孕期刮痧敷臉讓你“孕味”十足

2015-05-05 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：中醫(yī)師建議“抗斑3部曲”，先按摩、再刮痧、后敷臉，能活絡(luò)臉部氣血，更能提升美肌效果，讓孕媽咪擺脫黃臉婆的標(biāo)簽，一樣保有水當(dāng)當(dāng)?shù)乃疂?rùn)肌膚。

　　除了干燥和長(zhǎng)痘的肌膚問(wèn)題之外，有些準(zhǔn)媽媽會(huì)在懷孕4、5個(gè)月時(shí)，因個(gè)人體質(zhì)和荷爾蒙的改變，在臉頰、額頭和臉部?jī)蓚?cè)出現(xiàn)臉部氣血循環(huán)差、黑色素沉著的癥狀，俗稱(chēng)為“孕斑”。中醫(yī)師建議“抗斑3部曲”，先按摩、再刮痧、后敷臉，能活絡(luò)臉部氣血，更能提升美肌效果，讓孕媽咪擺脫黃臉婆的標(biāo)簽，一樣保有水當(dāng)當(dāng)?shù)乃疂?rùn)肌膚。

　　中醫(yī)

　　首部曲：先按摩

　　臉部清潔干凈后，抹上化妝水和乳液，按摩以下3穴位：

　　迎香穴：鼻翼外側(cè)與鼻唇溝的中點(diǎn)。

　　顴髎穴：沿外眼角直下、顴骨下緣凹陷處。

　　下關(guān)穴：位于耳前方顴骨最突出之下方、朝向鼻翼的骨頭凹陷處。

　　二部曲：再刮痧

　　取濃度75%的酒精消毒刮痧板，臉上抹上乳液或按摩霜當(dāng)介質(zhì)，依照以下步驟輕刮臉部經(jīng)絡(luò)，并在穴位點(diǎn)上輕輕施加壓力，達(dá)到按摩美肌之效。

　　迎香穴往斜上方輕刮至太陽(yáng)穴，來(lái)回8至10次。

　　地倉(cāng)穴往聽(tīng)宮穴方向輕刮，來(lái)回8至10次。地倉(cāng)穴位于嘴角外側(cè)，與瞳孔直下交接處。聽(tīng)宮穴：位于耳廓外，嘴巴張大，在耳珠前可找到凹陷之處。

　　承漿穴往聽(tīng)會(huì)穴方向輕刮，來(lái)回8至10次。承漿穴位于嘴唇下方、頦唇溝的正中凹陷處；聽(tīng)會(huì)穴，取穴時(shí)嘴巴張大，在耳珠前下方可找到凹陷之處。

　　三部曲：后敷臉