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打太極是否需要配樂(lè)

2017-03-20 來(lái)源:太極文化  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:打太極是否要配樂(lè)還需視情況而定。一般來(lái)講,初學(xué)者剛開(kāi)始學(xué)“架勢(shì)”,動(dòng)作很難和音樂(lè)配合起來(lái),因此可以先不用音樂(lè)。練習(xí)一兩年后就需要音樂(lè)配合,打到三四年的時(shí)候就可以隨心所欲

  動(dòng)作圓柔,綿綿不絕,太極拳在我國(guó)有著悠久的歷史。有人說(shuō),打太極自古就不配樂(lè),有人覺(jué)得有音樂(lè)才能靜下心來(lái)。那么到底要不要配樂(lè)呢?

  打太極拳,講究“拳到,意到,氣到”,即先做對(duì)架勢(shì),然后打到哪兒要想到哪兒,氣血才能隨之在周身流動(dòng)。這就要求打太極時(shí)要沉靜下來(lái)。起初,人們打太極是為防身,沒(méi)有配樂(lè)。隨著其功效轉(zhuǎn)向“養(yǎng)生”,練習(xí)者大眾化,太極養(yǎng)生音樂(lè)也隨之產(chǎn)生。現(xiàn)在的太極養(yǎng)生85式,太極劍32式以及著名的“程楊吳武孫”式中,除了節(jié)奏特快的,都有相應(yīng)配樂(lè)。

  不過(guò),打太極是否要配樂(lè)還需視情況而定。一般來(lái)講,初學(xué)者剛開(kāi)始學(xué)“架勢(shì)”,動(dòng)作很難和音樂(lè)配合起來(lái),因此可以先不用音樂(lè)。練習(xí)一兩年后就需要音樂(lè)配合,打到三四年的時(shí)候就可以隨心所欲,無(wú)需音樂(lè)也能做到平心靜氣,集中注意力。另外,還要視環(huán)境而定?,F(xiàn)在城市里,很難找到特別安靜的地方,因此配樂(lè)可以在一定程度上起到“鬧中取靜”的作用,幫助練習(xí)者靜心。

  有些人開(kāi)始配樂(lè)可能有些不適應(yīng),不過(guò)練習(xí)一段時(shí)間就會(huì)發(fā)現(xiàn),音樂(lè)不僅可以輔助靜心,還能幫助調(diào)節(jié)氣息,如果集體打太極,音樂(lè)還能幫助調(diào)整節(jié)奏,提醒動(dòng)作進(jìn)程,使之整齊劃一。

  不過(guò),配樂(lè)只起輔助作用,練習(xí)者不能被音樂(lè)控制,要“聽(tīng)而不聞”,把注意力用在動(dòng)作上。配樂(lè)要輕緩,不用口令式的。如果您已經(jīng)能做到靜心打拳,也可不配音樂(lè)。

 

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