早在之前的“小白入門必備”系列文章的第一篇里（點擊這里回顧：艾灸最全認知手冊），艾艾君就詳細介紹了艾灸的養(yǎng)生原理與作用，很多寶媽寶爸看完就跑來問艾艾君：艾灸這么好，我家寶寶能不能用啊？

　　其實答案是肯定的。中醫(yī)認為，兒童在生長發(fā)育過程中，許多臟腑的功能還不夠健全，稱之為“稚陰稚陽”之體，臟腑嬌嫩，形氣未充。歷代醫(yī)家對兒童保健都根據(jù)這一生理特點提出了許多保健方法，其中之一為艾灸。對兒童實施艾灸方法，可起到防病保健的目的，還能很好地促進兒童發(fā)育。

　　同時，艾灸有個好處，就是找穴位不用特別精確，它本身就是灸一片區(qū)域，只要不離開經(jīng)絡(luò)即可，中醫(yī)叫“離穴不離經(jīng)”，所以寶媽寶爸們不用擔心找不準穴位，幫寶寶艾灸沒有你們想象中難。

　　出生3到6個月即可灸

　　一般可在出生后3至6個月開始施灸。但也要根據(jù)兒童具體體質(zhì)決定，體質(zhì)較差的，可早灸、多灸，體質(zhì)強健、營養(yǎng)又好的，可晚灸、少灸。

　　小兒艾灸保健的作用

　　1

　　清熱瀉火，消腫散結(jié)

　　孫思邈的醫(yī)案中記載著用灸法給兒童清熱。我們知道兒童容易發(fā)燒，發(fā)燒是我們身體的本能，用發(fā)熱的方法來驅(qū)逐我們身體受到的寒氣。

　　中醫(yī)認為，發(fā)燒是機體感受外邪之后，正邪對抗過程中的一種表現(xiàn)。人體的氣機是循環(huán)無息的，當外邪進入人體后，阻滯了氣機的正常運行，郁積而化熱，化熱的同時，艾灸可以幫助將外邪排出體外。

　　2

　　祛風解表，祛濕逐寒

　　秋冬季節(jié)是感冒傷風的高發(fā)期，兒童容易流鼻涕、打噴嚏，這時候堅持用艾灸調(diào)理，很快就會發(fā)現(xiàn)鼻涕不流了，噴嚏不打了，手也暖了。

　　到了夏天，這個時候很多兒童愛吃冷飲，傷了脾，造成脾不運化，身體長了濕疹，此時用艾灸祛濕效果好，見效快。

　　3

　　防病保健，增強體質(zhì)

　　我們用艾灸最主要來防病保健、增強體質(zhì)，艾灸是歷代以來人們所推崇的保健養(yǎng)生之法。

　　小兒艾灸保健的主要穴位

　　1

　　大椎穴

　　大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中。大椎穴在人體的督脈上，人體手足三陽之氣與督脈的陽氣，在此匯合后上行頭頸。因為穴內(nèi)陽氣充滿、堅實如椎，所以名為大椎，是人體一個非常重要的穴位。

　　小兒常灸大椎、身柱可提高免疫力，能夠促進兒童生長發(fā)育，有利于兒童長高長個。

　　艾灸大椎穴常用于調(diào)理：兒童體質(zhì)虛弱、哮喘、頸酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。

　　2

　　身柱穴

　　身柱穴位于人體背部，當后正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中。小兒臟腑嬌嫩，功能尚未健全，特別是肺，脾二臟較弱，因此小兒易患感冒、發(fā)熱、咳嗽、哮喘、腹瀉、消化不良等，艾灸身柱穴就具有很好的調(diào)理作用。

　　身柱穴在日本醫(yī)學界被譽為“小兒百病之灸點”，兒童們艾灸身柱一個月，大多數(shù)兒童食欲和體重都有明顯增加，精神氣色也更好。

　　艾灸身柱穴常用于調(diào)理：兒童消化不良、吐乳、小兒泄瀉、腹脹、食欲不振、精神委靡、夜不安神、夜啼、感冒、驚風、發(fā)育不良等。

　　3

　　神闕穴

　　神闕位于肚臍，是任脈上的重要穴位，是人的神氣出入的門戶。艾灸神闕可以調(diào)理兒童虛損癥狀。脾特別虛的兒童，更要經(jīng)常灸一灸神闕穴。

　　艾灸身柱穴常用于調(diào)理：夜尿、拉肚子、便秘、疳積等。

　　4

　　公孫穴

　　公孫穴位于人體的足內(nèi)側(cè)緣，當?shù)谝货殴腔撞康那跋路?。脾為后天之母，公孫穴是脾經(jīng)聯(lián)絡(luò)各臟的穴位，艾灸此穴有健脾益胃、通調(diào)沖脈、祛濕溫陽等作用，能夠改善兒童先天虛寒、虛弱的體質(zhì)。

　　現(xiàn)在的兒童容易吃的太多、太雜，脾的氣容易瘀滯，經(jīng)常艾灸公孫穴，可以使得脾經(jīng)的氣血充盈、補益脾胃。

　　尤其是那些不愛吃飯的兒童或者吃完容易腹脹、咳嗽的兒童，家長可以灸這個穴位，這個穴位對改善兒童脾虛、積食有非常好的作用。

　　兒童艾灸注意事項

　　1.兒童保健艾灸效果很好，而且方法簡單方便容易操作，兒童沒有痛苦，無副作用，非常適用于家庭推廣使用。

　　2.可根據(jù)兒童的具體情況進行施灸，一般要堅持1-6個月，直至兒童健壯為止。

　　3.兒童天性好動，故在施灸時要格外小心。

　　4.艾灸最好在空氣流通，清潔干燥的房間中進行。