通過下面的介紹,我們對于科學(xué)合理的刮痧有了一定的認(rèn)識了,刮痧的精髓在于祛除寒氣,改善疾病,要掌握住刮痧的時間,不能太久,也不能太短時間。
刮痧多長時間一次合適呢?
每次治療刮痧不應(yīng)超過30-40分鐘(指用速度緩慢的平補(bǔ)平瀉法刮拭)。初次治療刮痧時間應(yīng)適當(dāng)縮短。體質(zhì)弱或形體瘦弱者總體刮痧時間應(yīng)當(dāng)少于20分鐘。同一部位兩次治療刮痧時間應(yīng)間隔5-7天,原側(cè)是皮膚無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時方可進(jìn)行第二次治療刮痧。
刮痧時間:一般每個部位刮3~5分鐘,最長不超過20分鐘。
痧消退的時間快慢與被刮者體質(zhì)、病情、出痧部位、痧的顏色和深淺,以及刮痧次數(shù)有直接的關(guān)系。
我們經(jīng)常在家里刮痧拔罐,覺得時間越長效果越好實際是不對的。拔罐的時間5分鐘到10分鐘不能超過10分鐘。過了時間有相反起到作用。刮痧時候一個部位刮20次,刮太多也不好,有人追求出痧不對,拼命刮痧,刮痧有些人不適合刮痧,身體虛弱人不能刮痧,重病人不可以刮痧,癱瘓人不能刮痧。肚臍周圍不能拔罐因為肚臍是人體元氣都在這里。
有一個人他老婆給他拔罐結(jié)果他老婆忘了時間。結(jié)果拔1個時候,后來他腰不疼,可是就留下一個毛病腰里面漏風(fēng)。好像發(fā)燒蓋被子發(fā)汗,出大汗也不行,要是全身出大汗,那就是發(fā)高燒了,反而發(fā)高燒了。這么事情不要太過頭就不好了,應(yīng)該是身體上威威出汗才好。因為是和拔罐是泄法,泄太厲害會人體把傷元氣。
具有改善睡眠的保健功能。
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健客價: ¥569刺烏養(yǎng)心口服液:健脾補(bǔ)腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 百樂眠膠囊:滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
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