銀屑病的患者在飲食上要注意什么

2018-11-01 來源：銀屑病專家號(hào) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：一定要均衡攝取營(yíng)養(yǎng)，不能單一飲食，食品的多樣性，如進(jìn)食禽、畜、魚等肉類和各種新鮮的水果、蔬菜等，是獲得機(jī)體所需各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的最好方法。

銀屑病患者在治療進(jìn)程中不僅要堅(jiān)持對(duì)癥用藥來控制銀屑病的發(fā)展，同時(shí)在飲食上也要格外的注意，不要由于飲食致使銀屑病更加的嚴(yán)重，這樣會(huì)給治療帶來不必要的困難。那么到底銀屑病患者在飲食上要注意什么、哪些該吃哪些不該吃呢?

銀屑病飲食的搭配是非常關(guān)鍵的

一定要均衡攝取營(yíng)養(yǎng)，不能單一飲食，食品的多樣性，如進(jìn)食禽、畜、魚等肉類和各種新鮮的水果、蔬菜等，是獲得機(jī)體所需各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的最好方法。由于傳統(tǒng)觀念對(duì)銀屑病患者的飲食限制，以及某些食品可引發(fā)或加重銀屑病，使得患者常常忌食一些辛辣刺激性食品，一般情況下，銀屑病患者應(yīng)該禁煙，禁辛辣以及海鮮。

多吃新鮮的蔬菜和水果

小白菜、油菜、西紅柿等新鮮蔬菜及柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用。菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季為佳。春季上市的菠菜，對(duì)解毒、防春燥頗有益處，中醫(yī)也認(rèn)為菠菜性甘涼，能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤(rùn)燥;因菠菜含草酸較多，有礙機(jī)體對(duì)鈣和鐵的吸收，吃菠菜時(shí)宜先用沸水燙軟，撈出再炒;另外香蕉營(yíng)養(yǎng)高、熱量低，含有被稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C，同時(shí)膳食纖維也比較多。

銀屑病患者食用香蕉不僅可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還因?yàn)橄憬吨泻幸环N能幫助大腦產(chǎn)生5-羥色胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)既能促使人的心情變得快樂和安寧，乃至可以減輕疼痛，又能使引發(fā)人們情緒不佳的激素大大減少;葡萄中含有豐富的果酸，有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健脾和胃，葡萄中還含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素B1、B2、B6、C和P等，都是機(jī)體正常生長(zhǎng)發(fā)育所必須的。另外，葡萄中還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。

在銀屑病的醫(yī)治中要注意不要吸煙和飲酒，不食用辛辣的食物以避免加重病情的發(fā)展，同時(shí)要多食用新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素讓自己增強(qiáng)抵抗力，同時(shí)香蕉也是銀屑病患者的好食物。