自我判斷雙肩不等高腰兩側(cè)不對(duì)稱
專家介紹,10到14歲年齡段的青少年中,脊柱側(cè)彎發(fā)病概率較大,由側(cè)彎造成的胸廓變形,會(huì)使心肺功能受到擠壓,若癥狀嚴(yán)重則會(huì)造成心肺功能衰竭。而一些家長(zhǎng)忽略觀察、沒有及時(shí)就診,會(huì)耽擱孩子的最佳治療時(shí)機(jī)。
在脊柱側(cè)彎患者當(dāng)中,女生比男生多,10歲以后青春期的孩子比低學(xué)齡組的特征更明顯。他解釋說,由于女生受生理結(jié)構(gòu)和激素分泌等因素影響,發(fā)生30度以上側(cè)彎的男女比例更為失衡,達(dá)到1比10,尤其是嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎更容易發(fā)生在女生身上。
如果家長(zhǎng)突然發(fā)現(xiàn),孩子的兩個(gè)肩膀不一樣高,形成了所謂的“高低肩”;還有的孩子后背不對(duì)稱,一側(cè)凸起來;有的孩子甚至顴骨不對(duì)稱,一側(cè)比另一側(cè)高,有的腰兩側(cè)不對(duì)稱,這些就是脊椎變形的表現(xiàn),需要及時(shí)預(yù)防和治療。
盡早治療8—14歲為最佳矯正時(shí)間
目前對(duì)脊柱側(cè)彎的具體原因仍不是很了解。就拿最常見的特發(fā)性脊柱側(cè)凸來說,它就可能是由遺傳因素、激素影響、結(jié)締組織發(fā)育異常、神經(jīng)平衡系統(tǒng)功能障礙、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)異常等原因造成。脊柱側(cè)彎的角度在10度以內(nèi),并不需要進(jìn)行干預(yù)、治療,大于10度的情況才需要進(jìn)行矯正,大于45度的側(cè)彎方才適宜手術(shù)。
最佳的矯正時(shí)間為8~14歲,到了18歲骨骼定型了就難矯正了。一般情況下,發(fā)生脊椎側(cè)彎就要及時(shí)治療。如果孩子年齡小,脊椎較軟,可以通過矯正工具及時(shí)矯正。如果年齡大了,只能通過手術(shù)治療。通過支具是目前證實(shí)除手術(shù)之外唯一有效的治療方法。
早期預(yù)防不長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì)學(xué)習(xí)
“能用手摸出來甚至能用肉眼直接看出來彎曲,那么彎曲度一般都在30%以上了,已經(jīng)耽誤了治療的最好時(shí)機(jī)了,所以家長(zhǎng)可以通過一個(gè)簡(jiǎn)單的彎腰實(shí)驗(yàn)來判斷孩子是否有脊柱問題。”專家說。
彎腰實(shí)驗(yàn)具體方法為:家長(zhǎng)和孩子面對(duì)面或站于孩子背后,孩子雙手伸直,兩條腿站直并緊,往下彎腰。仔細(xì)觀察孩子背部?jī)蓚?cè)是不是一樣平,如不平,脊柱側(cè)彎的可能性很大,這樣可以發(fā)現(xiàn)一些很輕的、早期的側(cè)彎。最終確診脊柱側(cè)彎需攝X片確定。
由于外在原因?qū)е潞⒆蛹棺祩?cè)彎癥狀的有很多,家長(zhǎng)平時(shí)要注意囑咐孩子。首先,不要單肩背書包,這容易造成高低肩??磿鴮懽謺r(shí)注意姿勢(shì)要擺正,不要固定在一側(cè)睡眠,會(huì)壓迫脊椎。不要長(zhǎng)時(shí)間用一個(gè)姿勢(shì)學(xué)習(xí)或者做其他的事。