小孩氣虛

　　老中醫(yī)告訴我們，氣是人體正常運動的動力所在，如果身體出現(xiàn)了氣虛的情況，那么就非常容易患有各種各樣的疾病。如果體內(nèi)的氣受到了虧損，那么臟腑的功能也會收到影響，體內(nèi)的陰陽平衡就會被打破，不僅會出現(xiàn)氣虛的情況，還有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)陰虛或者是陽虛。另外，數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)代人群中，將近一半以上的人群都是屬于氣虛或者是氣虛合并其他體質(zhì)的人群，這是非常不健康的身體狀況。

　　為什么大多數(shù)人，不僅僅是大人很多小孩也出現(xiàn)氣虛的情況呢，這主要和現(xiàn)代人的一些生活方式具有密切的關(guān)系。例如常見的有熬夜、過度勞累以及舊病不愈等等，這些都會導(dǎo)致出現(xiàn)氣虛的情況。另外，隨著秋冬季節(jié)來到我們的身邊，不僅僅氣候變得寒冷起來，空氣中也更加的干燥，很多人都容易出現(xiàn)咳嗽的情況，這個時候如果沒有及時的接受治療或者是沒有接受科學(xué)的治療導(dǎo)致治療不當，長期如此就會傷害身體中的氣，導(dǎo)致出現(xiàn)氣虛的情況。

　　如果身體出現(xiàn)了氣虛的情況，那么在外在就會出現(xiàn)一系列的身體表現(xiàn)，例如臉色蒼白、脈象細弱、記憶力下降以及精神萎靡、四肢無力、食欲下降、容易感冒等等。如果自己或者是孩子、家人出現(xiàn)了這些癥狀，建議最好能夠到專業(yè)的醫(yī)院進行咨詢或者是檢查，然后選擇最適合的補氣方法。

　　小孩氣虛吃什么好

　　家有寶貝的媽媽在日常飲食方面總是特別的注意，總是想要給孩子補充身體發(fā)展所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。但是，很多時候媽媽們會發(fā)現(xiàn)孩子在吃飯的時候會出現(xiàn)異常情況，例如反復(fù)咳嗽、食欲不振、消化不良等等情況，這個時候就需要注意了。想要令孩子恢復(fù)健康，那么首先媽媽就應(yīng)該學(xué)會如何根據(jù)孩子的具體癥狀判斷是屬于氣虛的哪一種類型，然后再進行對癥下藥，這樣寶貝很快就能夠恢復(fù)健康了。具體的方法如下：

　　第一：脾氣虛

　　如果孩子出現(xiàn)了脾氣虛的情況，那么主要的癥狀表現(xiàn)為臉色蠟黃、食量下降、大便也變得更加的溏稀，平時則是表現(xiàn)出非常的倦怠和乏力。

　　想要令孩子這種脾氣虛的情況恢復(fù)健康，除了通過服用中藥來進行調(diào)理這種方法之外，媽媽們也可以從日常飲食方面著手，多吃一些具有健脾功效的食物，例如紅棗、薏米、蓮子以及山藥等。除此之外，日常生活中也應(yīng)該少吃一些過于生冷或者是油膩的食物，媽媽也應(yīng)該控制孩子對于甜食的攝取量。

　　第二：肺氣虛

　　孩子患有肺氣虛，那么癥狀則是表現(xiàn)為臉色蒼白。身體感覺到乏力，但是很容易出汗，稍微一運動就出現(xiàn)氣喘的情況。身體抵抗力比較差，特別是在變天的時候容易患有疾病。

　　中醫(yī)告訴我們，想要更好的補肺，那么平時就應(yīng)該適當?shù)亩喑砸恍┌咨氖澄锖途哂醒a肺功效的食物，常見的有山藥、百合以及白木耳。

　　第三：腎氣虛

　　這種類型的孩子主要表現(xiàn)為稍微一運動就出現(xiàn)氣喘以及氣短的情況，臉色蒼白同時怕冷。

　　想要令這種腎氣虛的孩子恢復(fù)健康，那么就要做好補腎的工作，多吃一些具有補腎益氣功效的食材，平時生活中常見的就有枸杞、山藥還有芝麻。

　　如果你家中孩子也有氣虛的問題，那就趕緊來試試這些食療方吧。小孩氣虛，肯定會影響孩子的身體健康，所以需要及時調(diào)理。中醫(yī)認為食療的操作方法簡單，養(yǎng)生保健的功效顯著，對調(diào)理小孩氣虛十分有效。