牛皮癬作為常見的復(fù)發(fā)性炎癥性皮膚病,牛皮癬要時時小心應(yīng)對。尤其在衣、食、住、行方面需要更加仔細(xì),促進(jìn)疾病康復(fù),避免病情加重。下面就這方面提幾點真誠的建議。
衣
由于牛皮癬患者常會出現(xiàn)嚴(yán)重的瘙癢,病情嚴(yán)重時還會出現(xiàn)皮膚干裂、疼痛,因此在穿衣時盡量選擇純棉、寬松、舒適的服飾。洗衣服時注意用清水漂干凈,千萬不要殘留洗滌液,以免刺激皮膚。
食
1、少吃牛、羊肉等紅肉制品
有研究表明牛、羊肉等紅肉制品可導(dǎo)致花生四烯酸增加,加重炎癥性皮膚病。由于部分銀屑病患者伴有便秘,因此,注意增加飲水,多進(jìn)食粗纖維食物,積極矯正便秘。
2、適量補充蛋白質(zhì)、維生素和多種微量元素
牛皮癬患者常有大量的皮屑脫落,這些脫落的皮屑中有較高含量的蛋白質(zhì)和脂質(zhì),造成機體蛋白質(zhì)的大量丟失,而且因表皮細(xì)胞代謝加快,消耗了大量的維生素和微量元素,引起機體營養(yǎng)物質(zhì)相對缺乏。
建議患者每天喝1-2袋牛奶,同時進(jìn)食燕麥片、西紅柿、黑木耳、黃色蔬菜、綠茶等富含維生素、微量元素的食物和蔬菜。
3、戒煙限酒
每天吸煙多于20支者比從不吸煙者銀屑病的發(fā)病危險度增加3.3倍;每天吸煙多于10支與男性嚴(yán)重的肢端銀屑病相關(guān);吸煙是掌跖膿皰型銀屑病重要的危險因素。
乙醇的攝入量與銀屑病的慢性化、嚴(yán)重度及治療失敗有關(guān)。每天飲酒大于80克的患者治療效果差。
住
1、牛皮癬患者要保持良好的身體狀態(tài),精神上要適當(dāng)放松,避免過于疲勞,要注意休息,盡量不熬夜。
2、在選擇住房時,盡量避免入住潮濕的房子,選擇陽光充足的房間,因為陽光中的紫外線能減輕牛皮癬。
3、在平時洗澡時候,也應(yīng)格外注意。牛皮癬患者一般應(yīng)以浸浴為宜,不可使用浴巾等用力搓擦,水溫以35-39℃之間為宜。某些藥物、礦物浴、溫泉對牛皮癬也有好處。
行
在春季外出時最好配戴口罩,積極預(yù)防上呼吸道感染。同時應(yīng)堅持體育鍛煉,如跳繩、游泳、慢跑等運動項目有利于增強體質(zhì)、減少壓力、改善心情,有助于身體康復(fù)。
日常護(hù)理很重要
正所謂防患于未然,預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)也一樣,做好日常護(hù)理,對牛皮癬抗復(fù)發(fā)也很重要。
1、消除精神緊張,避免過于疲勞。
2、適當(dāng)?shù)貙㈤T窗打開,保持室內(nèi)干爽、空氣流通;
3、清洗患處動作要輕柔,不要強行剝離皮屑,以免造成局部感染;
4、忌煙酒及辛辣刺激性食物和發(fā)物,如海鮮、狗肉、牛羊肉、香菜等;
用于治療和預(yù)防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。
健客價: ¥14.9供人體注射或輸液前皮膚消毒使用。
健客價: ¥51、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥74用于體癬,手、足癬,股癬。
健客價: ¥2.9用于滿足婦女懷孕時及產(chǎn)后對維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求。 預(yù)防孕期由于缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。
健客價: ¥66補充族維C生素
健客價: ¥65用于治療和預(yù)防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價: ¥4治療慢性肝病,改善肝功能異常。可用于治療濕疹、皮膚炎、斑禿。
健客價: ¥33用于治療和預(yù)防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價: ¥17.5用于體癬,手、足癬,股癬。
健客價: ¥2本品用于下列疾病的輔助治療: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝炎。 3.癌癥的綜合治療:能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
健客價: ¥27治療慢性肝病,改善肝功能異常??捎糜谥委煗裾?、皮膚炎、斑禿。
健客價: ¥119益氣養(yǎng)陰,補腎健脾,清除余毒。用于氣陰兩虛,脾腎不足,水濕內(nèi)停所致的水腫,癥見神疲乏力,腰膝腿軟,面目、四肢浮腫,頭暈耳鳴;慢性腎炎,蛋白尿,血尿見上述證候者。
健客價: ¥24.5用于治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,盤狀和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,由陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價: ¥47用于體癬,手、足癬,股癬。
健客價: ¥4通利血脈,養(yǎng)陰生肌。內(nèi)服:用于瘀血阻滯,胃痛出血,胃、十二指腸潰瘍的治療;以及陰虛肺癆,肺結(jié)核的輔助治療。外用:用于金瘡、外傷、潰瘍、瘺管、燒傷、燙傷、褥瘡之創(chuàng)面。
健客價: ¥23通利血脈,養(yǎng)陰生肌。內(nèi)服:用于瘀血阻滯,胃痛出血,胃,十二指腸潰瘍;以及陰虛肺癆,肺結(jié)核的輔助治療。外用:用于金瘡,外傷,潰瘍,瘺管,燒傷,燙傷,褥瘡之創(chuàng)面。
健客價: ¥36女性避孕。
健客價: ¥115用于治療單純性缺鐵性貧血。
健客價: ¥27治療慢性肝病,改善肝功能異常??捎糜谥委煗裾?、皮膚炎、斑禿。
健客價: ¥32本品主要用于皮膚淺表真菌感染,如手癬、足癬、體癬、股癬等。
健客價: ¥5.5用于體癬,手、足癬,股癬。
健客價: ¥7.5對皮質(zhì)類固醇治療有效的非感染性皮膚病,尤其是和角化過度有關(guān)的皮膚病,如:脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、尋常型銀屑病、扁平苔蘚以及掌跖角化過度癥。
健客價: ¥22用于避孕和有助于防止性傳播疾病。在正確的試用下有助于降低受孕的風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險。其他內(nèi)容詳見說明書。
健客價: ¥9.9