記住這5個(gè)飲食小技巧, 把卵巢癌風(fēng)險(xiǎn)降到最低

2017-02-06 來(lái)源：營(yíng)養(yǎng)小薦標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：綠茶中的綠茶提取物（EGCG），被發(fā)現(xiàn)是一種可以抑制卵巢和其它形式癌癥生長(zhǎng)的多酚物質(zhì)。每天1杯就好，綠茶喝多了也會(huì)起到反作用。

　　卵巢癌目前已經(jīng)是第5大女性群體中致死的癌癥。不幸的是，這種癌癥在早期階段并不明顯，往往在確診后已經(jīng)處于中晚期。所以，預(yù)防和早期的偵測(cè)變得尤為重要。

　　接下來(lái)營(yíng)養(yǎng)小薦主要從飲食的角度給大家介紹5個(gè)飲食的技巧，來(lái)降低卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　1.食物挑選

　　選擇那些卡路里低但是纖維和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)高的食物。你的飲食中可以加入綠葉蔬菜，比如西蘭花和甘藍(lán)。纖維也能降低大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)，也有助于體內(nèi)的排毒進(jìn)程。

　　2.不喝含糖的飲料

　　糖是一種知名的可以引起炎癥和致癌的成分。多喝普通的水，或者新鮮水果榨成的汁。

　　3.限制紅肉的攝入

　　紅肉，包括豬肉，羊肉和牛肉，應(yīng)該限制在每周1斤。不要吃加工肉制品，比如培根和臘腸，選擇高質(zhì)量的肉替代。

　　4.增加蔬菜的攝入

　　任何抗癌的飲食中都應(yīng)該包括豐富的蔬菜，尤其是十字花科蔬菜，比如西蘭花，花菜和包菜，這些都具備抗癌屬性。

　　5.喝茶

　　綠茶中的綠茶提取物（EGCG），被發(fā)現(xiàn)是一種可以抑制卵巢和其它形式癌癥生長(zhǎng)的多酚物質(zhì)。每天1杯就好，綠茶喝多了也會(huì)起到反作用。

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本品用于卵巢癌、SCLC、惡性淋巴瘤、子宮內(nèi)膜癌的聯(lián)合化療，對(duì)卵巢癌及SCLC療效尤佳。

適用于惡性淋巴瘤、多發(fā)性骨髓瘤、淋巴細(xì)胞白血病、神母細(xì)胞瘤、卵巢癌、乳癌以及各種肉瘤及肺癌等。

1．各型急性白血病，特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓??； 2．頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病； 3．乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。

主要用于治療晚期乳腺癌和晚期子宮內(nèi)膜癌，對(duì)腎癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定療效。并可改善晚期腫瘤患者的食欲和惡病質(zhì)。

1、各型急性白血病，特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病。2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、

主要用于治療晚期乳腺癌和晚期子宮內(nèi)膜癌，對(duì)腎癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定療效。并可改善晚期癌癥者的食欲和惡病質(zhì)。

主要用于治療晚期乳腺癌和晚期子宮內(nèi)膜癌，對(duì)腎癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定療效。并可改善晚期腫瘤患者的食欲和惡病質(zhì)。

1、各型急性白血病，特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病； 2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑??； 3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。

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