便秘對(duì)于大家來(lái)說(shuō)都很熟悉，給很多朋友的生活帶來(lái)了極大的困擾，對(duì)于便秘的治療勢(shì)在必行，那么引起便秘的原因是什么？如何治療最有效呢？下面就為大家介紹便秘的病因跟緩解便秘的針灸療法。

　　引起便秘的原因

　　1.排便習(xí)慣不良，沒(méi)有定時(shí)排便的習(xí)慣

　　經(jīng)常因工作繁忙、出差、生活不規(guī)律，即使有便意，但因周?chē)h(huán)境不允許則強(qiáng)忍便意，久之使直腸對(duì)糞便壓力的感受性降低，造成缺乏便意，這也往往是便秘患者的最常見(jiàn)的主訴之一。有人蹲廁時(shí)看書(shū)看報(bào)，這樣不利于排便反射的連續(xù)進(jìn)行，使排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

　　2.飲食因素

　　如果飲食量少且精細(xì)，粗纖維食物少，形成糞便的時(shí)間長(zhǎng)，水分大部分被吸收，故糞便干燥而排出困難。

　　3.內(nèi)分泌紊亂與代謝性疾病都會(huì)引起便秘

　　腦垂體機(jī)能不全、甲狀腺機(jī)能低下癥、糖尿病等內(nèi)分泌紊亂性疾病，高鈣血癥、脫水、鉛中毒、嗜鉻細(xì)胞瘤等也都常常引起便秘。妊娠后期，由于黃體酮的作用，使平滑肌動(dòng)力減低也可導(dǎo)致便秘。

　　4.腸道的病變

　　結(jié)直腸癌腫，慢性增生性腸道炎癥，手術(shù)后腸粘連等都可使腸腔狹窄，糞便排出困難。腸道病變引起的便秘，都有腸道病的一些表現(xiàn)，如結(jié)直腸癌的表現(xiàn)除便秘外還會(huì)有黏液血便，有大便不盡感。慢性腸道炎癥性疾病，有腹痛及便秘腹瀉交替出現(xiàn)的情況。便秘時(shí)排出的大便硬如羊糞狀。術(shù)后腸粘連可隨病情發(fā)展，便秘有逐漸加重的表現(xiàn)。

　　5.藥物性便秘

　　應(yīng)用可待因、抗抑郁藥、鐵劑、抗膽堿類(lèi)藥物，這些藥物會(huì)影響腸蠕動(dòng)而引起便秘。長(zhǎng)期服瀉劑，會(huì)使直腸對(duì)糞便刺激的感受性降低，產(chǎn)生藥物依賴(lài)性，一旦停藥，則會(huì)引起便秘。

　　針灸治便秘

　　針灸治療多取大腸俞、募穴及三焦、腎經(jīng)穴為主。主穴如支溝、天樞、照海、大腸俞、左水道。熱盛，加曲池、合谷;氣滯，加中脘、太沖;氣血兩虧，加脾俞、胃俞、足三里;下焦虛寒者灸神闕，氣海。實(shí)秘用瀉法，以清熱潤(rùn)腸，疏肝理氣;虛秘用補(bǔ)法，以補(bǔ)益氣血，潤(rùn)腸通便;寒秘加灸以溫下焦通便秘。

　　天樞為大腸募穴，大腸俞為大腸背俞穴，募俞相配，以疏通大腸腑氣，腑氣通則傳導(dǎo)功能復(fù)常，便秘可通。

　　支溝為三焦經(jīng)火穴，可宣泄三焦之火以通便;照海穴滋腎水以增液潤(rùn)腸。《玉龍歌》曰：“大便閉結(jié)不能通，照海分明在足中，更把支溝來(lái)瀉動(dòng)，方知妙穴有神功。”

　　曲池、合谷瀉大腸腑氣以泄熱通便;中脘疏通三焦，太沖疏肝理氣以通腸腑;補(bǔ)脾俞、胃俞、足三里，扶助中氣，脾胃氣旺，則能生化氣血，為虛秘治本之法;灸神闕、氣海，溫下焦理氣滯以通便;左水道是治療便秘的經(jīng)驗(yàn)穴(水道穴位于肚臍以下大約3寸,關(guān)元穴左右兩側(cè)各向兩旁大約2寸處。左側(cè)名左水道，右側(cè)名右水道)。