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淺談習拳悟性

2017-04-20 來源:太極健身匯  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:勤于學習:悟性的培養(yǎng)與提升與具備豐富、多層次、全方位的知識是成正比的。習拳者要多讀書,以充實自身,從借它山之石中少走彎路,直達通途。

  我們常??洫劥蛉眠M步快的人悟性好。那么什么是悟性呢?近日看到雜志的一篇文章,講到了悟性?,F摘錄如下:

  習拳者講“悟性”。“悟性”乃人類對事物本質、特性、規(guī)律等諸元素的敏感與悟解能力。

  “悟性”既有“實”的“虛形”,又有“虛”的“靈魂”,從習拳者的表現形式上可大致分為“三力”。

  一是領悟力:習拳者應該從老師的傳授過程中,觀察拳式的變化,拳術的基本要點,拳理在形態(tài)上的體現,從而悟出其中的道理,發(fā)現更新的“奧妙”。

  二是鑒別力:從紛繁復雜的拳式變化中,抓住拳式變化的基本規(guī)律,用心感受拳中的真諦所在,去偽存真,尋求最有效的習拳方法。

  三是創(chuàng)造力:習拳是一種高強度的體力智力活動,需要在實踐中領悟,在領悟中創(chuàng)造。

  習拳者悟性的培養(yǎng)與提高既源于心態(tài)和實踐,又必須敏于觀察、勤于學習與善于總結。

  源于心態(tài):思路決定出路,心態(tài)決定思路。在習拳過程中培養(yǎng)較高的悟性,就必須有足夠的耐心和積極樂觀向上、不怕一切困難的精神,具備勞其筋骨、餓其體膚、苦其心志的思想,努力從心靈上提高自己。

  源于實踐:悟性是理性認識的一種表現,悟性的提升以實踐為基礎,正如陳鑫在《陳式太極拳圖說》中所述“拳打萬遍,神理自現”。

  敏于觀察:要有敏銳的觀察能力,善于捕捉拳式變化中的各種信息,從簡單的拳式中找到規(guī)律性的東西。一個習拳者天天隨師所謂“勤學苦練”,而對老師的“諄諄教導”視而不見,何言“領悟”?

  勤于學習:悟性的培養(yǎng)與提升與具備豐富、多層次、全方位的知識是成正比的。習拳者要多讀書,以充實自身,從借它山之石中少走彎路,直達通途。

  善于總結:悟性的提高也是對拳術的不斷學習和總結的過程。習拳者既要善于總結自己,也要善于總結其他習拳者,既要總結成功的經驗,也要總結失敗的教訓,從總結中發(fā)現自身的優(yōu)勢,找出自己的差距,在不斷總結中提高。

 

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