灸法起源于遠古時期的用火，久遠于針法及其他醫(yī)術(shù)，是中國傳統(tǒng)文化中的一朵奇葩。民間也有“家有三年艾，郎中不用來”的諺語。艾灸可以增強人體的抗病和抗衰老能力，是現(xiàn)代人養(yǎng)生保健的一種簡便易行而又切實有效的方法。

　　艾灸是以艾絨為主要原料制成艾柱或艾條，點燃后熏熨或溫灼體表穴位，借助灸火溫熱的刺激，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血、扶正祛邪的作用，從而達到保健養(yǎng)生的目的。

　　但是有的人在做艾灸時為了追求效果，想著在最短的時間內(nèi)得到效果，覺得溫度越高越好，距離穴位越近越好，最后的結(jié)果往往是灼傷了自己，甚至還發(fā)生一系列的問題。

　　其實，艾灸的作用在于加快經(jīng)氣的運行，以達到把病邪排走的目的。如果一直是表面熱、表面燙，病邪更會往里走，即往內(nèi)臟走，這樣又怎么能取得好的效果呢？

　　艾灸時感覺到燙是有原因的

　　如果艾灸時感覺很燙，一定是哪兒出問題了：

　　1、皮膚表面燙，可能是因為寒氣太重了

　　2、經(jīng)絡(luò)里面燙，可能是經(jīng)絡(luò)堵塞比較嚴重

　　3、艾條的艾絨過于新鮮，不夠陳，穿透力不夠

　　艾灸和烤肉是有區(qū)別的

　　別以為艾灸只是簡單地讓艾柱在穴位表面熏烤，它還注重一個透，穿透的透。艾灸產(chǎn)生的近紅外輻射具有較高的穿透性，可通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，更好地將能量送至身體內(nèi)部。

　　而往往很多時候，我們艾灸感覺燙、沒有效果，都是因為沒有發(fā)揮艾灸的穿透性。

　　“得氣”才是關(guān)鍵

　　“灸之要，氣至則有效。”這句話的意思就是：艾灸的要點，是通過艾灸某一個敏感的地方，并且這個地方發(fā)生了“感傳”的現(xiàn)象，傳到了其他地方去了，就是灸法所謂的“得氣”了。如果發(fā)生了這種感覺，那么就算是“氣至”，就是有效的。

　　如果沒有發(fā)生這個感覺，僅僅是下面的皮膚感到了“燒灼、燙痛”的感覺，就是沒有找到正確的方法。

　　艾灸要有穿透力、后勁

　　灸也有久的意思，指的是火候：一個是指艾灸需用陳艾，才能得到它溫和敦厚之氣；再一個就是指艾灸需要時間，需要長久堅持。

　　為什么艾灸要用陳艾呢？艾艾君告訴你，新艾會比較躁烈，灸起來會感覺燙，所以能用作灸的艾，以陳年的為佳。而艾艾貼選用的就是陳年艾草，經(jīng)過選材、篩選、敲打、提純、晾曬、成型六大步驟，用傳統(tǒng)的制作工藝，制作出高品質(zhì)的黃金艾柱。

　　另外，如果艾灸一離開皮膚，里面就沒有熱的感覺，這個也不行，就是后勁不足。所以，艾好不好，不僅要看穿透力，還要有后勁！

　　艾灸后發(fā)生各種反應(yīng)

　　艾灸是先補充臟腑正氣，艾灸到一定時間和數(shù)量后，臟腑元氣充足，功能恢復(fù)，人體元氣和艾的純陽聯(lián)合作用，使體內(nèi)病邪通過經(jīng)絡(luò)、血管、關(guān)節(jié)、皮膚毛孔以各種形式排出，此時身體會出現(xiàn)各種反應(yīng)。

　　但很多初入門的朋友往往對艾灸后產(chǎn)生的反應(yīng)手足無措，下面艾艾君為各位整理了艾灸后的各種反應(yīng)以及其所對應(yīng)的問題，一起來看看吧！