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解密決明子的作用與功效 泡水喝減肥解便秘效果好

2014-12-15 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：說到?jīng)Q明子減肥相信關(guān)注減肥的MM們早有耳聞這一味中藥了吧，決明子的作用與功效可是很多的呢，特別是用決明子泡水不僅可以降脂瘦身，還能夠潤腸通便，清肝明目。

 　　中醫(yī)減肥，決明子是一味對人體很有用的中藥。相信經(jīng)常關(guān)注減肥的MM們對決明子早有耳聞了吧。決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能。決明子茶很適合生活節(jié)奏快的白領(lǐng)一族們，對身體有很大的好處哦?？旌托【幰黄饋砹私庖幌律衿娴臎Q明子減肥法吧。

 
　　決明子泡水喝是一個很有效果的養(yǎng)生減肥方法。決明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。堅(jiān)持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康
 
 
　　小編為大家推薦一道減肥茶：荷葉決明子減肥茶
 
　　材料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g。
 
 
　　泡飲方法：用法開水沖泡代茶。
 
　　養(yǎng)生功效：荷葉決明子茶能減肥降脂，暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。
 
　　還能達(dá)到減肥的目的。

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