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春季預(yù)防痤瘡,可嘗試刮痧療法

2015-03-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:刮背又叫刮痧,是我國中醫(yī)傳統(tǒng)獨創(chuàng)的治療手法,它具有良好的疏通經(jīng)絡(luò),活血排毒的療效,每年春末夏初是痤瘡的高發(fā)季節(jié),因此春季美容的重點就是要做好預(yù)防工作。

   痤瘡大多是內(nèi)有濕熱,或陽火有余,因此通過背部刮痧可疏通相關(guān)臟腑經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)臟腑氣機平衡,并能活血化瘀,加快體內(nèi)毒素的排出。從而達到預(yù)防和治療痤瘡(祛痘痕)的目的。在夏季痤瘡爆發(fā)或加重前的春季3-5月份刮背效果最好。

 
  刮痧治痤瘡(祛痘痕)可去正規(guī)的醫(yī)院中醫(yī)科,也可由自己家人幫助完成。
 
 
  具體操作方法:先在痤瘡患者背部涂抹刮痧油后,用水牛角刮痧板或砭石刮痧板(可去中藥店購買),由頸部開始沿脊柱兩側(cè)從上向下刮,用力大小要適中,要以被刮者能接受為宜,不要過重防止損傷皮膚,力度過輕也不起效果。
 
  每次刮大約10分鐘左右,間隔3~4天刮背一次,如能刮出紅痧(紫紅色印痕)為最佳。痘痘病情重的話,刮痧后還可在刮痧的部位再拔罐,這樣治痘(祛痘痕)效果會更好。
 
  注意事項:
 
 
  1、刮痧后兩小時內(nèi)不要洗澡,防止著涼,使得寒氣入侵經(jīng)脈。
 
  2、刮痧后不要吃冷食,最好喝些溫水,全身美白的方法,促進體內(nèi)氣機運行。
 
  3、刮痧期間,飲食一定要清淡,避免過多食用油膩厚重的食物。
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