感冒的時(shí)候，我們總是會(huì)頭昏腦漲，晚上躺下休息的時(shí)候，又會(huì)因?yàn)楸亲硬煌舛季镁秒y以安眠，那種感覺真是糟糕！所以今天我們給大家介紹幾個(gè)有助于擺脫這些不適癥狀的穴位，再利用艾灸對(duì)這些穴位進(jìn)行刺激，以起到治療感冒的作用。
今天介紹的有三個(gè)穴位，依次是迎香穴、印堂穴和太陽穴。
首先說說迎香穴。
迎香穴屬手陽明大腸經(jīng)，在面部，鼻翼旁開約一厘米皺紋中，取穴時(shí)我們一般采用正坐或仰臥的姿勢。迎香穴能夠治療鼻塞、口歪、牙痛和膽道蛔蟲癥等，艾灸迎香穴能夠起到祛風(fēng)，通鼻，開竅的作用。
然后是印堂穴。
印堂穴是經(jīng)外常用奇穴之一，在額頭部，兩個(gè)眉頭連線的正中間即是。印堂穴能夠用來治療頭痛頭暈、失眠健忘和鼻部疾病等，艾灸印堂穴可以緩解鼻塞目眩，起到清頭明目的作用。取穴時(shí)，可以采用正坐或仰靠、仰臥的姿勢。
第三個(gè)穴位是太陽穴。
我們從小都會(huì)做眼保健操，對(duì)太陽穴應(yīng)該最是熟悉。與印堂穴相同，太陽穴也是經(jīng)外奇穴，在顳（niè）部（即頭顱兩側(cè)靠近耳朵的部分），當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處，這個(gè)穴位大家應(yīng)該找得輕車熟路了。太陽穴專治頭痛和眼部疾病，用艾灸刺激，能夠起到良好地緩解頭痛的作用。
艾灸這三個(gè)面部的穴位，我們一定要用最好的艾條溫和灸，先從迎香穴開始灸，之后沿著鼻梁上行到印堂穴，在印堂穴停留幾分鐘后再沿著眉毛灸太陽穴，每次灸都按這個(gè)順序多重復(fù)幾次，直到皮膚泛紅為止。艾灸這幾個(gè)穴位時(shí)，最好能夠多喝熱水，讓身體微微出汗。每天早晚分別艾灸一次即可。在風(fēng)寒感冒的初期，直接艾灸大椎穴也是很好的。
關(guān)于如何對(duì)抗感冒的方法，羅博士也有寫過很多文章，這里再列出來，大家直接點(diǎn)擊題目就可以回顧了：
《如何擺脫令人煩惱的風(fēng)寒感冒》
《治療風(fēng)熱感冒的抗病毒口服液》
《家人又感冒了，到底該怎么辦》
《感冒來襲，告訴您一個(gè)泡腳的方子》
《為何他一感冒就直接喉嚨疼痛》
《面對(duì)感冒引起的失音怎么辦》
《感冒過后殘余的頑固性咳嗽》
……
拓展小貼士
艾灸常用手法之溫和灸
溫和灸就是使用艾條艾灸，具體又分為懸灸、雀啄灸和回旋灸。
懸灸是將艾條懸在穴位上3厘米左右靜止灸，很多時(shí)候可以用艾灸盒代替手持施行。
雀啄灸是手持艾條在穴位上方上下移動(dòng)，類似鳥啄食的動(dòng)作。這種灸法忽遠(yuǎn)忽近，熱感強(qiáng)，注意不要燙傷皮膚。
回旋灸就是在穴位上方，以穴位為中心，繞著穴位順時(shí)針或逆時(shí)針畫圈灸，這種手法作用的范圍較大。
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健客價(jià)： ￥10清熱解表，止咳化痰。用于外感風(fēng)熱所致的感冒，發(fā)熱惡風(fēng)，頭痛鼻塞，咽喉腫痛，咳嗽，周身不適。
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