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拔火罐后勿洗澡 刮痧部位別受涼

2015-04-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:拔火罐后,不能馬上洗澡,因為皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài),很容易受涼。刮痧后最好能喝一大杯溫開水以幫助排毒,對刮痧部位要進行適當?shù)谋Wo,不要受涼。

   拔火罐后不能洗澡

 
  拔火罐是比較常見的中醫(yī)療法之一,拔火罐時要講究穴位、時間以及合適規(guī)格的罐等。需要注意的是,飯前飯后1小時、酒后等狀態(tài)時,不宜拔火罐;拔火罐后,不能馬上洗澡,因為皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài),很容易受涼。
 

  刮痧部位不可受涼
 
  刮痧手法的輕重、經(jīng)絡的順逆是有講究的。很多人認為刮痧越痛、出痧越多、顏色越深越有效。其實,這是錯誤的,因為每個人的體質(zhì)不同,出現(xiàn)紅紫淤斑的現(xiàn)象也不同。需要注意的是,刮痧后最好能喝一大杯溫開水以幫助排毒,對刮痧部位要進行適當?shù)谋Wo,不要受涼。

  不要把汗蒸當桑拿
 
 
  桑拿是單純利用水蒸氣加溫排汗,而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理,釋放負離子、亞離子,促進血液循環(huán)和新陳代謝。桑拿的溫度可達到70℃~80℃,普通人一般只能停留5~10分鐘,而汗蒸房內(nèi)溫度一般控制在35℃~40℃左右,相對來說,可讓人們多蒸一會兒也不會產(chǎn)生胸悶的感覺,每次汗蒸的時間最好不要超過30分鐘。需要注意的是,有心臟病、肺結(jié)核、嚴重皮膚病、高血壓、腫瘤或其他慢性消耗性疾病者,千萬不能去汗蒸。
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