小安今天為大家推薦當(dāng)歸生姜羊肉湯，體質(zhì)虛寒的人，天寒地凍之際，趁著周末可以煲湯來暖暖自己的胃哦~

　　當(dāng)歸生姜羊肉湯

　　當(dāng)歸三兩生姜五兩羊肉一斤，右三味以水八升，煮取三升，溫服七合，日三服。

　　若寒多加生姜成一斤，痛多而嘔者，加橘皮二兩，白朮一兩，加生姜者，亦如水五升，煮取三升二合服之。(注：折合現(xiàn)代用量為當(dāng)歸10克，生姜15克，羊肉250克)

　　這是中醫(yī)經(jīng)方家常使用的保健食品，功能如下：

　　體質(zhì)屬寒的婦女適應(yīng)癥

　　此方為婦女適應(yīng)癥的部份包含許多婦女有一身無法出汗、月經(jīng)延后、痛經(jīng)、不易懷孕（宮寒不孕）、疝氣等。

　　像許多婦女因為不易出汗而產(chǎn)生水腫，體質(zhì)屬于比較寒性的婦女們，一般來說月經(jīng)都會延后，月經(jīng)來潮時出現(xiàn)劇烈疼痛，還有些婦女一勞累，就會出現(xiàn)疝氣。

　　這個經(jīng)方的保健食品在此時，就可以看到它的功效，婦女們在服用后約半小時左右就可以感覺到從少腹開始熱，之后一直不易出汗的頸項開始流汗，然后全身開始熱，當(dāng)月的月經(jīng)就會開始改變，原先延后的就會提前到正常時間，痛經(jīng)也將會減少，甚至完全不痛。

　　也由于原先寒冷的子宮，因為被加熱，所以自然就容易懷孕，也有婦女本身就有疝氣，服用這個保健食品后一段時間，疝氣的下墬疼痛癥狀就逐漸很自然消失了。

　　貧血

　　有貧血的人最需要服用這個保健食品，凡是經(jīng)過西醫(yī)做過化療等治療后的癌癥病患，一般都會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，此時就是最適合時常服用這個保健食品了，由于其使用大量的羊肉與當(dāng)歸，這二者都是最好的補血用的食品，又有生姜來幫助消化。

　　再加上長時間的煮過，所以非常容易被病人的腸胃消化，無論病人有多虛弱，都應(yīng)該可以利用喝的方式，來提振失去的造血功能，對于這些癌癥病患絕對有意想不到的效果出現(xiàn)，此方在經(jīng)方中的補血力量無出其右邊。

　　風(fēng)寒侵襲的感冒

　　可以作為預(yù)防得到被風(fēng)寒侵襲所得到的感冒，如果你勞累一天，回家時又因為忘記帶傘而受到雨淋，當(dāng)你回到家后如果能夠立刻喝上一碗當(dāng)歸生姜羊肉湯，必然立刻出汗而將皮表所受到的風(fēng)寒，瞬間排除，所以是最好的預(yù)防感冒的中醫(yī)藥的保健食品。

　　這個處方是食品，任何人都可以常喝，大人小孩都可以沒有任何的限制。

　　冬天的時候，如果我們感覺自己陽氣不足，血液不足了，比如說一到冬天就手腳冰涼，此時可以喝一點當(dāng)歸羊肉湯，具體的做法是：

　　用10克當(dāng)歸配上半斤羊肉，再放10克熟地，然后切六七片生姜熬成湯

　　這種湯就有很好的養(yǎng)血溫陽的作用。隔三差五地喝喝，氣血充足，我們身上就會暖和起來。