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晨僵

晨僵怎么預防治療

  第一、控制自身飲食結構,避免酸性物質攝入過量,加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于關節(jié)炎的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品,少吃肉類,多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿,能迅速排除體內酸性物質,達到體液的酸堿平衡,從而預防和保養(yǎng)關節(jié)炎。

  第二,要經(jīng)常進行戶外運動,在陽光下多做運動多出汗,可幫助排除體內多余的酸性物質,從而預防關節(jié)炎的發(fā)生。

  第三,保持良好的心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會導致酸性物質的沉積,影響代謝的正常進行。適當?shù)恼{節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質,從而預防關節(jié)炎的發(fā)生。

  第四,補充關節(jié)軟骨成分。人體關節(jié)軟骨在20歲過后將不再生長,逐年磨損。補充純天然鯊魚軟骨粉可以恢復關節(jié)已經(jīng)得到醫(yī)學驗證。

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  • 關節(jié)退行性變
  • 成人類風濕性關節(jié)炎性鞏膜炎
  • 復發(fā)性風濕病
  • 類風濕性關節(jié)炎腎損害
  • 脊柱關節(jié)炎

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