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秋季拔罐祛寒并非人人適合

2017-05-13 來(lái)源:古方中醫(yī)網(wǎng)   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:從中醫(yī)角度來(lái)看,拔罐屬于瀉法,瀉多了既傷皮膚、肌肉,又傷體內(nèi)正氣。空調(diào)吹多了,體內(nèi)寒濕有可能比較嚴(yán)重,這種情況下可以拔罐,但次數(shù)和頻率要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)強(qiáng)弱來(lái)定,頻繁拔罐很傷身。有的人覺(jué)得拔了舒服,就不停地去拔罐,看到身上弄出了很多瘀的黑紫色東西,就認(rèn)為特別有效。但這畢竟是另外一種形式的出血,長(zhǎng)期做身體反而更加虛弱。

  進(jìn)入秋季,天氣已不再像之前那樣炎熱,但是許多辦公室人員還堅(jiān)持在吹空調(diào),對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間待在辦公室里的上班族來(lái)說(shuō),這個(gè)時(shí)期最容易出現(xiàn)局部肌肉的酸痛或者腰酸背痛等癥狀,其實(shí)這是寒氣侵襲人體所致。

  要祛除這股寒氣,拔罐雖好,但絕非人人都適合拔罐祛寒。下面,古方中醫(yī)為您詳細(xì)介紹一下秋季養(yǎng)生拔罐的宜與忌。

  身體強(qiáng)健的人更適合

  從中醫(yī)角度來(lái)看,拔罐屬于瀉法,瀉多了既傷皮膚、肌肉,又傷體內(nèi)正氣??照{(diào)吹多了,體內(nèi)寒濕有可能比較嚴(yán)重,這種情況下可以拔罐,但次數(shù)和頻率要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)強(qiáng)弱來(lái)定,頻繁拔罐很傷身。有的人覺(jué)得拔了舒服,就不停地去拔罐,看到身上弄出了很多瘀的黑紫色東西,就認(rèn)為特別有效。但這畢竟是另外一種形式的出血,長(zhǎng)期做身體反而更加虛弱。

  拔出瘀血并不代表有寒濕

  很多人都自以為是因?yàn)楹疂裉貙?dǎo)致的肌肉僵硬、四肢酸痛,但有時(shí)并非如此。紫紅色的瘀血,只能說(shuō)明你的身體有病灶,除了寒濕的可能性外,胃腸虛弱、心肺功能不好以及肝功能差的人都可能出現(xiàn)。

  肌肉酸痛僵硬用按摩更好

  肌肉僵硬、周身酸痛是大多數(shù)人拔罐的原因,其實(shí)這種情況之下,選用按摩更安全。這種全身放松性的手法,不僅可以有效地緩解身體不適,也更溫和一些。對(duì)于辦公族一族來(lái)說(shuō),久坐、運(yùn)動(dòng)偏少、緊張、壓力大,這些因素都對(duì)造成免疫功能下降,容易疲倦,用按摩的手法也更適合更科學(xué)。

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