阿強不愧是公司有名的帥哥，只要他出場，準會吸引不少女孩子的目光?？山裉煊行┮馔猓麆傋哌M辦公室，經理就關切地從他肩上撣去片片頭皮屑，而且是在同事們睽睽之下。阿強當即臉一紅，場面說不出有多尷尬。不用說，一件筆挺的黑色西裝，肩上出現(xiàn)些白色頭屑，的確有些煞風景。

　　從“風虱殼”說起

　　頭皮屑在我國西南地區(qū)被稱為“風虱殼”。這個名字十分貼切，因為“風、虱、殼”這三個字，已把頭皮屑的病因、癥狀和形態(tài)描繪得淋漓盡致。

　　“風”，指風燥之邪。中醫(yī)認為，頭皮屑主要是因為人體正氣不足，抵抗力下降，風燥之邪侵入所致?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，頭皮屑是由頭部皮脂腺分泌和表皮角質層的新陳代謝所產生，一般是一種正常生理現(xiàn)象。

　　但有的人頭皮屑過多，頭發(fā)中遍布灰白色糠秕樣鱗屑，梳頭時，鱗屑紛紛墜落；洗頭后，鱗屑可暫時減少，但幾天后又復出現(xiàn)。這種情況是因為：一是皮脂分泌過多，皮脂干燥后，形成細碎的頭皮屑，這屬干性皮脂??；二是皮脂分泌過少，細胞角質脫落以后，粘附在頭皮上，稱為頭皮秕糠疹。

　　“虱”，是形容白色的頭皮屑夾在黑色的頭發(fā)中，酷似虱子，并且同樣具有虱子導致的瘙癢癥狀。

　　“殼”，指頭皮屑體輕而薄，如花卉之種殼，可以隨風飄揚。當梳頭或搔癢時，便散落各處，其中落在肩領上最多。

　　科學洗發(fā)很重要

　　頭發(fā)整天露在外面，空氣中的灰塵及微生物，加上皮膚分泌的油脂、汗液和皮屑，凝結在發(fā)絲上，如不經常清洗，便會影響頭發(fā)亮澤和頭皮健康。

　　但洗頭也得講究方法，否則會增加頭皮屑。如水溫不能太高，一般以40℃為宜，洗頭不宜過勤?？梢愿鶕?jù)季節(jié)、氣溫和自己皮膚的性質而定，干性皮膚7～8天洗一次較好，中性皮膚6～7天洗一次，油性皮膚4～5天洗一次。不同的季節(jié)洗頭的次數(shù)也不一樣，如夏季可以間隔短些，冬季可以間隔長些。

　　此外，洗頭時要選用適宜自己的洗發(fā)用品，一般以堿性低或中草藥制劑較好。用吹風機，時間不能過長，吹風溫度不能調得太高。

　　調養(yǎng)氣血是關鍵

　　有人說：“頭發(fā)是身體健康的一面鏡子”，通過頭發(fā)的情況可以測知人體氣血的盛衰。氣血充足者，不但面色紅潤，神采奕奕，頭發(fā)也光亮潤澤，不會有太多的皮屑。面黃肌瘦者，頭發(fā)也會干枯發(fā)黃，頭皮屑也會變得多起來。所以想減少頭皮屑，還必須從增強身體入手。

　　要適當多吃新鮮蔬菜和保護頭發(fā)的食物，如含維生素B的食物，頭發(fā)油膩者要注意少吃動物脂肪及甜食。堅持適當?shù)捏w育鍛煉，保持樂觀的情緒，保證充足的睡眠也十分重要。長期處于情緒抑郁的人，頭皮不僅白屑增多，而且頭發(fā)干枯，早白，還容易脫落。

　　巧用古方治頭屑

　　中醫(yī)把頭皮屑稱“頭風”，凡風燥、風熱、風濕，血虛生風者，都可引起。因此，可用祛風、養(yǎng)血、清熱、保濕、殺蟲、止癢的方藥來治療。下面選錄三則方藥，可供選用。

　　治白屑立效方(《太平圣惠方》)藥用火麻仁250克、秦椒250克、皂莢30克。秦椒去目，上藥搗碎，以水適量，浸泡一晚，去滓。在密室中洗頭。功能祛頭風，除白屑，止癢生發(fā)。專治頭皮作癢，搔之白屑紛紛，毛發(fā)脫落。

　　大麻餅(《圣濟總錄》)藥用天麻、川芎、白芷各150克。研成細末，煉蜜為丸，每30克分作30餅。每服一餅細嚼，茶酒送下，不拘時。治頭風白屑有良效。

　　防風荊芥散(《圣濟總錄》)藥用荊芥穗、莎草根（即香附去毛）各15克，炙甘草（銼）45克，甘菊花15克，川芎、白芷、羌活（去蘆頭）、防風各90克，上藥研為細末。每服21克，茶酒任調不拘時。能祛風活血，除濕止癢，治頭皮瘙癢，多生白屑者。