如果臀部和大腿經常寒涼的人一定要經常艾灸臀部，特別是女性朋友，更要艾灸，如果不艾灸，臀部寒涼的結果會是什么呢？

　　1、臀部位于人體的背外側，因此經過這一部位的經絡，如督脈、足太陽膀胱經、足少陽膽經，皆為陽經，凡陽經受損者，陽虛陰盛，就可能出現(xiàn)各種婦科、男科問題，如痛經、經血下泄不暢。

　　2、出現(xiàn)腰臀及下肢坐骨神經疼痛、腿腳麻木無力等氣滯血瘀病癥。

　　3、如果寒濕經臀而入、波及盆腔，還容易引發(fā)盆腔炎、宮頸炎、子宮內膜炎、陰道炎、尿路感染等泌尿生殖系統(tǒng)病變。

　　4、倘若寒濕交阻、痰瘀郁結在子宮(卵巢)部位，更會形成子宮及其附件的黏連、囊腫、肌瘤等異常。

　　為什么臀部容易寒涼呢？

　　1、臀部處在人體軀干部最低的位置，又臨近盆腔，體內若是脾陽虛弱水失運化，或機體感受寒濕之氣，盆腔部位是最容易出現(xiàn)濕濁停聚地，濕則血涼。

　　2、現(xiàn)代人工作以坐姿為多、久坐少動，這容易造成腰臀部血液循環(huán)不暢、瘀血停滯。

　　臀部寒涼怎么辦？當然是艾灸效果最好！

　　1、艾乃純陽之品，在身體陽經較為集中的臀部施灸，可有助于改善原本屬于陰寒之體——女性的生理功能，起到補益陽氣、調節(jié)沖任，預防和治療月經、白帶異常的作用。

　　2、艾灸最擅長地就是溫經散寒；在臀部上施灸，能顯著改善盆腔內的血液循環(huán)，預防子宮肌瘤、囊巢囊腫的發(fā)生。同時，艾灸還具有行氣活血、祛寒散濕的功效，可消除和緩解盆腔內的炎癥和積液，避免輸卵管的黏連。學過南少林火功推拿的學員，可以采用火功沖擊或火焰掌去操作，不僅效果更快，而且更省力省時，做一次火功推拿的效果，相當于做4次艾灸的效果。

　　3、中醫(yī)認為：氣得溫則行、血遇寒則凝，所以臀部的督脈、太陽、少陽等經絡，如果為寒濕所傷，就會出現(xiàn)氣滯血瘀、不通則痛。艾灸散寒止痛，預防和減輕坐骨神經痛、痔瘡等疾病的形成。