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擔(dān)心牛皮癬飲食？來了解飲食注意事項

2018-10-18 來源：健客社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：忌辛辣：辛辣是一類最能引起人強(qiáng)烈的味覺刺激的食物，如生姜、芫荽、大蒜等蔬菜;還有如八角、肉桂、茴香、辣椒等佐料。中醫(yī)認(rèn)為，辛辣有發(fā)散的作用，過食辛辣會加重牛皮癬病情。

知道牛皮癬疾病康復(fù)要一定時間的，牛皮癬康復(fù)過程，患者在飲食方面起到重要的影響。注意飲食和忌口，攝取對自己有幫助的食物，下面我們就來詳細(xì)了解一下治療牛皮癬過程中的飲食禁忌和有益的食品。

注意事項一：適當(dāng)?shù)募煽?/strong>

忌煙酒：煙酒是引起很多疾病的危險因素，對于皮膚病也同樣如此，煙可以引起皮膚的毛細(xì)血管收縮，影響皮膚正常代謝。酒可降低人體免疫力，一方面使人容易感冒，引起上呼吸道感染，誘發(fā)牛皮癬加重；一方面影響正常的人體免疫功能，加重病情。

忌辛辣：辛辣是一類最能引起人強(qiáng)烈的味覺刺激的食物，如生姜、芫荽、大蒜等蔬菜;還有如八角、肉桂、茴香、辣椒等佐料。中醫(yī)認(rèn)為，辛辣有發(fā)散的作用，過食辛辣會加重牛皮癬病情。

忌高糖高脂：研究表明，牛皮癬多伴有代謝綜合征，可引起心血管疾病，而高糖高脂又可誘發(fā)代謝性疾病的發(fā)生。因此，牛皮癬患者飲食上一定要忌高糖高脂。

忌高糖高脂：研究表明，牛皮癬多伴有代謝綜合征，可引起心血管疾病，而高糖高脂又可誘發(fā)代謝性疾病的發(fā)生。因此，牛皮癬患者飲食上一定要忌高糖高脂。

注意事項二：飲食攝入有傾向

宜優(yōu)質(zhì)蛋白：多進(jìn)食瘦肉、雞蛋、雞肉、奶制品等保證足量的蛋白質(zhì)。因為牛皮癬患者大量的鱗屑可造成慢性的蛋白丟失。

宜充足果蔬：牛皮癬為慢性疾病，多吃新鮮水果、蔬菜、谷類等富含維生素的食物，有利于皮膚的更新。

對牛皮癬患者有益的三大食物

1、胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜，素有小人參之稱，含有豐富的胡蘿卜素以及維生素，對人體有很大的營養(yǎng)價值。

2、香蕉含大量的碳水化合物（淀粉），屬于高熱量的水果，并容易短時間內(nèi)吸收，補(bǔ)充人體所需要的熱量。

3、專家說很多人都喜歡吃魚和豆腐，對于這營養(yǎng)富裕豆腐蛋氨酸含量較少，也就是因為魚類含量非常豐富；魚類苯丙氨酸含量比較少，從而這豆腐中則含量較高。所以說也就是這樣兩者合起來吃，可以取長補(bǔ)短，相輔相成，而且還會提高營養(yǎng)價值。也就是因為豆腐含鈣量較多，還有就會使而魚中富含維生素D，兩者合吃，人們大多數(shù)借助魚體內(nèi)維生素D的作用，所以說這可使人體對鈣的吸收率提高很多倍。因此，這種中醫(yī)養(yǎng)生食譜特別適合中老年人、青少年、孕婦食用。

牛皮癬患者避免吃厚味、易致敏和刺激的食物，如魚蝦、濃茶、咖啡等，同時避免食用油炸、火鍋、燒烤之類的食物。這些都可能會加重病情。所以，建議大家，在治療牛皮癬的過程中一定要注意飲食，一定要忌口！

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