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痛風(fēng)食療偏方及自我調(diào)理方法

2014-10-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:痛風(fēng)多發(fā)生于中年男性和絕經(jīng)后的女性身上,痛風(fēng)會給患者帶來疼痛感,那么,有什么偏方可以治療痛風(fēng)?痛風(fēng)該入自我調(diào)理?

  痛風(fēng)是一種尿酸代謝障礙性疾病,它多發(fā)生于停經(jīng)后的女性和中年男性,好發(fā)部位為足部的腳趾關(guān)節(jié),主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅、痛、腫、熱等,還會反復(fù)發(fā)作,時間長了之后會導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形、關(guān)節(jié)功能障礙,今天為大家介紹痛風(fēng)的偏方。

  偏方1、獨活寄生茶

  材料:桑寄生15克,玉米須30克,土茯苓15克,獨活10克

  做法:所以材料洗凈,加水600毫升,煎汁

  食用方法:代茶飲用,每天喝1劑。

  功效:能夠促進排除尿酸,減輕痛風(fēng)引起的疼痛。

  偏方2、健脾利濕冬瓜湯

  材料:豬骨250克,陳皮1個,生姜3片,冬瓜1000克,赤小豆、扁豆和薏米各30克

  做法:所以材料清洗干凈,冬瓜連皮帶籽切小塊,豬骨斬斷,一起放入鍋中,加適量水熬成湯即可。

  食用方法:當成佐餐服用。

  功效:健脾利濕,緩解痛風(fēng)

  上面為大家介紹治療痛風(fēng)2款食療,另外,痛風(fēng)患者也要做好自我調(diào)理。

  1、一定要戒酒

  很多痛風(fēng)患者都有飲酒的習(xí)慣,當他們戒酒之后會發(fā)現(xiàn),痛風(fēng)癥狀好了很多,這是因為酒中的酒精會干擾腎臟排泄尿酸的功能,戒酒之后尿酸能夠正常排出,痛風(fēng)癥狀自然就好轉(zhuǎn)了。

  2、減肥

  肥胖會導(dǎo)致尿酸增多,因此,肥胖又有痛風(fēng)的患者要注意減肥,當然減肥也不能過度節(jié)食,規(guī)律用餐、適當運動,這樣才能健康減肥。

  3、注意飲食

  痛風(fēng)患者要少吃含高“嘌呤”的食物,因為引致痛風(fēng)的尿酸是蛋白質(zhì)“嘌呤”代謝的產(chǎn)物,含高“嘌呤”的食物有豆類、動物內(nèi)臟、菠菜、花椰菜、冬菇、蝦蟹等等。另外,每天要喝2升水,幫助尿酸排泄。

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