2017-04-08
春季干眼癥高發(fā)！日常如何預(yù)防干眼癥
春季干燥，容易發(fā)生干眼癥。干眼癥的自覺癥狀有眼部干燥感、異物感、燒灼感、畏光、刺痛、流淚、視物模糊、眼紅，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)角膜干燥性損害等。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
春季干燥，容易發(fā)生干眼癥。干眼癥的自覺癥狀有眼部干燥感、異物感、燒灼感、畏光、刺痛、流淚、視物模糊、眼紅，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)角膜干燥性損害等。
在傷害眼睛的食物中，甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會(huì)助長(zhǎng)近視眼的發(fā)展。這是因?yàn)樘鹗持械奶欠衷谌梭w內(nèi)代謝時(shí)需要大量的維生素b1，如果過量吃糖的話維生素b1就會(huì)大量缺乏。
人的眼睛是通過調(diào)整晶狀體的厚度，來配合視網(wǎng)膜對(duì)焦。即看遠(yuǎn)物時(shí)，晶狀體會(huì)變薄；相反，在看近物時(shí)，晶狀體會(huì)變厚。人眼睛里的晶狀體彈性，從10歲起就開始衰退，調(diào)節(jié)能力隨著年齡的增長(zhǎng)而降低，到了45歲左右，開始出現(xiàn)看不太清楚近距離的東西。
在近年來，近視眼一直是很多父母比較關(guān)心的，而且近視眼大多數(shù)是因?yàn)橛醚圻^度或者是不科學(xué)而導(dǎo)致的，是不少家長(zhǎng)擔(dān)心孩子的健康問題。
很多近視的孩子不大喜歡活動(dòng)，也是因?yàn)榻暉o法參加一些的體育活動(dòng)，影響孩子身體的正常發(fā)育，所以很多近視的孩子本來是性格不內(nèi)向的，由于近視的原因越來越話了。
一般老花從40歲開始，如果一向用眼習(xí)慣不正確，有可能提早至38、39歲發(fā)生。眼科專家認(rèn)為，近年來發(fā)現(xiàn)很多未到40歲便有老花的患者，分析他們產(chǎn)生老花的原因，很多都是長(zhǎng)時(shí)間集中工作及使用電腦過量有關(guān)。
人眼的瞳孔會(huì)隨著光線的亮度而發(fā)生變化，但是彩色隱形的瞳孔直徑卻是固定的。也就是說，當(dāng)人眼的瞳孔放大時(shí)，鏡片不會(huì)隨之?dāng)U大，從而使得視力范圍和清晰度受到影響。
戶外活動(dòng)時(shí)，眼睛會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)去看不同距離的東西，遠(yuǎn)近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調(diào)節(jié)，不會(huì)感到疲勞。而現(xiàn)在家長(zhǎng)出于安全、方便等原因，多數(shù)情況下是讓孩子在家里玩。
據(jù)《本草綱目》記載：“大蒜久食傷肝損眼。”火箭軍總醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師郭志紅介紹，民間有“大蒜百利，只害一目”的說法，患有青光眼、白內(nèi)障、結(jié)膜炎、干眼癥等眼疾的人盡量不要吃大蒜。
近年來早發(fā)性白內(nèi)障比例不斷升高，白內(nèi)障患者越來越年輕化。在年輕人群中，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、過度暴曬等都是早發(fā)性白內(nèi)障的危險(xiǎn)因素。因此，呼吁白領(lǐng)一族要養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣，適度休息。
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