能比較嚴(yán)重,這種情況下可以拔罐,但次數(shù)和頻率要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)強(qiáng)弱來(lái)定,頻繁拔罐很傷身。有的人覺(jué)得拔了舒服,就不停地去拔罐,看到身上弄出了很多瘀的黑紫色東西,就認(rèn)為特別有效。但這畢竟是另外一種形式的出血,長(zhǎng)期做身體反而更加虛弱。
拔出瘀血并不代表有寒濕
很多人都自以為是因?yàn)楹疂裉貙?dǎo)致的肌肉僵硬、四肢酸痛,但有時(shí)并非如此。紫紅色的瘀血,只能說(shuō)明你的身體有病灶,除了寒濕的可能性外,胃腸虛弱、心肺功能不好以及肝功能差的人都可能出現(xiàn)。
肌肉酸痛僵硬用按摩更好
肌肉僵硬、周身酸痛是大多數(shù)人拔罐的原因,其實(shí)這種情況之下,選用按摩更安全。這種全身放松性的手法,不僅可以有效地緩解身體不適,也更溫和一些。對(duì)于辦公族一族來(lái)說(shuō),久坐、運(yùn)動(dòng)偏少、緊張、壓力大,這些因素都對(duì)造成免疫功能下降,容易疲倦,用按摩的手法也更適合更科學(xué)。
發(fā)散祛寒,和胃溫中。用于風(fēng)寒感冒,胃寒疼痛。
健客價(jià): ¥13.6發(fā)散祛寒,和胃溫中。用于風(fēng)寒感冒,胃寒疼痛。
健客價(jià): ¥18黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。
健客價(jià): ¥60黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。
健客價(jià): ¥140用于消化不良、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、腹部脹痛。
健客價(jià): ¥8皮膚外用藥。適用于蟲(chóng)咬皮炎、濕疹、瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、過(guò)敏性皮炎、丘疹性蕁麻疹等,也可用于肩胛酸痛、肌肉痛及燙傷后的皮膚疼痛。
健客價(jià): ¥16.5黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。
健客價(jià): ¥120溫補(bǔ)腎陽(yáng),填精止遺。用于腎陽(yáng)不足,命門(mén)火衰,腰膝酸冷,精神不振,驅(qū)寒畏冷,陽(yáng)痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。
健客價(jià): ¥45溫補(bǔ)腎陽(yáng),填精止遺。用于腎陽(yáng)不足,命門(mén)火衰,腰膝酸冷,精神不振,驅(qū)寒畏冷,陽(yáng)痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。
健客價(jià): ¥35千白氫醌乳膏:黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。 復(fù)方木尼孜其顆粒:調(diào)節(jié)體液及氣質(zhì),為四種體液的成熟劑。
健客價(jià): ¥793活血逐瘀、祛寒止痛。用于血瘀有寒引起的月經(jīng)不調(diào),小腹脹痛,腰痛,白帶。
健客價(jià): ¥35千白氫醌乳膏:黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。 玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內(nèi)的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(zhǎng)期保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)中,增強(qiáng)肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià): ¥60調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,溫暖子宮,驅(qū)寒止痛。用于心、腎臟“赫依”病,氣滯腰痛,小腹冷痛,月經(jīng)不調(diào),白帶過(guò)多。
健客價(jià): ¥35調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,溫暖子宮,驅(qū)寒止痛。用于心、腎臟“赫依”病,氣滯腰痛,小腹冷痛,月經(jīng)不調(diào),白帶過(guò)多。
健客價(jià): ¥31調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,溫暖子宮,驅(qū)寒止痛。用于心、腎臟“赫依”病,氣滯腰痛,小腹冷痛,月經(jīng)不調(diào),白帶過(guò)多。
健客價(jià): ¥35調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,溫暖子宮,驅(qū)寒止痛。用于心、腎臟“赫依”病,氣滯腰痛,小腹冷痛,月經(jīng)不調(diào),白帶過(guò)多。
健客價(jià): ¥24千白氫醌乳膏:黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。 氨甲環(huán)酸片: 1、用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血,如白血病、再生不良性貧血、紫癜等,以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進(jìn)所致異常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。
健客價(jià): ¥618千白氫醌乳膏:黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。 復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠(康瑞保):肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;繼發(fā)于手術(shù)、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產(chǎn)生的限制活動(dòng)并影響美觀的瘢痕;由于杜普伊特倫攣縮癥(Dupuytren’’s 攣縮癥)導(dǎo)致的攣縮;外傷導(dǎo)致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。
健客價(jià): ¥386活血逐瘀,祛寒止痛。用于血瘀有寒引起的月經(jīng)不調(diào),小腹脹痛,腰痛,白帶。
健客價(jià): ¥39消積,祛寒性“協(xié)日”。用于消化不良,胃脘疼痛,寒性痞癥,噯氣吞酸,對(duì)寒性“協(xié)日”尤為有效。
健客價(jià): ¥110通經(jīng)絡(luò),祛風(fēng)濕,鎮(zhèn)痛祛寒。用于風(fēng)寒濕痹,四肢痹痛,神經(jīng)麻痹,手足麻木。
健客價(jià): ¥28驅(qū)風(fēng)祛寒,止痛消瘀。用于風(fēng)濕骨痛,關(guān)節(jié)扭傷,肩周炎,腰腿痛,跌打瘀痛,神經(jīng)痛等。
健客價(jià): ¥35通經(jīng)絡(luò),祛風(fēng)濕,鎮(zhèn)痛祛寒。用于風(fēng)寒濕痹,四肢痹痛,神經(jīng)麻痹,手足麻木。
健客價(jià): ¥43舒筋活血,散風(fēng)祛寒。用于風(fēng)寒串入經(jīng)絡(luò)引起的腰腿疼痛,四肢麻木。
健客價(jià): ¥10.5