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冬季上火又怕冷 按摩涌泉穴能治療

2017-01-10 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：冬季干燥容易上火，但是在上火的同時又畏手畏腳很怕冷，這應(yīng)該怎么辦呢？專家認(rèn)為，按摩涌泉穴就可以解決這個問題，下面就來學(xué)習(xí)下吧。

　　按摩涌泉穴能治療上火又怕冷

　　中醫(yī)將作為后天之本的“脾”與土地相對應(yīng)，就是強(qiáng)調(diào)土地是生命之母。只可惜，隨著鋼筋水泥代替土坯瓦房，我們越來越少了接“地氣”的機(jī)會。身體上互相矛盾的病征和不接“地氣”、靜電在身體中蓄積有很大關(guān)系。

　　人體是個很好的導(dǎo)體，靜電能直接干擾細(xì)胞功能，由此影響身體狀況。嚴(yán)重困擾病人的表里不一的病征，也是細(xì)胞電位的異常變化導(dǎo)致的，都和靜電脫不了干系，因此，西方研究者早就提出過赤腳走路的治病養(yǎng)生方式，可以使身體上蓄積的靜電釋放消除。

　　另外，每天搓“涌泉穴”也是治療這種矛盾癥狀的好辦法，效果類似接“地氣”，最好的辦法是每晚睡覺前，搓5至10分鐘，對于鮮有赤腳走路、家中裝修早就隔離了“地氣”的我們，也是一種最可行的接“地氣”辦法。

　　按摩涌泉穴的方法

　　1、睡前用熱水洗腳，浸熱涌泉穴；

　　2、左腿架在右腿上，左手將左腳趾握住向上搬翹；

　　3、右手手指和掌心從足跟向前用力推擦涌泉；

　　4、呼氣，手掌搓回，吸氣；

　　5、反復(fù)推揉100-200下，越搓越快，越搓越用力，掌心和足心均有熱感；

　　6、換左手用同樣的方法搓右腳涌泉穴。

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