“摸”出來的感冒。研究認(rèn)為，病毒在手帕上能存活1小時(shí)左右，而手的溫度很適宜它的存活，可長達(dá)70小時(shí)，感冒病人擤鼻涕或打噴嚏時(shí)將病毒粘到手上，再通過手把病毒轉(zhuǎn)移到人們經(jīng)常接觸的地方，如門把手、桌椅、電話機(jī)等處，健康人接觸這些感染了病毒的手或物品，就會感冒。

　　“吃”出來的感冒。很多國內(nèi)外專家研究認(rèn)為，不良的飲食習(xí)慣與感冒關(guān)系密切，過多地進(jìn)食高鹽餐飲，可導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最終導(dǎo)致感冒發(fā)病。吃太多高糖食物，可消耗體內(nèi)水分和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，引起口干舌燥，使免疫力低下，進(jìn)而誘發(fā)感冒;吃太多高脂肪飲食，如奶油、肉類、肉湯等可降低機(jī)體的免疫細(xì)胞抗病毒能力，易引起感冒。因此，遠(yuǎn)離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”飲食，才能減少感冒。

　　“坐”出來的感冒。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，坐辦公室的、泡網(wǎng)吧的、坐著打麻將的和活動較少的人，患感冒的機(jī)會比正常人要高兩三倍。據(jù)報(bào)道，某國唯一的電視塔不能正常工作時(shí)，該國各醫(yī)院兒童感冒的就診率大幅度下降。經(jīng)調(diào)查研究，過去孩子常整天圍著電視機(jī)，活動極少，而現(xiàn)在又回到大自然里去戶外活動，恢復(fù)了對病毒的抵抗力。

　　“刷”出來的感冒。有些牙刷用筒密封，牙刷經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個(gè)人體質(zhì)較弱、抵抗力較差之外，就是因?yàn)椴《窘杷⒀涝斐傻难例l傷口，反復(fù)感染。

　　如何預(yù)防感冒？

　　妙招1：服用中成藥

　　1、風(fēng)寒感冒：常表現(xiàn)為發(fā)熱較輕，不出汗，畏寒怕冷，喜歡讓媽咪抱在懷里。同時(shí)，寶寶流清水鼻涕、咳嗽陣陣、痰清稀易咳出、舌苔薄白。可使用小兒感冒沖劑、午時(shí)茶、柴防沖劑等藥物，劑量遵從醫(yī)囑。

　　2、風(fēng)熱感冒：常常發(fā)熱較高、汗多、口唇紅、咽干痛，鼻塞有黃鼻涕，咳嗽聲音重濁，痰少不易咳出，舌苔黃膩。可使用小兒清熱解毒口服液、板蘭根沖劑等藥物，劑量遵從醫(yī)囑。

　　小編插語：有的家庭備有"小藥箱"，孩子感冒了不到醫(yī)院看，拿家里儲存的感冒藥給孩子吃，或者自己到藥店給孩子買藥吃，這樣做很危險(xiǎn)。

　　妙招2：施行中醫(yī)推拿

　　兒童感冒可選用推攢竹、揉太陽、清天河水三種手法進(jìn)行按摩治療。風(fēng)寒感冒者加推三關(guān);風(fēng)熱感冒者加推脊。其中，清天河水可宣肺清熱;推攢竹、揉太陽可疏風(fēng)解表，發(fā)散外邪;風(fēng)寒者加推三關(guān)發(fā)汗解表，驅(qū)散風(fēng)寒;風(fēng)熱者加推脊柱以清熱解表。

　　手法操作：

　　1、清天河水

　　【位置】前臂正中，自掌后腕橫紋中點(diǎn)至肘窩成一直線。

　　【操作】患兒坐位或仰臥位，家長用一手握住患兒四指，使患兒掌面與前臂掌側(cè)向上，另一手食指、中指羅紋面并攏，蘸水自手掌內(nèi)勞宮穴經(jīng)掌后腕橫紋中點(diǎn)至肘窩止，呈單方向推100-200次左右。

　　2、推攢竹

　　【位置】兩眉中間至前發(fā)際成一直線。

　　【操作】患兒坐位或仰臥位，家長兩拇指自下而上交替直推，推30-50次。